Міцний сон і шия не боляче - допомогла подушка надувна
Безліч хвалебних слів сказано про "душечку, білу подушечку". Але, звичайно, не про всяку, а саму зручну. Бувають адже такі, на яких неможливо заснеш. Як Маша з мультфільму, яка посварилася з власної подушкою. Тут не так важливий розмір, як форма і зміст. Замість оболонки, набитою різними матеріалами, солодкі сни може навіяти і подушка надувна.
Виявляється, коли ми користуємося звичайної подушкою, то спимо неправильно (з точки зору стану опорно-рухового апарату). Якщо ви пам`ятаєте уроки анатомії людини, ймовірно, звернули увагу, що в нормі верхівка черепа, шия і хребет в цілому з`єднані однією прямою лінією. Ідеальна подушка допомагає зберегти цю лінію під час сну. Але якщо вона занадто тверда, шийний відділ викривляється і надмірно піднімає голову. Навпаки, якщо подушка дуже м`яка, позбавлена підтримки шия загинається вниз.
Наслідки цього зміщення багатогранні. Через додаткового навантаження на міжхребцеві диски зростає ризик остеохондрозу. М`язи шиї перебувають у стані спазму, порушується кровообіг, а значить і постачання киснем голови. В цілому такий стан відчувають і всі тканини організму, оскільки викривлення дихальних шляхів ускладнює надходження повітря в легені.
Причому тут подушка надувна? Вона універсальна в цьому відношенні. Її завжди можна підкачати, щоб досягти більшої твердості, і, навпаки, тобто більш гнучко відрегулювати положення голови, максимально знижуючи шкідливе навантаження.
Ще одна негативна "зворотна сторона" м`якої подушки - наповнювач: або традиційний (пух і перо), або сучасний синтетичний. Обидва види більш менш є відмінними провокаторами алергічних реакцій. Наповнювачі, близькі до ідеалу, на жаль, набагато дорожче і не всім по кишені.
Чим хороша тут подушка надувна: її наповнювач завжди під рукою, причому в необмежених кількостях. Найчастіше для приведення її в робочий стан не треба насоса, достатньо власних легенів. А в порівнянні з лебединим і гусячим пухом, населеним пиловими кліщами, стиснене повітря ідеально чистий.
Різновид всім знайомого постільної предмета - надувна подушка-комір. Вона здорово виручає при тривалих переїздах, коли доводиться подорожувати сидячи. У цьому положенні м`язам шиї і основи голови доводиться випробовувати велике навантаження. Через це напруги практично неможливо повноцінно розслабитися і відпочити. Подушка-комір, по-перше, прибирає м`язову напругу, по-друге, фіксує шию і голову в правильному положенні. Така поза сприяє розслабленому і глибокого сну.
Велику користь приносять надувні подушки для плавання, дозволяючи приймати водні процедури дітям до трьох років. Причому не тільки вдома, але і на відкритому повітрі (якщо глибина водойми не більше метра). Купання в дитячому віці дуже важливо, оскільки це не стільки гігієнічна процедура, скільки оздоровча. Проблема виникає тільки з тим, що малюк поки ще не вміє тримати голівку над водою. Подушка надувна у вигляді комірця на шию дбайливо, без дискомфорту підтримує дитину, і поступово всі його тривоги у зв`язку з водою проходять. Нерідкі випадки, коли малюки, що купалися з надувними подушками, починали самостійно плавати раніше, ніж ходити.
Ортопедична подушка для новонароджених подарує дитині здоровий сон Здоровий сон дозволяє дитячому організму позбавитися від втоми і накопичити запас енергії для ведення повноцінного життя. Тому потрібно докласти максимум зусиль для того, щоб малюк міг виспатися в найкомфортніших умовах. Але перед облаштуванням…
Дитяча подушка. Якою вона має бути Міцний сон так само важливий для дитини, як і активне проведення часу. Вночі дитячий організм продовжує розвиватися, відновлює сили після насиченого дня і накопичує енергію для наступного. Що є запорукою комфортного і безпечного відпочинку?…
Незамінний дорожній аксесуар - подушка для шиї Для багатьох подушка - це вельми звичний предмет. Це те, що є в кожному будинку. Без подушки неможливо уявити комфортний сон. У наш час з'явилося велике розмаїття подушок. Вони стали різної форми, забарвлень і призначення. Це подушки для вагітних,…
Подушка для годування двійні - зручність для мами Коли майбутня матуся дізнається новину, що вона скоро стане мамою не одного малюка, а відразу двох, то і радість подвоюється, і клопоти одночасно. Тепер уже варто подумати про спеціалізованих дитячих аксесуарах, таких як коляска для двійні, манеж…
Який буває подушка антистрес Стресові ситуації в сучасному світі спостерігаються постійно. І не тільки психіка страждає при цьому: спосіб життя, сидяча робота за комп'ютером і столом приводять у стан стресу наше тіло. Потрібно навчитися розслаблятися, щоб зберегти здоров'я.…
Чудо-подушка для годування дітей Час, в якому ми живемо, - дивно. Стільки всього цікавого і потрібного продається в магазинах. Іноді й не знаєш, для чого призначена та чи інша річ. Моя донька до народження своєї дитини вже встигла підготувати кімнату і заповнити сумку для молодої…
Подушка для вагітних своїми руками: просто і недорого Вагітність - це прекрасний час, коли потрібно радіти життю, звертати увагу на прекрасні моменти, насолоджуватися відпочинком. Але жінки знають, як незручно лежати з животом, особливо на останніх місяцях вагітності. Хочеться укласти животик зручніше,…
Ортопедична подушка для немовляти: навіщо? Чи потрібна подушка новонародженому? Багато мам і тата, відповідаючи на це питання, дадуть негативну відповідь. Звичайно, якщо ви збираєтеся покласти під голову немовляти свою подушку або невелику диванну, шкоди буде більше, ніж користі. Однак зараз…
Як вибрати ортопедичну подушку? Чи варто купувати ортопедичну подушку? У чому її відмінність від звичайної і так чи велика користь від її використання? На ці питання ми постараємося дати відповідь нижче.Розрізняють подушки ортопедичні для сну і для повсякденної діяльності -…
Ортопедична подушка з ефектом пам'яті: тонкощі вибору Під час сну тіло людини розслабляється повністю, тому хребет теж повинен бути розслаблений. Щоб нормально і повноцінно відпочити в період сну, необхідно, щоб всі суглоби і хребці перебували в максимально зручному і правильному положенні. Для цих…
Подушки ортопедичні для сидіння: користь і особливості використання Майже у кожної сучасної людини виявляються проблеми з опорно-руховим апаратом. Це може бути викривлення хребта або певні захворювання: остеохондроз та інші. Особливо часто такі проблеми з'являються в офісних працівників. Тому подушки ортопедичні для…
Обережно: подушка безпеки! Основне завдання подушки безпеки - це в максимально швидкий час уповільнити рух людини і не допустити його удару об деталі машини. Незважаючи на те що її дія здається нескладним, інженери трудяться над удосконаленням і в даний час. Подушка безпеки…
Гарна подушка - здоровий сон Для того, щоб вночі добре виспатися і відпочити, дуже важливо спати на підходящої подушці. Але ж від неї ще залежить здоров'я вашої шиї і хребта, тому що саме подушка визначає позу людини під час нічного відпочинку. Магазини спальних приладдя мають…