Спортивна естафета - це весело

category Спорт і Фітнес

Спортивна естафета - це унікальний спосіб прищеплювати дітям любов до фізичної культури. Вона робить позитивний вплив на дітей з усіх боків: і в плані фізичної сили і витривалості, і в психологічному плані. А найкраще в естафетах - це їх простота, так що діти зможуть брати участь у таких змаганнях з самого раннього віку.

Основи естафети



Для початку варто розібратися, в чому полягає суть естафети, з яких частин вона складається і які цілі переслідує. спортивна естафетаПо суті, спортивна естафета - це командне бігове змагання, яке не вимагає практично ніякого додаткового спорядження, крім естафетної палички. Саме вона стає втіленням всього в цих змаганнях. Вона є запорукою успіху, і її потрібно берегти як зіницю ока. І для цього учасники розміщуються на рівних дистанціях один від одного, причому на кожній точці розміщення збирається по одному учаснику від кожної команди. У кожного з перших бігунів є в наявності та сама паличка. Після сигналу про старт перші учасники біжать свою дистанцію, а добігши до своїх товаришів, передають їм паличку. По ланцюжку дана дія повторюється, і хто швидше впорається, той і стає переможцем. З одного боку, все просто, але з іншого - потрібні певні навички для того, щоб домогтися успіху.

Що розвиває естафета?



Спортивна естафета готує дітей в першу чергу фізично. Біг здавна вважається основним способом тримати себе у формі, тому бігові вправи включаються в усі спортивні програми. спортивні естафети для школярівАле крім фізичних якостей, естафета розвиває і психологічні. В першу чергу це дії в команді - недостатньо покластися виключно на свої сили, пробігти свою дистанцію і вийти з гри. Потрібно вміти правильно передати естафетну паличку, адже якщо впустити її, нараховуються штрафні очки, та й час ви втратите. Тому такий вид змагань хороший з будь-якої точки зору, для початківців спортсменів це буде відмінний спосіб попрацювати як над своєю фізичною формою, так і над командною грою.

Види естафет

До цього мова йшла тільки про класичний тип змагань, але ж вже придумано безліч модифікацій. спортивні заходи в таборіСпортивні естафети для школярів у різних навчальних закладах проводяться абсолютно по-різному, залежно від того, як вирішить вчитель або тренер. В одних видах змагань упор робиться на передачу палички, в інших досить лише торкнутися рукою свого товариша по команді. Спортивні заходи в таборі володіють більшою спонтанністю, так як носять виключно розважальний характер. Але є й зовсім екзотичні види, які дуже сильно відрізняються від загальноприйнятих норм змагань. Наприклад, коли учасники по черзі кидають баскетбольний м`яч в кільце, використовують ключки, шайби та інші сторонні предмети. Це все одно називається "спортивна естафета", хоча подібності у даних видів змагань мінімальні. Але все ж справа не в технічної складової естафети, а в тому, щоб згуртовувати дітей в командах і розвивати в них як фізичні якості, так і волю до перемоги.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Фізкультурний дозвілля в старшій групі - яку тему вибрати? Фізкультурний дозвілля в старшій групі - яку тему вибрати?

Фізкультурним дозвіллям називають фізичні вправи, виконувані дітьми в ігровій формі. Всі дії носять розважальний характер. Вони спрямовані не тільки на фізичний розвиток дитини, але ще й на отримання ним позитивних емоцій. Виховуються і такі якості,…

Спортивна гімнастика для дівчаток Спортивна гімнастика для дівчаток

В даний час практично неможливо уявити людину, яка б не мріяв про красивий і здоровому тілі. Проте кожен повинен чудово розуміти: щоб досягти якихось успіхів і вершин, займатися спортом необхідно з самого раннього дитинства. Заняття спортом…

Пасьют в біатлоні - це що таке? Пасьют в біатлоні - це що таке?

