Як вбити в собі любов? Як розлюбити і жити далі?

Будь романтична історія колись закінчується. Проблема лише в тому, що в переважній більшості випадків відносини припиняються тоді, коли одна зі сторін до цього не готова. Як вбити в собі любов, якщо заважають обставини або бажаний чоловік дав зрозуміти, що продовження роману неможливо?

Зупинитися і подумати

Раціональна оцінка ситуації ще ніколи нікому не заважала. Чи впевнені ви, що назад немає шляху? Ситуації бувають різними: чоловік міг піти до іншої жінки або просто зникнути. Іноді причиною розриву стає переїзд одного з партнерів. Але що б не трапилося, розставання можна вважати таким, що відбувся тільки через кілька тижнів. Якщо сварка відбулася тільки вчора, де гарантія того, що післязавтра коханий сам не прийде просити вибачення? Погоджуватися на примирення чи ні, це, звичайно, питання окреме. Не можна забувати і про тих частих випадках, коли припинити відносини в інтересах самої жінки, але заважають почуття. Мова йде про сім`ї, де регулярно відбувається психічний і фізіологічний насильство, або ж чоловік просто недостатньо шанобливо ставиться до своєї другої половинки. Причини можуть бути самими різними, але якщо вас партнер кардинально не влаштовує, саме час подумати над тим, як розлюбити його і припинити тривалі відносини.

Емоційне звільнення

Навіть якщо розрив відбувся за обопільною згодою, це завжди сильний стрес і біль. Перші години або навіть кілька днів неможливо повністю усвідомити те, що трапилося. Але як тільки приходить розуміння, настрій помітно погіршується. Це не дивно - любовні стосунки багато значать для будь-якої людини. І тепер, з їх припиненням, починається зовсім нова і невідома життя.

Правило перше - не потрібно все тримати в собі. Сумувати в подібній ситуації абсолютно нормально. Бажано на кілька днів відкласти всі справи, можна навіть взяти відпустку. Запросіть у гості кращу подругу або побудьте на самоті. Можна завести щоденник, віртуальний або паперовий - все одно. Дайте волю емоціям - згадайте все, що вас пов`язувало з цією людиною. Переглянете всі спільні фільми, перечитайте листи та повідомлення. Можете написати свою історію на жіночому форумі і запитати, як убити в собі любов. Найголовніше в цей період пам`ятати про те, що біль колись мине. Затягувати страждання не рекомендується. Деякі психологи навіть радять визначити для себе «час плачу». Заздалегідь вирішите, що 3-5 днів ви будете насолоджуватися своїм горем, а потім гордо повернетеся до звичайного життя.

Знищуємо докази

Ви не знаєте, як забути колишню любов? Це не дивно: забудеш тут, коли півквартири займають подаровані цією людиною або придбані разом речі. Від усього сентиментального майна необхідно позбутися. Якщо якісь речі мають матеріальну цінність або корисні, просто приберіть їх на час. А ось фотографії, записки та листівки можна сміливо викинути. Вчинити подібним чином потрібно не тільки з подарунками, але і з тим, що нагадує вам про колишнього коханого. Це може бути посуд, з якої він любив є, або його рушник. По можливості та ремонт можна зробити. Це не тільки хороший спосіб позбутися від спогадів, а й можливість відволіктися.

Оновлюємо себе

Абстрагуватися від душевних переживань допомагають будь-які оновлення. Так чому б не подбати про свій зовнішній вигляд? Можна поміняти колір волосся або стрижку, зробити, нарешті, татуювання або обмежитися тимчасовою. Якщо кардинальних змін не хочеться, купіть новий одяг і прикраси і задумайтеся про зміну іміджу.

Популярний рада від психологів на тему того, як розлюбити чоловіка, - згадати те, що йому не подобалося. Він ревнував і забороняв носити короткі спідниці? Так купите пару міні - тепер можна все. Йому категорично не подобався жовтий в одязі? Не полінуйтеся додати в гардероб пару блузок цього кольору. Період розставання - саме час для того щоб схуднути або пополнеть. Так-так, тепер і фігуру можна знайти своєї мрії, не думаючи, що про це скаже він.

