Чакра Свадхістана. Свадхістана-чакра - розкриття. Свадхістана (чакра) - як розвинути?

Чакра Свадхістана розташовується між лобковими кістками. Характерний для неї колір - або помаранчевий, або жовтий з рудуватим відтінками. Додатковим вважається блакитний. Символом цієї чакри є коло, обрамлений п`ятьма або шістьма пелюстками прекрасної квітки - лотоса. Іноді можна зустріти таку інтерпретацію: в основному колі розміщується ще один (в ньому - букви, що несуть звук «вам») або ж півмісяць. Стебло, що відходить від кола, служить символом зв`язку цієї чакри з усіма іншими і зі Всесвітом.

Характеристика

Помаранчева чакра несе енергію творення, її внутрішні аспекти - емоції і секс. Вона розвивається у людини у віці трьох - восьми років. Ароматичні масла, за допомогою яких розкривається 2 чакра Свадхістана, - рожеве, ялівцеві, сандалове, іланг-іланг, жасминове і розмаринова. Максимально відповідні камені і кристали - вогненний опал, цитрин, топаз, місячний камінь, вогненний агат, помаранчева шпінель, янтар.

З цією чакрою пов`язано нормальне функціонування яєчок, яєчників і лімфатичної системи. При дисбалансі в роботі свадхістана розвиваються алергічні реакції, м`язові спазми, запори, швидка стомлюваність, загасання лібідо, пригніченість, безпліддя і м`язові спазми. З цією чакрою пов`язана лімфатична система, жовчний міхур, таз, нирки, вся рідина в організмі (кров, травні соки, лімфа, насіннєва рідина) і статеві органи.

Ключові слова

Чакра Свадхістана увазі зміни, чесність, впевненість, внутрішню силу, сексуальність, розуміння оточуючих та творчі успіхи.

Важливі функції

Розглянута чакра являє собою вмістилище усіх емоцій і сексуальних енергій. Вона є символом трансформації та персоналізації через усвідомлення унікальності оточуючих. Її енергія виливається з основної чакри, при цьому якщо остання врівноважена, то і Свадхістана буде функціонувати належним чином. При наявності проблем з муладхару людина не впевнена у своїх здібностях, втрачає творчий потенціал і розчаровується в навколишньому світі.

Друга, не менш важлива функція свадхістана - розвиток здатності розуміти інших людей. Гарне розкриття цієї чакри забезпечує уважність і дбайливість до почуттів оточуючих і до життя в цілому. Все це приходить тоді, коли людина відчуває себе повноцінною незалежною особистістю. Примітно, що це безцінне почуття розвивається в самому ранньому віці і залежить від того, як найближче оточення і батьки ставляться до дитини.

Інтимна сфера

Чакра Свадхістана являє собою осереддя сексуальності, чуттєвих задоволень, потягу до протилежної статі. Крім того, її вплив спрямовується на статевий акт, на наше сприйняття сексуальності і ставлення до отриманого при народженні підлозі. Саме ця чакра відповідає за наш вибір статевих партнерів, сексуальні стереотипи і норми.

Свадхістана - чакра, розкриття якої розвиває здатність до творення, творчості, народженню чогось нового з відтінком індивідуальності. Саме в ній кореняться життєві зміни, прямо пов`язані з допитливістю і духом авантюризму. Крім того, люди, у яких добре працює ця чакра, вміють здаватися глибокими питаннями і не чіплятися за шаблони, не соромляться розпитувати про невідомого і освоювати його.

Позитивний розклад

Якщо чакра Свадхістана виконує свої функції належним чином, людина впевнена у своїй індивідуальності, в той же час він повністю відкритий для почуттів оточуючих. Йому легко заводити знайомства з представниками протилежної статі, у нього здорове ставлення до сексу. При цьому індивід використовує свою сексуальність і привабливі зовнішні дані не для досягнення особистих цілей, а для щирого вираження почуттів і встановлення зв`язку з тим, кому належить його серце. Стимулом для життя виступає пристрасть, вона ж відкриває енергетичний потік творення, щастя і ентузіазму.

Свадхістана - чакра, розкриття якої допомагає долати нерозуміння і адекватно ставитися до змін у житті. Вона наповнює людину здоровою цікавістю по відношенню до себе, до свого життя. Тільки в стані врівноваженості Свадхістана дає можливість відчувати і проявляти по-справжньому щирі почуття. Вона дарує задоволення на всіх життєвих рівнях, будь то секс, хороша їжа або інтелектуальні радості.

Якщо щось йде не так

Всі 7 чакр відіграють важливу роль у розвитку та становленні особистості. При дисбалансі в якійсь із них страждає певна сфера життя. Так, відсутність гармонії в свадхістані негативним чином позначається на сексуальних стосунках індивіда та його впевненості в собі. Коріння проблеми слід шукати в підлітковому віці, наповненому невпевненістю в інтимній сфері, самоаналізом і спробами усвідомити особливості своєї статі.

