Плюсневая кістка - особливості будови.

Наш організм - це унікальне творіння природи, і часом ми навіть не здогадуємося, які важливі функції виконує наше тіло, що допомагає нам повноцінно розвиватися і вести свою діяльність. Для активної життєдіяльності нам необхідно завжди перебувати в русі і допомагає нам у цьому наш опорно-руховий апарат. Саме про нього ми і поговоримо в даній статті, а точніше про те, що собою являє плюсневая кістку. Назва досить незвичайне, тому давайте розберемося, що вона собою являє. Для початку визначимо, що таке плюсневая кістку. Це не що інше, як збори п`яти трубчастих кісток стопи. Найкоротшою є першим плюсневая кістка, а найдовшою - друга.

При їх описі фахівці визначили структуру будови даних кісток - це головка, тіло і, власне, основу. Ідентичне будову мають і п`ястно кістки. Підстава плеснових кісток забезпечено суглобової поверхнею. Це необхідно для того, щоб з ними могли з`єднуватися кістки Передплесно. Підстави плеснових кісток мають клиноподібну форму. У перших чотирьох - клин спрямований гострою частиною вниз. У п`ятій - клин спрямований латерально. Отже, проведемо опис черзі. Як вже було зазначено вище, якщо дивитися на першу плеснової кістка з підошовної сторони, то можна побачити, що вона розділена на дві частини. До цих частинах прилягають сесамовідние кістки. Якщо звернути увагу на кістки плесна, то ви можете помітити, що між ними є чотири міжкісткових проміжку. Підстава першої плеснової кістки утворює разом з медіальної клиноподібної кісткою суглоб. Що стосується підстави другої і третьої, то вони з`єднуються з латеральної і клиноподібними кістками. П`ята плюсневая кістка з`єднується з кубовидной. Переходимо до опису їхніх тіл. Плеснові кістки, а точніше, їхні тіла, мають три грані. Між ними існують простору, які називають міжкісткової проміжками плесна. 5 плюсневая кістка має характерну особливість: вона володіє суглобової фасеткою лише на одній стороні - медіальної.

Ви задасте цілком логічне запитання: для чого це знати? Справа в тому, що наше життя, як ви знаєте, характеризується постійним ризиком і екстремальними ситуаціями, які, на жаль, не завжди закінчуються для нас добре. Коли ми ламаємо собі, по випадковості, яку або кінцівку, то обов`язково повинні знати, які заходи ми повинні прийняти за такої ситуації. Коли ми будемо знати будову нашого опорно-рухового апарату, то зможемо допомогти собі при ударі або переломі.

Отже, продовжимо: плюсневая кістку і її характеристика. Її латинська назва - ossametatarsalia. Як правило, підрахунок плеснових кісток повинен починатися з медіального краю стопи. Тіла всіх п`яти кісток мають форму призми і трохи випуклі. Цікавим фактом є те, що п`ята плюсневая кістка горбиста. Це потрібно для того, щоб до неї була прикріплена коротка малоберцовая м`яз.

Як і будь-який орган, плюсневая кістка дуже тендітна, тому бережіть себе від всіляких переломів і ударів.

Як і будь-який орган, кістки повинні забезпечуватися вітамінами, особливо з приходом холодної осені та зими. Лікарі настійно рекомендують приймати кальцій тільки в літній період. Справа в тому, що в умовах теплого клімату наш організм краще засвоює всі корисні речовини, а восени - коли тіло позбавлене світла, прийом кальцію не матиме абсолютно ніякої користі, так як обмінні процеси на 40% сповільнюються, ніж в літній період. Тому турбуватися про організм потрібно заздалегідь, не чекати, поки недуга сам до вас підбереться. Знаючи ці та інші правила, ви зможете завжди вести активний спосіб життя!

Вживайте побільше магнію, кальцію, а також білка, які зможуть посприяти еластичності і міцності ваших кісток.