Прості та ефективні ванночки для ніг в домашніх умовах

З приходом теплої пори року найчастіше жінки, але іноді і чоловіки, починають активно займатися своїми ніжками. Адже тільки здорові ніжки, пальчики і п`ятки можуть бути по-справжньому акуратними і красивими. Доглядати за ними можна і вдома самотужки, адже ванночки для ніг в домашніх умовах включають в себе необхідні поживні елементи. Крім того, умовою здорових ніг є і правильно підібрана якісна і зручна взуття.

Домашні водні процедури для ніг

Найпростіший спосіб догляду за ногами - це водні процедури на основі трав. Адже навіть прості ванночки для ніг в домашніх умовах допомагають зняти нав`язливу набряклість і втому, а також тонізувати або заспокоювати шкіру. Спеціальні склади здатні навіть пом`якшити потрібні ділянки шкіри, загоїти тріщини на п`ятах і зробити шкіру стоп більш ніжною. Крім того, таким способом можна позбутися від докучливих мозолів і пітливості ніг.

Для того щоб позбутися від грубої шкіри на п`ятах, потрібно приготувати очищувальну ванночку наступним чином:

• розчинити 2 ч. ложки соди в 1 л теплої води;
• додати 1 ст. ложку мильної стружкі-
• всі інгредієнти ретельно розмішати і гарненько збити мильну піну.

Вся процедура повинна тривати не менше 20 хвилин. Після неї потрібно добре очистити стопи ніг від грубої шкіри за допомогою спеціальної щітки або пемзи. Подібна ванночка для ніг в домашніх умовах позбавить від необхідності відвідування професіонала.

Непогана ванночка для заспокоєння і зміцнення ніг робиться так:

• 2 ст. ложки ромашки, натуральної хвої і лляного насіння заливаємо 1 л кіпятка;
• ноги тримати в ній не менше 15 хвилин;
• після чого натерти жорстким рушником.

Прекрасно діють ванночки для ніг в домашніх умовах з календули. Вони дуже прості в застосуванні, однак, можуть вирішити масу проблем, у тому числі загоїти потертості, подряпини, глибокі ранки і тріщини на п`ятах. Потрібно просто залити 1 ст. ложку висушеної календули 1 літром окропу. Після того як настоїться, вилити в теплу воду і потримати там ноги 20 хвилин. Потім обов`язково змастити заживляющим кремом.

Високоефективні ванночки для ніг в домашніх умовах можуть врятувати навіть від надмірної пітливості. У боротьбі з цією проблемою може прийти відвар кори дуба. Рецепт ванночки від пітливості ніг:

• беремо 1 частина кори дуба на 10 частин чистої води;
• кип`ятимо приблизно 30 хвилин-
• наполягаємо відвар протягом 2-х годин;
• застосовуємо для щоденних ножних ванночек;
• в ванночку з корою дуба рекомендують додавати 10 г настойки спиртового прополісу і 1 ст. л. натурального меда;
• ноги слід занурити в ванночку не менше ніж на 20 хвилин;
• проводити процедури потрібно протягом 10 днів.

Секрет ефекту гідромасажною ванночки для ніг

У будь-який час року буде доречно використовувати таке пристосування, як ванночка для масажу ніг. Перевага цього апарата в тому, що можна вдома проводити приємні і корисні процедури. Одна найпростіша ванночка для ніг може робити як мінімум 2 види масажу. А сучасні водні масажери, в тому числі вібраційний, бульбашковий і механічний, з вбудованими роликами, до семи.

Такі ванночки для ніг в домашніх умовах, які можуть принести масу позитивних емоцій, поєднують в собі сприятливий вплив комплексу води і масажу, легко об`єднуючи розслабляючу властивість другого і оздоровлюючий ефект першого.

Поширена гідромасажна ванна самого примітивного зразка ефективна при лікуванні мігрені і головного болю, також застуди і навіть невралгії. Звичайно ж, саме така масажна ванночка для ніг надає благотворний вплив на напружені і дуже стомлені ноги.

Суть роботи ванночки в тому, що ефект створюється двома активними струменями води, які спрямовані на стопи. У процесі цього відбувається стимулювання кровообігу і миттєве розслаблення м`язів. Присутнє інфрачервоне випромінювання відмінно стимулює кровообіг і дуже добре знімає напругу в м`язах. Крім того, важливо те, що тепловий ефект такого приладу помітно покращує еластичність тканин (шкіри), рухливість суглобів і чудово знімає стрес.