У людині починають бушувати незнайомі сексуальні енергії. На жаль, батьки, вчителі та найближче оточення не завжди можуть коректно відповісти на виникаючі питання і направити думки в потрібне русло. Невміння належним чином спрямовувати незнайомі енергії змушує формується особистість соромитися своїх почуттів, вважати їх чимось ганебним. Придушення емоцій руйнує самооцінку і самосприйняття.

Людина опиняється в набагато більш серйозній ситуації, якщо виховується в надмірно консервативній родині, де сексуальність асоціюється з гріховністю. Це виливається в невміння виражати себе в інтимній сфері. Крім того, пригнічується чуттєвість, здатність нормально контактувати з протилежною статтю, відсутність творчих поривів, радість життя. Людина відчуває себе постійно втомленим, він закомплексований і стриманий.

Варто розуміти, що придушуються бажання нікуди не зникають. Конфлікт між прагненнями і неможливістю їх реалізовувати обумовлює відчуття повної спустошеності і постійної незадоволеності. Нерідко цей вакуум заповнюється згубними пристрастями - до їжі, алкоголю, грошей, безладних статевих контактів і т. П.

Дисбалансувати Свадхістана несе занепокоєння і заважає самореалізовуватися. Найчастіше людина з подібними проблемами замикається в собі, веде самотній спосіб життя. При цьому він не знає, де шукати корінь проблеми, у той час як причина не в оточуючих, а в ньому самому.

Виправляємо становище

Як розвинути свадхістані? Для цього знадобиться серйозно попрацювати над собою. У першу чергу необхідно навчитися передавати Всесвіту енергетичний посил про свої бажання. Крім того, важливо очистити емоційний і ментальний шар від несвідомих стереотипів, що заважають йти вірною дорогою.

Вправи

Вище ми розглянули, які проблеми можуть виникнути, якщо не збалансована Свадхістана. Як відкрити чакру? Виконання першого ефективного в цій справі вправи відніме у вас не більше п`яти хвилин в день. Для цього прийміть горизонтальне положення (поверхня повинна бути твердою), ноги зігніть в колінах, стопи при цьому повністю стосуються площині. Необхідно зробити максимально глибокий вдих, а на видиху підняти таз настільки високо, наскільки вийде, немов видавлюючи дихання між ніг. Потім розслабтеся, прийміть вихідне положення, після чого заново повторюйте вищеописані дії. При правильному і регулярному виконанні вправ ефект буде помітний вже через місяць.

Досягти бажаного допоможе регулярний професійний масаж або аматорський самомасаж будь-якій частині тіла. Головне, щоб в цей час ви відчували позитивні емоції і не думали про погане.

Є ще один спосіб для того, щоб стала нормально функціонувати Свадхістана (чакра). Як розвинути її за допомогою медитацій? Для цього вам знадобиться частіше бувати наодинці з собою. Прийміть позу лотоса. Зробіть глибокий вдих і видих, причому вони повинні бути однаковими за тривалістю. Дихайте таким чином безперервно, подумки стираючи межі між вдихом і видихом. Одночасно з цим уявляйте помаранчеву чакру в місці її розташування у вашому тілі. Мінімальна тривалість вправи - десять хвилин. Успіхом може вважатися відчуття поколювання, холоду, печіння і т. П. Між лобковими кістками. Це знак того, що мета досягнута: тепер у вас працює Свадхістана (чакра).

Як розвинути сексуальну енергію за допомогою їжі?

Свадхістана просто не може перебувати в збалансованому стані, якщо людина споживає копченості, солоні, смажені, жирні та мариновані продукти. Необхідно постаратися перейти на монохарчування, щоб за один прийом їжі вживати один продукт. Наприклад, якщо це картопля, то без масла, солі, сметани і т. Д. Якщо яйце, то без солі, приправ. Перед прийомом їжі випивайте склянку рідини, краще чистої питної води, але можна і чаю або соку. Робіть як мінімум чотиригодинні перерви між прийомами їжі, при цьому на нічну паузу виділяйте не менше дванадцяти годин.

Дуже важливо є будь-який продукт, відчуваючи до нього почуття глибокої поваги і любові, адже він віддає всього себе для того, щоб ви продовжували своє існування. Особливу увагу приділяйте сервіровці. Не поспішайте їсти і пити, насолоджуйтеся цим процесом, виконуйте дії не автоматично, а осмислено.

Висновок

Сексуальна чакра має безпосередній вплив на функціонування лімфатичної системи. Остання являє собою найважливішу транспортну систему організму. Забезпечивши урівноважений стан свадхістана, ми зміцнимо своє здоров`я. Процес течії лімфи по системі, так само як і сексуальна чакра, пов`язаний з тим, як ми пливемо по річці життя.