Залежність - це ... Залежність психологічна. Інтернет-залежність у підлітків

Людство часто любить відстоювати своє право на свободу. У глобальних масштабах. Одночасно кожен з нас є полоненим тієї чи іншої залежністю. Наприклад, ми не можемо жити без солодкого, перегляду серіалу, читання газет і т.д. Здавалося б, нічого поганого в цих безневинних пристрастях немає. Але, копнувши глибше, можна переконатися, що будь-яка кабала діє руйнівно: якщо не на фізичному рівні, то на моральному і духовному.

Залежність: що це?

Щоранку у більшості з нас починається з ароматної кави. Ми наливаємо його в чашку, вдихаємо приємний запах, повільно смакуємо кожен ковток. Стверджуєте, що це не залежність? Ви неправі, адже це справжнісіньке рабство. Спробуйте викреслити з життя улюблений ранковий ритуал, і ви побачите, що це зажадає точно таких же зусиль, як при відмові від куріння чи алкоголю. Нерви, дратівливість і злість - те, з чим ви зіштовхнетеся в перші дні. Далі симптоми можуть виявлятися вже на фізичному рівні: тремтіння в руках, стрибки тиску, головні болі.

Залежність - це потреба періодично здійснювати ту чи іншу дію. На простому прикладі з кавою ми бачимо, що іноді абсолютно не контролюємо ситуацію, скоріше, навпаки, самі перебуваємо у неї в полоні. Навіть якщо те чи інше наше пристрасть є абсолютно безневинним, воно потихеньку руйнує наше "я", робить нас невільними, а в подальшому - слабкими і безвільними. Залежність - це завжди звикання до того чи іншого предмету, дії, явища або людини. Втративши об`єкт пристрасті, ми не знаходимо собі місця. І іноді потрібні довгі роки для того, щоб позбавиться від непотрібної кабали.

Залежність на фізичному рівні

Наші нездорові пристрасті проявляються по-різному. Виділяють такі основні види залежності: фізичну і психічну. Перший тип є найнебезпечнішим, оскільки шкодить нашому здоров`ю, призводить до асоціальної поведінки. Пристрасті такого роду передбачає прийом певних хімічних або інших речовин, внаслідок чого відбуваються зміни в організмі, розвивається звикання і гостра необхідність.

Найпоширеніша фізична залежність - алкоголізм. Спочатку людина випиває, щоб розслабитися, зняти стрес. Але поступово звикає до чергової дозі спиртного і "вимагає" її кожен день. Те ж саме відбувається і при прийомі наркотиків, які додатково можуть викликати галюцинації, психічні розлади і нечутливість до болю.

До фізичних залежностям також відноситься і лікарська - прийом препаратів (снодійних, від кашлю або від тиску) в дуже великих дозах і патологічне небажання відмовитися від них. І, звичайно, куріння - це також варіант "рабства", коли організм не може нормально функціонувати без чергової дози нікотину.

Психічна залежність

Це нескінченна тяга людини до певної діяльності, способу дозвілля. Найпоширенішим проявом психічної залежності є лудомания, або потреба в азартних іграх. Сенсом життя людини в етмо випадку стають автомати, рулетка, карти, тоталізатори. Перша причина, по якій люди починають грати, - це бажання розбагатіти, виграти цінний приз. Але поступово людина настільки втягується, що спускає всі свої гроші, продає майно, щоб відігратися, влазить у борги, починає красти і т.д.

На психологічному рівні виділяють і такі види залежності, як трудоголізм і шопоголізм. У першому випадку людина просто розчиняється в роботі, він цілодобово проводить час в офісі і відрядженнях. Звичайно, кар`єрний ріст важливий для кожного з нас, але коли він повністю витісняє сім`ю, дозвілля, хобі та інші радощі життя, то можна говорити про залежність. Що стосується шопоголизма, то зазвичай йому схильні жінки. Прагнення придбати нові речі стає нав`язливим, в результаті чого кожен день купуються абсолютно непотрібні предмети (одяг, косметика, прикраси і т.д.).

Інтернет-залежність у підлітків

Про таке явище слід говорити окремо, так як останнім часом проблема стала настільки серйозною, що її можна назвати масовою епідемією. Залежність від Інтернету має свої підвиди: веб-серфінг, нав`язливе кочування від сайту до сайту, віртуальне спілкування в соціальних мережах, знайомства, листування, комп`ютерні ігри. Підліток весь вільний час проводить біля монітора, він перестає нормально спати і їсти, прогулює уроки, не займається спортом і не спілкується з однолітками. В результаті у нього розвивається ожиріння, проблеми із зором і шлунком, в школі знижується успішність, починаються проблеми.

