Як позбутися натоптишів на ногах.

Напевно багато хто з нас помічали на своїх стопах огрубілі місця, що не мають чітких меж, які нерідко створюють дискомфортні хворобливі відчуття під час тривалих прогулянок. Це натоптиші - найпоширеніше захворювання ніг. Утворюються вони внаслідок змертвіння шкіри з наступним її огрубінням і можуть залишатися на ступнях ніг досить тривалий час.

Як позбутися натоптишів на ногах? Щоб відповісти на це питання, необхідно розібратися з причинами їх виникнення, головна з яких - систематичне носіння тісного і незручного взуття. Також натоптиші можуть з`явитися тоді, коли навантаження на ступню розподіляється не рівномірно, а тільки лише на її одну частину. Особливо це гойдається носіння взуття на підборах.

Як позбутися натоптишів на ногах?

Правило перше. Усуньте причини їх появи. Не носіть взуття, що не підходить вам за розміром, занадто жорстку або дуже незручну. Жінкам не слід одягати туфлі на високих підборах з гострим носом, чоловікам також рекомендується утриматися від гостроносих вузьких туфель і черевиків. У тому випадку, якщо вам належить провести насичений пішими прогулянками напружений день, віддайте перевагу зручному широкої взуття з м`якої шкіри.

Правило друге. Під час проходження курсу лікування обмежте ходьбу і приймайте вітаміни Е і А, а також полівітаміни, які сприяють більш швидкій регенерації клітин.

Правило третє. Є безліч способів, як позбутися натоптишів на ногах. Періодично використовуйте аптечні мазі з саліцилової або бензойної кислотою. Ці компоненти здатні розм`якшити огрубілу шкіру за відносно короткий час. Однак користуватися ними потрібно дуже акуратно, не допускаючи потрапляння мазі на здорові ділянки шкіри. Для боротьби з натоптишами можна використовувати спеціальний аптечний пластир.

Правило четверте, як видалити натоптиші на ногах. Вважається, що позбутися від цієї недуги можна за допомогою народної медицини, використовуючи ванночки.

• Приготуйте гарячу воду, додайте туди трохи рідкого мила, морську сіль і гірчицю. Як тільки шкіра на ступнях добре розпариться, ретельно потріть проблемні місця пемзою.
• У літрі гарячої води розчиніть 4 чайні ложки соди питної, туди ж покладіть ложку рідкого мила. Тривалість цієї процедури - 20 хвилин. Після того, як ноги розпарити, потріть натоптиші жорсткою щіткою, спеціальним скрабом або пемзою і скористайтеся живильним кремом, що містить вітамін А або вершковим маслом. Робіть ванночку мінімум раз на тиждень.

У народній медицині також є способи, як прибрати натоптиші за допомогою компресів.

• Усунути дану проблему можна наступним чином: бавовняні шкарпетки з тонкої тканини просочіть рослинним маслом і одягніть на ноги. Зверху надягніть целофановий пакет, слідом ще один і знову шкарпетки, але вже теплі. Залежно від того, як довго ви будете тримати компрес, його ефективність буде лише зростати. Буде чудово, якщо ви залишите його на цілу ніч. Вранці видаліть натоптиші за допомогою пемзи або шліфувальної пилочки.
• Суцвіття календули залийте соняшниковою олією в пропорції 1:10. Залиште засіб настоюватися на 12 годин. Після цього підігрійте настій, процідіть його і накладайте компрес.

Зустрічаються також хронічні натоптиші, що виникають при плоскостопості та неправильному його лікуванні. Як позбутися натоптишів на ногах в такому випадку? Якщо самолікування не принесло очікуваних результатів, слід звернутися до висококваліфікованої лікаря-ортопеда. Він призначить необхідне лікування і підбере індивідуально для вашої ступні ортопедичні устілки. Позбавлення від натоптишів не представляє особливої складності, оскільки вони не зачіпають глибокі шари шкіри.