Біатлон - це видовищний і дуже захоплюючий вид спорту. В ньому тісно переплелися дві дисципліни - стрільба і лижні гонки. Можна сміливо сказати, що біатлон - це швидкість і влучність.Перший чемпіонат з цього виду спорту проходив в 1958 р, а в 1960 р…

ігри на свіжому повітрі ігри на свіжому повітрі

Заняття спортом на відкритому повітрі завжди вважалися корисними, але з настанням зими все переміщуються у фітнес-центри, не припускаючи, що спортом в цю пору року можна займатися і на відкритій місцевості. Потрібно всього лише дотримуватися простих…

Як правильно проводити рухливі естафети для дітей Як правильно проводити рухливі естафети для дітей

Непосидючість і рухливість дітей потрібно вміти грамотно і з користю використовувати в грі. Найкраще для цих цілей підходять ігри-естафети для дітей. Як правило, вони мають на увазі поділ хлопців на дві або три команди з рівним числом учасників.…

Види кінного спорту - різноманіття і пишність верхової їзди Види кінного спорту - різноманіття і пишність верхової їзди

Часи, коли практично кожен вид кінного спорту вважався аристократичним шиком, залишилися в минулому. Попит народжує пропозицію - відома істина, тому ситуація змінилася кардинально. Сьогодні в будь-якому великому, а часто і не дуже, місті існують…

"Веселі старти": естафети та любов до спорту "Веселі старти": естафети та любов до спорту

Естафети - це не тільки розважальні заходи для школярів та дорослих, вони також і корисні. Несуть в собі заряд позитивних емоцій, допомагають згуртувати людей в команду. У кожній школі проводять день естафет. У таких програмах можуть брати участь…

Як проходить естафета олімпійського вогню? Як проходить естафета олімпійського вогню?

Олімпійські ігри привертають увагу всього світу. Їм передує велике свято --------------- естафета олімпійського вогню. Факелоносці рухаються по певному маршруту аж до столиці Олімпіади, а потім в кінцевій точці оголошується відкриття Ігор.Естафета…

Легкоатлетична естафета - один з найпопулярніших видів спорту Легкоатлетична естафета - один з найпопулярніших видів спорту

Естафета - слово запозичене, що прийшло з французької мови. Спочатку цим терміном позначалася спеціальна посилка гінця (нарочного) з терміновим повідомленням, пізніше - кінна пошта. Тобто щось передавали на відстані, і робили це максимально…

Спортивні змагання: назва, девіз, організація та проведення Спортивні змагання: назва, девіз, організація та проведення

Для більшості школярів фізкультура - улюблений предмет. Адже де ще можна побігати, пострибати і пошуміти без будь-яких зауважень? А найбільш запам'ятовуються для всіх завжди були і залишаються спортивні змагання!Спорт - запорука здоров'яПодібну…

Російський жим: нормативи і правила Російський жим: нормативи і правила

Російський жим, нормативи і правила якого були сформульовані в 2000 році, став самостійним видом спорту. Хоча зовсім недавно це було просто силове вправа, яка виконувалася на тренуваннях. Перші змагання з цього виду спорту були проведені в травні…

Пожежно-прикладний спорт: нормативи та розряди Пожежно-прикладний спорт: нормативи та розряди

Пожежно-прикладний (або рятувальний) спорт - особливий вид фізичної діяльності службового характеру. Полягає він у виконанні комплексів вправ, вивченні прийомів, які використовуються в практиці при гасінні пожеж. Змагання проводяться як в…

Що таке пасьют і особливості чоловічої гонки переслідування Що таке пасьют і особливості чоловічої гонки переслідування

Біатлон є одним з найбільш популярних і видовищних зимових видів спорту в усьому світі. Незважаючи на короткочасність біатлонного сезону, щороку змагання збирають тисячі шанувальників. Суть біатлону полягає в об'єднанні вміння стріляти з гвинтівки і…


» » Спортивна естафета - це весело