Як поставити голос самостійно? У домашніх умовах як поставити голос?

Далеко не кожен з нас народжується з гарним голосом. Часом його тембр і мелодійність не надто приємні на слух, а тому багато хто хоче домогтися більш мелодійного звучання. Найпростіше рішення даної проблеми - звернення до фахівця. Але це не всім підходить. Деякі задаються питанням про те, як поставити голос самостійно в домашніх умовах з метою трохи виправити свою дикцію, розробити голосові зв`язки або почати займатися аматорським співом. Для цих простих завдань, не пов`язаних з професійною кар`єрою, існує безліч корисних вправ, що дозволяють відрегулювати чистоту і силу голосу.

Дихання

Основою постановки голосу є дихання. Саме воно впливає на його виразність і силу. Освоївши дихальні вправи, можна навчитися керувати своєю гортанню. Люди, які не вміють цього робити, намагаються співати, перенапружуючи голосові зв`язки, тим самим завдаючи собі травми. А тому перед тим, як поставити голос самостійно, необхідно освоїти невеликий комплекс простих і дуже корисних вправ, які вбережуть вас від пошкодження гортані і навчать ритмічному і правильному диханню.

1. Перша вправа виконується з використанням звичайного поліетиленового пакета. Потрібно спробувати утримати його в повітрі за допомогою власного дихання. Це має виглядати так, як ніби вітер грає повітряним змієм.

2. Для іншого вправи потрібно пташине перо. Тут важливо контролювати силу видиху. Спочатку бажано дути так, щоб пушинки тріпотіли лише по краях, а потім дихання необхідно посилити для досягнення їх повної рухливості.

3. Третя вправа передбачає роботу з гласним поруч. Для цього треба підійти до дзеркала і проспівати по черзі п`ять звуків: «і», «е», «а», «о» і «у». Всі голосні вимовляються на видиху. Подібне завдання демонструє, як поставити голос самостійно в домашніх умовах грамотно і швидко.

Чистота

Ця характеристика являє собою дуже важливий елемент при постановці красивого голосу. Багато хто вважає, що саме вона грає куди більш вагому роль у цій справі, ніж сила. Для тренування необхідно намагатися вимовляти всі слова чітко і не поспішаючи, виразно промовляючи кожен звук. Причому неважливо для чого ставиться голос - для співу або красивої мови - чистота необхідна в обох випадках.

Наступні завдання підкажуть, як поставити голос самостійно в домашніх умовах. Вправи для чистоти дихання:

1. Дана методика пропонує звернутися до класичних розспівуючи. Для цього корисно підхоплювати звучну ноту. Можна використовувати мелодію фортепіано або гітари - це кращі акомпанемент, що використовуються в більшості музичних шкіл.

2. Для наступного завдання потрібно закрити рот і, не розкриваючи його, спробувати позіхнути, максимально піднявши небо. Необхідно запам`ятати ці відчуття і розташування неба. Далі, не відкриваючи рота, треба заспівати кілька простих нот, наприклад, до-ре-мі. Тут важливо вимовляти звуки плавно і неголосно, а голос повинен нагадувати заспокійливу мелодію.

Сила

Після постановки дихання і вправ, що дозволяють поліпшити чистоту голосу, можна перейти до тренування тембру. Робота над силою допоможе поставити голос в домашніх умовах і навчитися регулювати низьке і високе звучання. Головне виконувати завдання, уникаючи перенапруги зв`язок, інакше в подальшому можна отримати пошкодження, які приведуть до незворотних наслідків.

1. Під час цієї вправи потрібно наносити собі легкі удари по грудях, як це робив Тарзан в мультфільмі, і при цьому виспівувати набір будь-яких голосних звуків. Важливо вимовляти їх досить голосно, можна навіть кричати, але не варто перестаратися з ударами, щоб не завдати собі травму.

2. Щоб удосконалити силу свого голосу, важливо вимовляти звуки не тільки мовним апаратом або горлом, але спробувати включити в роботу все тіло цілком. Таким чином, звучанню надається велика глибина і бархатистість.

3. І останньою рада: рекомендується частіше слухати улюблені пісні і підспівувати їм, наслідуючи тембром вокалістів. З часом це дозволить навчитися контролювати голос і змінювати його силу, регулюючи звучання.

Що шкідливо?

Перед тим, як поставити голос самостійно в домашніх умовах, потрібно ознайомитися з тими видами продуктів, які можуть перешкодити цьому процесу. Так, слід керуватися такими правилами:

1. Необхідно обмежити споживання їжі, заправленої гірчицею, оцтом, перцем або хріном, оскільки гострі інгредієнти чинять негативний вплив на звучання.

2. Вкрай важливо уникати будь-яких алкогольних напоїв: спирт провокує посилений приплив крові до гортані, від цього відбувається почервоніння і набрякання слизової оболонки. Також люди, що вживають алкогольні напої, часто страждають сухістю в горлі і регулярної хрипотою.

3. Якщо ви вирішили дотримуватися всіх рекомендацій, які відповідають на питання «як поставити голос самостійно вдома», обов`язково потрібно виключити вживання тютюнових виробів. Голос курців втрачає м`якість, а також положення поглиблює постійний кашель вранці. Все тому що тютюновий дим провокує катар верхніх дихальних шляхів. Дуже часто в цей процес залучаються легені і бронхи.

Що допоможе при проблемах з голосом?

1. Для поліпшення роботи голосових зв`язок важливо, щоб раціон харчування складався з продуктів, багатих вітамінами і мінералами.

2. Під час сухості в роті або у горлі найкраще випити склянку мінеральної або охолодженої кип`яченої води. Рекомендується в таких випадках уникати вживання гарячих напоїв.

3. Якщо турбує сухість і печіння в горлі, варто закапати в ніс і в рот по 6 крапель оливкової олії або прополоскати горло лужним розчином.

4. При запаленні глотки або гортані необхідно проконсультуватися з фахівцем. У таких випадках, швидше за все, лікарі призначать курс інгаляції. Найзручніше використовувати кишенькові інгалятори, які можна придбати в будь-якій аптеці. Не рекомендується відразу після процедур виходити на вулицю.

Додаткові поради

Перед тим, як поставити голос в домашніх умовах для співу, важливо подбати про свою поставі. Необхідно постійно тримати спину рівно. Якщо ви не плануєте грати на музичному інструменті, найкраще співати стоячи, оскільки сидяче положення кілька зминає гортань, не даючи повністю розкрити свої голосові можливості. Якщо необхідно присісти, то найкраще надійно впертися ногами в підлогу. Не варто піднімати одну ногу вище іншої або закидати їх один на одного.

Висновок

Сьогодні ми ознайомили вас з основними рекомендаціями про те, як поставити голос самостійно в домашніх умовах, не докладаючи особливих зусиль. Не потрібно займатися цим годинником, адже в цій справі куди важливіше регулярність занять, а не їх тривалість. До того ж надмірно довгий спів може зірвати НЕ натреновані голосові зв`язки, і про улюблене заняття доведеться забути на невизначений термін. Особливу увагу варто приділяти техніці вправ і їх чіткості, адже тільки так можна вдосконалити свій голос і зробити його красивим і привабливим. Крім самих занять, необхідно дотримуватися всіх настанови, що стосуються шкідливих і корисних факторів. Рекомендується перейти на здорове харчування і виключити зі свого раціону небажані продукти, а також сигарети і алкоголь. Дотримання цих нескладних правил продемонструє, як поставити голос самостійно швидко і просто.