Як впоратися з ревнощами - поради на кожен день

Якщо любов вважається найзагадковішим почуттям, що приходять до нас з нізвідки і деколи йдуть у нікуди, то у ревнощів є цілком конкретні координати і причини виникнення. А вже за силою і пристрасності проявів ревнощі інший раз може заткнути за пояс і найглибші любовні переживання.

Психологи поділяють це емоційний стан за такими категоріями: чоловіча ревнощі, жіночі ревнощі, дитяча ревнощі. У кожного виду - свої витоки та шляхи вирішення проблеми. Об`єднує ж їх загальний механізм прояви: підозрілість по відношенню до конкретних людей або одній людині, момент психологічної спалаху і, як результат, гнів, образа, бажання помститися, злість і навіть ненависть. А тому варто задуматися, як впоратися з ревнощами, джерелом багатьох проблем і бід.

Привід для ревнощів

Як це не дивно, але чоловік може почати ревнувати свою жінку без всякої зрозумілої причини. Приводом може послужити що завгодно - «зайві» десять хвилин, які подруга або дружина промовила по телефону зі своєю мамою замість того, щоб бігти стрімголов на кухню розігрівати вечерю. Несподівана зустріч ЙОГО дівчата з ЇЇ колишнім хлопцем або старим знайомим і ЇХ розмова в теплих, дружніх тонах. Жвава атмосфера «дівчачі» посиденьок, з яких ВОНА повертається в такому веселому настрої, в якому рідко буває, перебуваючи поруч з ним. Та хіба мало! Головне тут - почуття власництва. Чоловіки і не приховують цього. Вони - власники від природи, це передалося їм від предків, мільйони років тому мешкали в печерах і міцною дубиною що зустрічали кожного, хто наближався на небезпечну відстань до їхньої оселі, видобутку або жінці і дітям. Поняття «моє - не чіпай!» Настільки вкоренилося в їх психології, що ніякі уроки хороших манер і цивілізованості не можуть його витравити остаточно. Тому ні-ні та й проглядає під зовнішнім лоском вихованості у розумного, освіченого, інтелігентного чоловіка дикий, розлючений Отелло.

До речі, психологи звернули увагу на такий нюанс: чоловіча ревнощі і симптоми її прояву часто залежать від настрою. Коли чоловік перебуває в доброму гуморі, не голодний, виспався і т.д., то він спокійно відреагує на багато подразники, від яких в іншому стані без роздумів влаштував би «мордобій» передбачуваному супернику і «допит з пристрастю» гіпотетичної «зрадницю» .

Не варто забувати, що психологічні відносини в парі, мікроклімат теж можуть спровокувати чоловічу ревнощі. Зменшення уваги або деяке охолодження почуттів, сексуального потягу, поява у жінки нових інтересів і хобі, робота, кар`єра чи народження дитини - і ось чоловік вже відчуває себе не доля, покинутим і забутим, а значить ... Так-так, він починає ревнувати. А якщо у нього занижена самооцінка, комплекси і невпевненість у собі, невелика зарплата і ще які-небудь «мінуси» (які він сам і придумав), то більш благодатний грунт для сцен і скандалів підшукати важко.

Робота над помилками

Як впоратися з ревнощами, якщо вона стала підточувати ваші відносини подібно іржі, яка руйнує залізо? Питання непросте, однозначних відповідей-панацей на нього не існує, але загальну методику лікування, звичайно, виробити можна. Чому лікування? Тому що ревнощі - щось на зразок патології, прояви психічної нестійкості особистості, зайвої агресивності великої руйнівної сили, при якій розрив відносин практично неминучий. А поширене твердження «ревнує - значить, любить» давно перейшло в розряд алогізмів і пережитків минулого.

Отже, що можна порадити ревнивцям і їх половинкам? Хвороба завжди легше попередити. Тому, якщо помічали за своїм чоловіком замашки Отелло, подумайте заздалегідь, як впоратися з ревнощами коханого і направити його емоції в мирне русло. Перш за все, потрібно намагатися не провокувати спалахи, гасити їх на корені, не подавати приводу. Культивувати в чоловікові почуття впевненості в собі і самодостатності. Проявляти більше і, головне, щиро, поваги до нього, радитися з ним і прислухатися до його думки. Взагалі, теплота і щирість у відносинах ще ніде нікому не завадили!

Але й чоловік повинен працювати над собою, адже як впоратися з ревнощами - його проблема, якщо він цю ревнощі проявляє. Насамперед, слід більше довіряти коханій жінці. Розуміти, що вона - не річ, а жива істота і істота вільне. І раз вона - з Вами, це її вільний вибір, зроблений свідомо, міцний, справжній, розрахований на довгі роки щасливого спільного життя.