Інтернет-залежність у підлітків можна попередити. Профілактикою є повний контроль над дитиною: ви завжди повинні знати, що робить ваш син чи донька в Мережі. Також батьки можуть стати для свого чада так званим провідником: покажіть, що в Інтернеті крім ігор і соціальних мереж є багато чого цікавого. Організуйте дозвілля неповнолітнього, умовте його записатися у всілякі спортивні секції, всією родиною активно відпочивайте. У цьому випадку шанси дитини стати інтернет-залежним будуть мінімальні.

Інші види рабства

Вище були описані найпоширеніші види згубний пристрастей. Але залежність психологічна має й інші свої обличчя, більш рідкісні, але не менш небезпечні. Наприклад, релігійний фанатизм. Людина підпадає під вплив певного віровчення або секти. Залежні люди не тільки слідують часто безглуздим законам того чи іншого об`єднання фанатиків, але і відносять туди всі свої заощадження. Останнім часом випадки такої залежності зустрічаються все частіше. Те ж саме можна сказати і про емоційну кабалу - неможливість жити без коханої людини, батьків чи дітей. Людина настільки сильно прив`язується до них, що це почуття стає основою життя. Якщо відбувається розставання з предметом обожнювання, залежний впадає в депресію, потрапляє в божевільню або закінчує життя суїцидом.

Залежність психологічна може наздогнати людину і у вигляді булімії - патологічного бажання постійно є. Хворий тільки за один день може поглинути 10-20 кілограм продуктів. Причинами булімії часто є стреси, нервове напруження. Також не можна не згадати про перфекціонізм - маніакальне прагнення виглядати зовсім, внаслідок чого люди постійно вдаються до пластичних операцій. Це теж залежність, впливу якої частіше піддаються жінки, які мають відношення до шоу-бізнесу.

Основні симптоми

У кожного вони проявляються по-різному, але є загальні, характерні для всіх ознаки. Наприклад, залежна поведінка. Для нього характерні однотипні дії хворого. Людина знову і знову відпрацьовує одну і ту ж схему поведінки, відкидаючи навіть можливість по-новому оцінити ситуацію і прореагувати на неї. Такі дії є непродуктивними, вони не залишають шляхів для творчості, саморозвитку, можливої соціальної адаптації, здатності знайти вихід зі сформованої ситуації.

Наведемо приклад гравця. Навіть якщо він спустив у казино вже велику кількість грошей, то все одно продовжує намагатися зірвати куш. Кожен день він буде робити нові ставки, програвати, але знову повертатися до карт або рулетці. Його поведінка зациклено на одній і тій же схемі: людина не допускає можливості зупинитися, щоб зберегти решту фінанси і майно. Що стосується алкоголіків, то багато з них стверджують, що п`ють вони через депресію. Подібний стан, в свою чергу, часто стає наслідком надмірного вживання спиртного, в результаті чого люди знову тягнуться до пляшки. Залежність - це манія, яка набуває обрисів замкнутого кола.

Ознаки залежності

Дуже часто патологічна тяга невиліковна. Навіть якщо наркоман або алкоголік не буде пити, кілька років, він в будь-який момент може зірватися. Вже до кінця життя він не зможе контролювати вживання психотропних речовин або спиртного: здоровою людиною, яка знає міру і завжди може зупинитися, йому вже не стати.

Залежність - це хвороба. Вона розвивається поступово, має свої стадії. Залежність прогресує, часто це схоже на сніжний ком, що мчить з гори. З кожною новою секундою він летить ще швидше, обростаючи новими шарами. Тому якщо хворий зривається, то виявляється, що під час утримання його пристрасть не тільки не вщухло, а навпаки, знайшло силу.

Деякі форми залежності смертельні. Наркоман може померти від передозування, розбитися в аварії "під кайфом", зійти з розуму, вчинити суїцид. Алкоголіка чекає цироз печінки або бійка, в якій його штрикнути ножем. Дуже часто такі люди йдуть з життя набагато раніше, ніж належить.

Чи можна зупинитися?

Лікування залежності - дуже тривалий і копіткий процес. Найбільш важко позбутися тяги до наркотиків і алкоголю. Зазвичай хворий не може впоратися з пристрастю самостійно, і йому потрібне спеціалізоване лікування. Для цієї групи залежних організовані анонімні гуртки та профільні клініки. Медики та психологи розробляють комплексне лікування, яке обов`язково призведе до щасливого кінця. Головне, щоб хворий прагнув стати на правильний шлях і працював над собою.

Інші види залежності не вимагають госпіталізації, в цих випадках потрібна тільки сила волі. Наприклад, людина може самостійно відмовитися від куріння, для цього важливо сформулювати мотивацію такого вчинку. Гравцям, шопоголікам, трудоголікам і іншим залежним потрібна допомога близьких людей, які відвернуть їх від згубної тяги, організовують цікаве проведення часу.