Що таке біологічні ритми?
Сьогодні вчені прийшли до висновку, що всі процеси в організмі протікають закономірно. Біологічні ритми людини прив`язані до різних процесів. Залежно від цього їх існує величезна кількість. Деякі обумовлені чергуванням дня і ночі (повторювані періоди сну і неспання), інші відповідають фазі місяця або пори року. Циклічність (тобто період часу між повторюваними етапами) визначається періодичністю викликає ритмічність фактора.
Сталість дії повторюваних змін зовнішнього середовища викликає тісну кореляцію з фізіологічними процесами організму. Саме тому біологічні ритми зберігаються навіть при припиненні дії ініціюючого і стимулюючого екзогенного фактора. Таке циклічне стан може тривати протягом довгого часу. Багато вчених вважають, що адаптація може призводити до зміни і перебудові під нові повторення. Існує особливий механізм, який обумовлює регуляцію ритмічності і допомагає людині не тільки відчувати (відчувати), але й вимірювати проміжки часу. Такий механізм прийнято називати біологічним годинником.
Сьогодні вчені вважають, що біологічні ритми властиві не тільки організмам, але й окремим клітинам і їх групам. Найбільший інтерес представляють ритми з періодичністю близько доби. Вони називаються циркадіанними.
Ціркадіанние ритми характерні не тільки для людини, але і для тварин, рослин, грибів і навіть мікробів. Добова періодичність характеризується не тільки циклом сон-неспання, але і іншими фізіологічними змінами. У людини не тільки сон, але і багато інших функцій підпорядковані добовому ритму. Так змінюється рівень артеріального тиску, температури тіла, функціональної активності тих чи інших органів.
Біологічний ритм у немовляти практично відсутній і розвивається лише до п`ятнадцятому тижні життя. У першу чергу це обумовлено тим, що розвитку циклічних ендогенних процесів сприяє ритміка процесів зовнішнього середовища.
Перебудувати періодичність повторюваних процесів всередині організму можна при тривалому впливі змін зовнішнього ритміки. Однак існують певні межі таких змін. Так вченими експериментально було з`ясовано, що людина з сприйняття доби як 24 години, може перебудуватися на сприйняття двадцяти двох - двадцяти семи годин як цілої доби, проте великих змін досягти не вдавалося.
Біологічні ритми з більшою періодичністю є найбільш складними для спостереження. До таких повторюваним періодам можна віднести місячні і сезонні. В даний час учені виявили цікаву особливість - виявляється, вираженість ритмічних процесів може бути у різних людей різної (більш-менш вираженою). Саме тому існує думка, що на частину людей фаза місяця впливає, а на інших - ні.
Сезонність (або ритмічність), обумовлена зміною пір року (Зима-літо), характеризується відповідними змінами і в фізіологічному стані організму людини. Так в літній час (годиться, що через збільшену тривалості світлового дня) активізуються і прискорюються всі фізіологічні процеси (наприклад, обмін речовин). У зимовий період року (через укороченого світлового дня) всі обмінні процеси сповільнюються, активність функціонування органів і систем всього організму значно падає.
Таким чином, біологічні ритми відіграють величезну роль у повсякденному житті людини і обумовлюють цілий ряд періодично повторюваних змін. Найчастіше такі особливості враховуються та працівниками медичної сфери. Найбільш активно - лікарями-дієтологами, які враховують зміни обміну речовин при розробці індивідуальних програм лікування.
Як називаються біологічні каталізатори? Ферменти як біологічні каталізатори Людський організм називають біохімічної фабрикою абсолютно не дарма. Адже кожну хвилину в ньому відбуваються тисячі, десятки і сотні тисяч процесів окислення, розщеплення, відновлення та інших реакцій. Що дозволяє їм протікати з такою величезною…
Біологічні науки Система біологічних наук, припускаючи вивчення різних форм живих істот, їх будова, розвиток, функціонування, являє собою структуру досить велику. Кожна її гілка переслідує певні цілі, досліджує конкретні питання. Разом з цим, біологічні науки тісно…
Що таке обмін речовин і його роль в організмі людини Обмін речовин в організмі відіграє важливу роль. Від того, наскільки правильно проходять ці процеси, залежить здоров'я і загальне самопочуття людини. Що таке обмін речовин? Це хімічні, фізіологічні та фізичні процеси, які відбуваються у сфері…
Обмін речовин Обмін речовин - процес досить складний. Характеризується він здійсненням перетворення в організмі хімічних компонентів. Цей процес сприяє діяльності, росту, розвитку і життя організму в цілому. Енгельс, характеризуючи обмін речовин, говорив про те,…
Фенотипическая мінливість і її властивості Фенотипическая мінливість - дуже важливий процес, який забезпечує здатність організму до виживання. Саме завдяки їй він здатний адаптуватися до умов зовнішнього середовища.Вперше модификационная мінливість організмів була відзначена ще в…
Ультрафіолетове випромінювання і його властивості Ультрафіолетове випромінювання - це електромагнітне випромінювання, довжина хвиль якого коливається від кордону фіолетового спектру до кордону рентгенівських променів. Варто відзначити, що перші згадки про це явище виникли ще в тринадцятому…
Що собою являє нервова система людини? Всі органи і системи організму людини тісно взаємопов'язані, вони здійснюють взаємодію за допомогою нервової системи, що регулює всі механізми життєдіяльності, починаючи від травлення і закінчуючи процесом розмноження. Відомо, що нервова система…
Введення в зоологію: холоднокровні тварини - це хто? Світ тварин різноманітний і дивний. Вони відрізняються один від одного за багатьма біологічними характеристиками. Хочеться зупинитися на ставленні тварин до температури навколишнього середовища і з'ясувати: холоднокровні тварини - це які?Загальні…
Фази місяця Спостереження за Місяцем протягом місяця дозволяє помітити, що поступово її вид змінюється від цілого диска до вузького серпа. Після цього дві-три доби вона залишається невидимою, а потім можна спостерігати її зміна в зворотній послідовності - від…
А ви знаєте, що таке ритм? Напевно, багато людей часто чують такі вирази, як «ритм серця», «музичний ритм». І далеко не всі знають про те, що таке ритм.Якщо перекласти з грецької мови дане слово, то воно буде означати мірність, узгодженість. Всім, хто цікавиться питанням «Що…
Сон і працездатність людини Наше самопочуття, настрій і активність змінюється під впливом зовнішніх факторів. Це і пору року, і тиск, і екологічна обстановка в тому місці, де ми живемо.Однак працездатність людини залежить і від нього самого, від його здатності організовувати…
Біологічний годинник - чи можна їх налаштовувати і управляти ними Людиніпідвладне багато чого, однак своїми біологічними годинами він управляти не може. Хоча таке управління істотно спростило б і навіть в деякій мірі вирішило багато проблем, що виникають на роботі. Наприклад, робота, яка повинна бути в різні…
Що таке циркадний ритм? Циркадні ритми і їх порушення Практично всі життєво важливі процеси в природі проходять по циклу. Найпростішим прикладом циклу є зміна пір року. Щороку все живе переживає чотири сезони: весну, літо, осінь і зиму. Іншим прикладом може послужити цикл повного обертання нашої…