Продовжуємо психологічну роботу

Нічого не допомагає, і ви як і раніше думаєте про те, як убити в собі любов? А що саме вам пригадується в мріях про колишнього партнера? Напевно, це якісь романтичні моменти і приємний час, проведений разом. Женіть спогади геть і не полінуйтеся відтворити в пам`яті весь негатив. Запишіть на папері всі його негативні якості: починаючи з того, що він був непунктуальних і не любив вашу кішку, і закінчуючи його зрадами та іншими тяжкими гріхами. І як тільки захочеться віддатися ностальгії, замість вечері при свічках, згадайте розкидані шкарпетки і вічні причіпки без приводу. Ну як, він уже не такий ідеальний?

Існує й універсальна порада в питанні про те, як розлюбити одруженого чоловіка або зрадника. Подібний тип - справжнісінький негативний герой, тільки уявіть собі, як він посмів брехати відразу двом жінкам? А адже у нього непогано виходило з дня на день. І це значить, що все, що було між вами, теж тільки його брехня. Так за що його любити?

Як розлюбити і стати краще?

Після закінчення відносин вільного часу стає занадто багато. Знайдіть, на що витратити його з користю. Можна зайнятися спортом або почати відвідувати якісь курси. Якщо все це вам не до душі, займіться самоосвітою. Більше читайте і відвідуйте найрізноманітніші заходи. Намагайтеся не залишати жодної хвилини вільної. Подібний стиль життя допоможе відволіктися, а так само збагатить вас.

Можна поєднати приємне з корисним - підвищити професійну кваліфікацію або зовсім поміняти роботу, отримавши нове утворення. Дерзайте - вибір тільки за вами. Пройшовши подібну програму вдосконалення, через час ви будете щиро радіти тому, що він вас кинув і змусив змінитися на краще.

Вперед, в нове життя!

Спілкування необхідно кожній людині. Втративши любов, саме час відновити зв`язки зі старими друзями і знайти нових. Спілкуйтеся з колегами, не соромтеся заводити нові знайомства. Якщо часу не вистачає, допоможе інтернет. Сьогодні познайомитися можна в соціальних мережах і на сайтах за інтересами. Поки біль від попереднього розриву не вщухла, не варто зближуватися з протилежною статтю. Але на кілька побачень сходити можна. Час, проведений в чоловічій компанії, допоможе підняти самооцінку, відчути себе привабливою і цікавою. Тільки не варто кожному зустрічному у фарбах переказувати свою історію нещасливого кохання і питати у всіх підряд про те, як убити в собі любов. Такою поведінкою ви значно нашкодите своїй репутації і продемонструєте себе як особу істеричну і люблячу публічно «постраждати».

Чи варто просити допомоги у вищих сил?

Якщо бажане заспокоєння так і не приходить, можна спробувати звернутися до вищих сил. Вдаватися до цього методу варто тільки тоді, коли ви відчуваєте таку потребу. Пам`ятайте, яким би добрим не був маг, він нічого не вирішить за вас. Працювати над собою і своїм життям доведеться навіть після найпотужнішого ритуалу. Відвідайте ворожку або екстрасенса або спробуйте провести ритуал самостійно.

Найпростіший змова (щоб розлюбити) можна зробити вдома. Для цього запаліть свічку і, дивлячись на полум`я, згадайте колишнього чоловіка. Уявіть, що від вас до нього тягнуться тонкі нитки. А тепер побажайте всього хорошого йому і полум`ям свічки перережьте їх усі. Ви повинні відчути звільнення, якщо цього не сталося, варто повторити ритуал через пару днів.

Тим, хто не вірить в магію, можна спробувати звернутися до церкви. Помоліться за звільнення від душевного вантажу і попросіть про набуття жіночого щастя в майбутньому. Допомогти може і сповідь або довірлива розмова зі священиком. Можливо, під час бесіди ви зрозумієте, чому відстань вбиває любов і яка причина того, що ваші стосунки не витримали перевірки часом. Відвідати церква стоїть і при скептичному настрої, адже навіть якщо це вам не допоможе, ви нічого не втратите.