Робота над собою: як кинути пити алкоголь самостійно

category Самовдосконалення

«Я завтра кину пити» - вимовляєте ви про себе або навіть вголос, наливаєте в склянку «рятівний напій» і ... звичайно, ситуація не змінюється ні завтра, ні після завтра, ніколи.як кинути пити алкоголь самостійно

Проблема алкоголізму існує в усьому світі, проте в Росії вона стоїть найбільш гостро. Крім особистих проблем, на наших громадян постійно звалюються економічні та соціальні кризи, нас залякують, нам постійно втовкмачують, наскільки небезпечно і страшно жити. Поступово формуючи у своїй голові цю картину світу (насправді неправдиву) і випиваючи час від часу для розслаблення (знову ж таки - помилкового), людина стрімко крокує до хвороби під назвою алкоголізм.

Тим, хто вважає себе інтелігентно питущим (у свята, вихідні, на честь особливо знаменних подій, яких, якщо підрахувати, виявляється не так вже мало) і не цікавиться тим, як кинути пити алкоголь самостійно, можна з упевненістю сказати: все, абсолютно все алкоголіки були колись «інтелігентно питущими». Ніхто не хотів опускатися до такого стану - за них зробив вибір вогненний напій.



Якщо ви маєте намір відмовлятися від спиртного поступово, навряд чи у вас щось вийде. Запам`ятайте, якщо ви ставите питанням про те, як кинути пити алкоголь самостійно, перше і головне, що вам потрібно зробити, це зібрати всі пляшки з отруйним ваше життя напоєм і вилити їх вміст в раковину. У вашому будинку не повинно залишитися ні краплі спиртного.

я завтра кину питиНапевно ви п`єте в компанії. Як би грубо це не звучало, але до біса такі компанії! Знаходьте будь відмовки, щоб більше з цими людьми не зустрічатись. Просто уявіть: ви збираєтеся разом, щоб дружно зробити ще один величезний і стрімкий крок назустріч страшним хворобам і смерті. І все це з жартами, гумором і піснями. Але все це не дуже-то весело, правда? І якщо у вашій голові з`явилася думка: «Як кинути пити алкоголь самостійно?», Ви вже на правильному шляху, ви вже почали відокремлювати себе від цієї компанії.



Відмовитися від спиртного, як і від будь-якої іншої шкідливої звички, дуже важко. Кожен раз, коли ви будете відчувати потребу в новій дозі алкоголю, починайте робити фізичні вправи, які вам важко даються. Віджимання, підтягування або що-небудь ще. Вам здається це безглуздим? Але ж ви не пробували! Спорт - найкращий антидепресант і заміна ста психологам.

Крім таких раптових нападів спортивної активності, візьміть за правило робити зарядку щоранку. Крім цього, фахівці радять проводити розтирання холодною водою.

як жінці кинути питиА як жінці кинути пити? Слабкій статі це дається важче, ніж чоловікам. Найсильніша стимул тут тільки один - діти. Майбутні або ті, які вже з`явилися на світ. Ви ж не хочете, щоб ваша дитина виховувався в дитячому будинку? Таке обов`язково станеться, якщо ви будете лише цікавитися, як кинути пити алкоголь самостійно, але не вживати ніяких спроб для того, щоб зробити це.

На вихідні не потрібно залишатися вдома. У чотирьох стінах вам важче буде впоратися зі спокусою відправитися в магазин за пляшкою. Виберіться на природу. Бажано на самоті. Не відволікайтеся на прослуховування музики або щось ще. Слухайте природу і себе. Ви здивуєтеся, наскільки прекрасний світ. Ви зрозумієте, що боятися його безглуздо. Ви усвідомлюєте, нарешті, що світ без алкоголю набагато красивіше, ніж з ним.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Як вивести людину із запою Як вивести людину із запою

Всім і так відомо, що алкоголь калічить долі. Причому не тільки тих, хто п'є, але і їх близьких. Як вивести людину із запою повинен знати не тільки той, у кого серед друзів або членів сім'ї є питущі, але і той, хто хоче захистити близьких від цієї…

Як відучити чоловіка пити? Як відучити чоловіка пити?

