Сприйняття часу

Психологія сприйняття часу - одна з найбільш цікавих і маловивчених тем психології. Багато філософів і психологи вважають, що час - це суб`єктивне поняття. Години, хвилини і секунди були створені людиною лише для зручності організації своїх справ. Насправді подібне поділ не має ніякого значення для нашого внутрішнього світу.

Час тече для нас зовсім по-різному, залежно від внутрішнього стану, від віку. У якісь хвилини ми старіємо швидше, в якісь - повільніше. Багато людей мріють про те, щоб зупинити час чи хоча б уповільнити його біг. Адже воно невблаганно наближає нас до старості і до смерті.

Розглянемо, що лежить в основі нашого сприйняття плину часу.

І.М. Сеченов, на основі експериментальних даних, стверджував, що психофізіології сприйняття часу пов`язана зі слуховими аналізаторами і слуховий пам`яттю. Також в чому сприйняття часу залежить від кінестетичних відчуттів. Саме вони відповідають за точне визначення часових проміжків, за роботу так званих внутрішніх годин.

Життя людини в традиційних культурах більшою мірою підпорядкована природним циклам. І лише з появою технічного прогресу і цивілізації люди починають засвоювати соціальні еталони тривалості часу, що становлять систему тимчасових шкал і заходів.

Нерідкі випадки, що людина, яка не прив`язаний у своєму житті до певного графіку, «перемикається» на індивідуальне сприйняття часу, то, яке влаштовує його організм і психіку. Отже, в нас є певні внутрішні механізми, які управляють сприйняттям часу, але ми їх зазвичай не помічаємо, оскільки підпорядковані загальноприйнятій системі вимірювання. Іншими словами, для кожної людини сприйняття часу складається з двох характеристик. По перше, це сприйняття власних вегетативних процесів і довільних рухів, а по-друге, це система соціальних еталонів, що розвинулася в культурі.

Чому ж в дитинстві час тече повільніше, ніж у дорослому віці? Існує точка зору, що особливості сприйняття часу залежать від новизни одержуваної інформації та налаштованості на проживання справжнього моменту. Дитина постійно отримує і обробляє нову інформацію, він повністю занурений в сьогодення, в той час як доросла людина діє «на автоматі», не витрачаючи зусиль на сприйняття нового. Уповільнити суб`єктивне відчуття часу можливо, якщо віддавати собі звіт про кожного мешканця моменті. Це підвищує якість усвідомлення і якість життя, відповідно, незалежно від кількості прожитих років, життя буде відчуватися повніше і триваліша.

Сприйняття часу завжди залежить від нашої емоційної залученості в процес і глибини його проживання. Наприклад, на нудному заході, на якому ми присутні «відсторонено», час тягнеться неймовірно повільно. Якщо ж ми стаємо учасниками захоплюючих подій, то годинник пролітають як одна мить. При цьому в ретроспективі все оцінюється протилежним чином. Нудні події не запам`ятовуються або сприймаються як швидко пролетіли, а цікаві - запам`ятовуються надовго і відчуваються як більш тривалі.

Психофізіологічні механізми сприйняття, що лежать в основі цієї особливості, такі. Чим більше активовані процеси збудження в корі головного мозку, тим швидше відбувається обмін речовин в організмі, отже, ми відчуваємо, що годинник проходять швидше. Якщо ж переважають процеси гальмування, то обмін речовин сповільнюється, і суб`єктивно час тече повільно.

Сприйняття часу залежить також від особливостей професії людини, і навіть від його віросповідання. Відомо, що на Заході і на Сході існують дві різні моделі сприйняття часу. У західних країнах час лінійно і націлене в майбутнє. На Сході велику цінність має даний момент, його глибоке сприйняття і проживання.

Також під час ситуацій, пов`язаних з небезпекою, час змінює свою течію. Всі процеси в організмі стають у багато разів швидше, і людина встигає зробити те, що не зміг би за інших обставин. В результаті суб`єктивно може здаватися, що час зупинився.

За планування дій у часі відповідають лобові частки головного мозку, при їх ураженні людина втрачає таку здатність.

Вивчення часу - тема цікава і багатогранна, їй присвячено безліч праць. Проблемою плину часу займаються як фізики, так і філософи. Але до цих ор багато чого залишається неясним для науки, так що в цій області людині належить зробити ще багато цікавих відкриттів.