Найстаріша в світі жінка розкрила свій секрет довголіття

У 2013 році у віці 114 років мешканка Японії Місао Акава була визнана найстарішою людиною на планеті відповідно до запису в Книзі рекордів Гіннесса. Ця жінка за своє життя зуміла застати три століття, а померла вона 1 квітня 2015 у віці 117 років від серцевої недостатності. Тепер пальма першості в цьому показнику перейшла до іншої поважної пані, 116-річній жительці Арканзасу Гертруді Уївер.

Секрет довголіття Мисан Акави

Свого часу японка поділилася секретом свого довголіття з читачами одного з найпопулярніших видань України. За її словами, ключем до такому досягненню є смачна їжа: рис, тушкована яловичина і локшина рамен. Як бачимо, немає нічого надприродного.

Фактори, що сприяють довголіттю

Ну а тепер звернемося за більш детальною інформацією до результатів численних досліджень. Можна констатувати, що довгожителі в загальній своїй масі є вегетаріанцями, споживають багато клітковини, не ведуть сидячий спосіб життя, бігають підтюпцем, а також ведуть активну громадську роботу. Таким чином, ви отримали досить виразний портрет середньостатистичного довгожителя.

Чи передається довголіття у спадок?

Виявляється, якщо жінка спромоглася сягнути похилого віку, то з великою часткою ймовірності її діти також зможуть повторити це досягнення.

Довголіття і алкоголь

Багатьох цікавить питання, чи вживають довгожителі спиртне? Виявляється, що утримання від алкогольних напоїв їм не притаманне, однак почуття міри ці люди знають. Так, жінки, які вживають помірну кількість алкоголю (близько п`яти напоїв на тиждень) мають всі шанси дожити до похилого віку. Особливо актуальна це тенденція для любительок червоного вина. Вважається, що хімічна речовина ресвератрол, що міститься у вині, здатне активно протистояти старінню організму. Правда, на даний момент експерти в цьому питанні так і не прийшли до єдиного знаменника і мають достатньо суперечливі судження.

Досліди над тваринами

Ще більш відкрити завісу таємниці над секретом довголіття допомагають численні досліди над тваринами. Так, вже з 1930 року ведуться дослідження на щурах, які показали, що до збільшення тривалості життя веде обмеження калорій. Щури, яким зменшували калорійність харчування, в середньому жили на 40% довше, ніж пацюки, які отримували нормальне харчування. Подібні дослідження проводилися і на інших тварин, у тому числі на собаках, а також на рибах. Проте поки не ясно, чи дадуть ці знання якесь практичне застосування по відношенню до людини.

Як збільшується середня тривалість життя?

Середня тривалість життя з середини минулого століття збільшилась майже на 30 років. Це відбувається завдяки значному скороченню випадків дитячої смертності, а також глобальним медичним досягненням, таким як вакцина від серцевого нападу. Тепер же вчені активно працюють в області тканинної інженерії органів. Найоптимістичніші прогнози стверджують, що в майбутньому людина отримає шанс замінити зношений внутрішній орган на синтетичний.

Спекулятивні ідеї

Ну і, зрозуміло, не обходиться без спекулятивних ідей, які розмірковують про можливість заморожувати мертве тіло в кріогенній камері в надії, що коли-небудь наука придумає вакцину по пожвавленню клітин організму. Багато хто мріє про те, що в майбутньому вдасться завантажувати розум в комп`ютер для досягнення цифрового безсмертя.