10 Переваг читання: чому ви повинні читати кожен день

Коли ви востаннє читали книгу або хоча б серйозну журнальну статтю? Або ж ваше щоденне читання обмежується тільки твітами, оновленнями сторінки в "Фейсбуці" і вивченням складу на пакетику вівсяної каші? Якщо ви ставитеся до того величезній кількості людей, у яких немає звички читати регулярно, то можете багато чого упустити у своєму житті. Якби хтось захотів перерахувати всі переваги читання, то вийшла б ще одна книга. Тому тут перераховані тільки найголовніші з них.

Стимуляція мозку

Дослідження показали, що щоденна стимуляція мозку може уповільнити або навіть повністю запобігти такі проблеми, як хвороба Альцгеймера. Справа в тому, що щоденна стимуляція сприяє активності мозку. Як і м`язи в людському організмі, мозок потребує постійних вправах. Фраза «використовувати або втратити» якнайкраще підходить в цій ситуації. Для стимуляції когнітивних функцій корисними були визнані також такі ігри, як пазли або шахи.

Зменшення стресу

Неважливо, які у вас проблеми на роботі, в особистому або повсякденному житті, ви завжди можете на якийсь час забути про них і розслабитися. Для цього потрібно тільки відкрити хорошу книгу і захопитися новою історією. Талановито написаний роман допоможе вам перенестися в іншу країну, час або інші світи. У той же час стаття в журналі завжди буде повертати вас в даний, дозволить розслабитися і позбутися від напруги і стресу.

Знання

Все, що ви коли-небудь читали, залишається у вашій пам`яті, і ви ніколи не знаєте, коли саме вам знадобиться та чи інша інформація. Чим більше у вас знань, тим простіше буде справитися з будь-якою проблемою, яка може з`явитися в майбутньому.

Крім того, пам`ятайте: ви можете опинитися у важкій ситуації, без грошей і сім`ї, втратити роботу і гроші, але знання – це те, що завжди залишиться з вами.

Збільшення словникового запасу

Це перевага пов`язана з попереднім. Чим більше ви читаєте, тим більше нових слів дізнаєтеся, і поступово починаєте використовувати їх в щоденному спілкуванні. Уміння чітко і грамотно висловлюватися є гарною підмогою в будь-якій сучасній професії, а той факт, що ви можете впевнено говорити з іншими людьми, в тому числі і з начальством – це додатковий привід поважати себе. Крім того, вміння правильно говорити може допомогти вам у просуванні по кар`єрних сходах. Адже начитаний, освічена людина з гарним словниковим запасом завжди цінується більше, ніж той, хто поняття не має, що таке література, наукові досягнення і важливі події історії людства.

Процес читання дуже важливий при вивченні іноземних мов. З його допомогою можна зрозуміти, як використовувати незнайомі слова в контексті, а це дуже важливо, щоб швидко говорити і писати.

Поліпшення пам`яті

Коли ви читаєте книгу, вам необхідно запам`ятати всі героїв, їх походження, амбіції, історію та інші нюанси, а також розрізняти інших, менш важливих учасників, які неодмінно присутні в будь-якій історії. Наш мозок влаштований досить цікаво, і він може відносно легко запам`ятати все, навіть найдрібніші деталі. Дивно, але кожне нове згадування створює в нашому мозку нові імпульси і зміцнює вже існуючі. Це не тільки розвиває короткочасну пам`ять, а й допомагає поліпшити настрій.

Поліпшення аналітичних навичок мислення

Читаючи дивовижний містичний трилер, ви коли-небудь харчувалися вирішити таємницю самостійно, до того, як закінчите читання? Якщо це так, ви змогли змусити критичне та аналітичне мислення працювати, та так, щоб не випустити з уваги всі деталі, передбачити їх комбінації і визначити, «хто це зробив».

Це ж уміння аналізувати ситуацію дуже зручно, коли справа доходить до критики сюжету. Чи був він розроблений достатньо вміло, наскільки переконливими персонажі? Якщо вам доведеться коли-небудь обговорювати книгу з іншими, ви зможете чітко сформулювати свою думку, адже у вас буде достатньо практики, щоб обговорити всі пов`язані між собою аспекти прочитаного.

Поліпшення уваги і концентрації

У нашому божевільному світі інтернет-можливостей увагу людини розсіюється на тисячі речей одночасно. Приміром, сучасна людина може одночасно працювати, листуватися з кимось, перевіряти електронну пошту, стежити за "Твіттером", перевіряти смартфон і в той же час спілкуватися з колегами. Така поведінка тільки підвищує рівень стресу, знижуючи при цьому продуктивність праці.

Коли ж ви читаєте книгу, то концентріруетесь тільки на ній, а весь світ просто перестає існувати. Спробуйте почитати протягом 15-20 хвилин до роботи і ви будете здивовані, наскільки підвищиться рівень вашої уваги і концентрації в офісі.

Поліпшення навичок письма

Не секрет, що читання добре написаної опублікованої книги має позитивний вплив на власний стиль в листі. Стиль написання інших авторів має величезне значення для формування власного стилю. За прикладом того, як музиканти впливають один на одного, а художники використовують методи своїх колег, так і письменники вчать, як використовувати слово, читаючи твори інших майстрів.

Спокій

На додаток до релаксації, якою завжди супроводжується читання книги, цілком можливо те, що ви читаєте, призведе до внутрішнього миру і спокою. Вченими доведено, що читання духовних текстів здатне привести до пониження кров`яного тиску, в той час як книги-самовчителі здатні допомогти людям, страждаючим від психічних захворювань або звичайного поганого настрою.

Безкоштовна розвага

Напевно багато хто хотів би купити книги, але не секрет, що вони можуть бути досить дорогими. Виправити цю ситуацію просто: досить відвідати бібліотеку. Незліченні томи більшості письменників доступні там абсолютно безкоштовно. В бібліотеці є книги на всілякі теми, і до тих пір, поки вони будуть поповнювати свої фонди новими виданнями, ви ніколи не втомитеся від доступних матеріалів для читання.