Алкоголь зруйнував багато сімей. Це факт. Часто біда приходить абсолютно несподівано. Почати без міри вживати алкоголь може і той, хто раніше не відчував до нього ніякого пристрасті абсолютно.Жінки, звичайно, п'ють, але в більшості випадків до краху…

Алкоголізм і його наслідки Алкоголізм і його наслідки

Ніколи не вдасться підрахувати, скількох людей згубив алкоголь. Це справжній отрута, яка знищує не тільки тіло, але й душу. Алкоголізм і його наслідки будуть розглянуті в даній статті.Що собою являє алкоголізмДеякі під даним терміном розуміють не що…

Як пити і не п'яніти Як пити і не п'яніти

Погодьтеся, спиртне вживають не тільки алкоголіки і п'яниці, але й самі звичайні люди, які просто-напросто хочуть весело провести час. Застілля, свята, вечірки - ну як тут не випити? Міру потрібно знати завжди. Непитущий людина може швидко втратити…

Поради, як кинути курити Поради, як кинути курити

Куріння викликає сильне звикання. Часто люди починають вживати тютюн, чітко усвідомлюючи це. У деяких же випадках початківці курці думають, що ніяка залежність їм не загрожує.Те, наскільки складно буде зав'язати з сигаретою, багато в чому залежить…

Як кинути пити пиво Як кинути пити пиво

Питання, що стосуються того, як кинути пити пиво або який-небудь інший алкогольний напій, важливі і актуальні. Алкоголь - аж ніяк не найкраще пристрасть. Озирніться навколо і зверніть увагу на те, скільки доль він занапастив. Спиртне - серйозний…

Алкоголізм: симптоми Алкоголізм: симптоми

Алкоголізм - серйозна проблема, з якою стикається не так вже й мало людей. Відразу ж зробимо акцент на тому, що страждає не тільки сам хворий, але і всі його близькі. Алкоголізм, симптоми якого ми розглянемо, руйнує сім'ї, ламає життя, відбирає…

Корисна інформація: як змусити кинути пити чоловіка? Корисна інформація: як змусити кинути пити чоловіка?

Як змусити людину кинути пити? Чому це потрібно зробити? Давайте уявимо собі життя жінки, чий чоловік не має згубної звички прикладатися до пляшки. Вона щаслива і не переживає за своє майбутнє і майбутнє своїх дітей. Вона може ввечері лягати спати з…

Як кинути курити за 1 годину? Ефективна методика Як кинути курити за 1 годину? Ефективна методика

Сьогодні модно бути здоровим. Пішло той час, коли сигари і дорогий алкоголь були ознаками добробуту. Зараз в тренді спорт і підтягнуте, засмагле тіло. Цьому прагненню можуть сильно перешкодити шкідливі пристрасті. Як їх позбутися? Як кинути курити…

Як позбутися від алкоголізму в домашніх умовах: деякі поради Як позбутися від алкоголізму в домашніх умовах: деякі поради

Не варто думати, що алкоголізм є несерйозною проблемою, від якої деякі люди не поспішають позбавитися лише з тієї простої причини, що не хочуть. Сам по собі він є серйозною хворобою, з якою необхідно боротися будь-якими засобами і способами.…

Як змусити питущого кинути пити: міфи і реальність Як змусити питущого кинути пити: міфи і реальність

Як впливати на алкоголіка? Перше і найголовніше - ви повинні перестати вирішувати його проблеми, нехай він знову відчує відповідальність. Можливо, у нього прокинуться муки совісті. Постарайтеся не лаяти питущого людини, а просто знайдіть момент,…

Як кинути курити назавжди? Дієві способи Як кинути курити назавжди? Дієві способи

Одна затяжка, друга, і ви починаєте відчувати неземне задоволення. Але, на жаль, така насолода вас повільно вбиває і безповоротно псує зовнішній вигляд. Тисячі людей щодня замислюються про те, як кинути курити назавжди? Таке занепокоєння про своє…

Легкий спосіб кинути пити Легкий спосіб кинути пити

З алкоголем борються всіма можливими засобами. Люди в боротьбі з такою напастю як алкоголізм не гребують ні народними засобами, ні засобами сучасної медицини, ні навіюванням, ні чим-небудь ще. Чи існує легкий спосіб, як кинути пити самому? Чому…


» » Робота над собою: як кинути пити алкоголь самостійно