Як перемогти ревнощі: психологія привідкрила завісу таємниці ...

Вже давно психологи помітили і змогли підтвердити численними спостереженнями, на яких і ґрунтується психологія: ревнощі безпосередньо пов`язана з самооцінкою. Тобто сильно ревнивий чоловік, швидше за все, страждає від невпевненості в собі і болісно реагує буквально на все. А оскільки самооцінка кожної людини схильна до змін, ніхто не застрахований від згубного почуття.

Чому одні люди змінюють, а інші ні?

В останні роки психологи почали говорити і про інші цікаві факти, що пояснюють не тільки природу ревнощів, а й механізм її дії на людину, його родину і долю в цілому. Вчені знайшли причину в генах: не всі здатні до зрад. Чи не зберігаючи вірність, чоловіки починаються сумніватися і в вірності своїй жінки (такий механізм в психології називають проекцією). А жінка на інтуїтивному рівні розуміє, що представляє із себе її обранець. І ревнує, якщо відчуває в ньому здатність до частих зрад.

Сумнівний факт: психологія ревнощів не настільки проста! Можна пояснити поведінку ревнивця і особливостями виховання, характером відносин у родині.

Руйнує або освіжає відносини?

У чому дослідники все-таки згодні, так це в механізмі. Настільки зруйнувати відносини може тільки ревнощі. Психологія цього явища така. Проявляючи недовіру до коханої людини, ми сіємо в його свідомості думку про можливу зраду: «раз ревнує, значить, я здатний (здатна) до зради, чому б ні? ..» Не кажучи вже про те, як образливі такі звинувачення.

Хоча на рівні жарти і в розумних межах ревнощі може освіжити стосунки, внести в них колишньої азарт. Поведінкові прояви (крики, скандали, звинувачення, вираз недовіри) не є доказом любові, зате говорять про явне небайдужість. Не варто, однак, підливати масло у вогонь: не жартуйте зі справжнім «Отелло».

Як зароджується згубний почуття?

Складні емоції в сукупності породжують ревнощі. Психологія «називає» серед них такі: гнів, здивування, страх втратити коханого і егоїзм. Не завжди емоції проявляються саме в такій сукупності. Деякі з них можуть домінувати. І вирішити проблему в кожній конкретній парі можна, тільки розібравшись, як цей комплекс емоцій і реакцій проявляється, переживається. Що саме викликає в людині ці реакції, що є важелем.

Наприклад, боязнь залишитися одному може захопити розум, якщо людина по-справжньому залежимо від любовних відносин, якщо в них він бачить сенс життя. У цьому випадку, будь-який психолог порадить жити своїм життям, розширювати свої інтереси, не зациклюючись на кохану людину. Для гармонійних відносин принципово важливо не втратити себе.

Якщо причина криється в заниженій самооцінці - у ваших силах зробити її залежною від інших факторів, більш підходящих: від успіхів у роботі, від поваги колег, від творчих досягнень та іншого.

По-різному проявляється ревнощі. Психологія ж може підказати дорогу, а шлях доведеться пройти самим. Вчіться обговорювати те, що відбувається і разом ви знайдете вихід.

Найпоширеніший важіль

У будь-яких відносинах рано чи пізно настає такий момент, коли ми сприймаємо другу половинку як щось само собою зрозуміле. Найчастіше це супроводжується відчуттям власності: «не чіпати - це моє!» Головна помилка закоханих - дозволити цьому почуттю захопити себе. Ми починаємо забороняти коханому багато речей. Спочатку якусь дрібницю, потім в грубій формі вже прямо говоримо, що і як йому робити. Не дивно, чому на свою поведінку ми отримуємо реакцію бунтарства, що виражається не тільки у фізичній зраді, але і в психологічній: кохана людина покидає нас, тікає геть від негативних і душать його відносин.

Не думайте, що цього ніколи не трапиться з вами, краще застрахуйте себе. Не вийде повністю прибрати з відносин ревнощі. Психологія цього явища підкаже, як правильніше реагувати. Універсального ради не існує, але головний принцип такий: даруєте любов, вчіться довіряти і прощати. Оберігайте свої відносини, але тільки не за допомогою контролю, домінування і ревнощів!