Анахата-чакра - енергія чистої любові

Анахата-чакра має контроль над дихальними органами і серцем. Тілесна проекція - мізинці. Ця чакра символізується полум`ям вогню, а її елемент - повітря.

Анахата-чакра - серцевий центр, зеленого кольору, має дванадцять вихідних пелюсток. Саме в цьому центрі зароджується любов до всіх оточуючих, себе, вищим силам і своїй половинці. Тим, у кого серцевий центр закритий, доводиться жити з холодом душі і відчувати нероздільність любові. Кожен раз, коли ми відчуваємо втрату, чакра Анахата втрачає баланс. Щоб енергія відновилася, доведеться чекати або ж працювати над відновленням енергії.

Чим старша людина стає, тим менше він довіряє людям і вірить в щиру любов. Такі люди самі страждають від неможливості бути коханими і любити, але у них немає сил боротися за своє щастя. Інші, зустрічаючи перед собою перепони, не впадають у відчай і не дають волю страхам.

Якщо Анахата-чакра закрита, людина черствий, недовірливий, мучиться самотою і може перебувати у вічному пошуку своєї другої половинки. Він не вірить у свої можливості, постійно сумнівається у своєму майбутньому.

Щоб подолати самотність, біль втрати або нерозділене кохання, деякі ходять до психологів, інші живуть за принципом «запивання» проблем. Але є кращий спосіб, щоб вирішити цей дискомфорт і при цьому ще знайти гармонію з своїм вищим «я». Медитації і робота з енергією можуть відкрити для вас нові грані розуміння себе і відчуття світу.

Анахата-чакра є четвертою чакрою, в неї піднімається енергії з трьох нижніх. Щоб її відкрити, вам знадобиться час і постійні заняття йогою і медитацією.

За допомогою медитації можна опрацьовувати чакри, але не слід це робити вибірково. Всі наші чакри пов`язані між собою, і коли ви працюєте над однією, у вас з`являється надлишок енергії, а якщо інші закриті, ви зможете нашкодити собі.

При закритій Анахате людина відчуває себе ураженого, у ньому не тече любов. Він боїться завтрашнього дня, і в ньому немає любові.

Є кілька візуальних технік, які можуть допомогти відкрити чакру Анахата.

Розслабтеся, прийміть зручне положення. Уявіть апельсин, яскравий і великий. За допомогою уяви помістіть його в область четвертої чакри. І починайте «водити» його за годинниковою стрілкою. Така вправа варто виконувати протягом п`яти хвилин, але краще, якщо ви будете керуватися своїм внутрішнім голосом. При палінні в області грудей або інших неприємних відчуттях припиніть вправу. Дайте тілу заспокоїтися, не вставайте відразу.

Ще одне нескладна вправа, в якому опрацьовується четверта чакра. Сядьте в позу лотоса. З`єднайте пальці для медитації. Зосередьте всю свою свідомість протягом пари хвилин на першій чакрі, другий і так далі, а потім у зворотному порядку поверніться до першої. Така медитація допоможе пробудити енергію всіх чакр. Як говорилося раніше, не варто приділяти увагу одному центру, це призведе до дисбалансу.

Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, не чекайте поки вона пройде сама собою, боріться за своє щастя. Займайтеся йогою, медитуйте і не потурайте своїм слабкостям.