Які є зимові види спорту? Біатлон. Бобслей. Гірські лижі. Лижні гонки. Стрибки з трампліна. Санний спорт. Скелетон. Сноуборд. Фігурне катання

Зимові види спорту не могли б існувати без снігу і льоду. Більшість з них користується величезною популярністю у любителів активного способу життя. Примітно, що практично всі зимові види спорту, список яких постійно розширюється, входять в програму змагання Олімпійських ігор. Розглянемо докладніше деякі з них.

Непередбачувані перегони

Гірський сноуборд (фрірайд) - видовище наскільки вражаюче, настільки й небезпечне. Змагання проходить поза обслуговується і підготовленої траси. Професіонали в цій справі відзначають, що саме незайманий сніг - найкраща поверхню для розкриття всіх можливостей такого спортивного снаряда, як гірський сноуборд. Новачкам краще не випробовувати долю, оскільки незнайома місцевість таїть безліч небезпек.

Міжнародні змагання з фрірайду щорічно проводяться серед любителів і професіоналів. Цей вид спорту підрозділяється на наступні категорії:

• Полегшений фрірайд. Цей варіант найпростіший і безпечний. Учасники змагання потрапляють на вершину гори на підйомнику. Спуск здійснюється не за самим крутих схилах.
• Беккантрі. Відрізняється від попереднього тим, що спортсмени самі сходять на вершину. В даний час користується найбільшою популярністю.
• Хелібординг. Учасників на гору доставляє вертоліт. Дорогий вид розваги. У деяких країнах заборонено.
• Кетскіінг. На вершину спортсменів доставляє спеціальна машина (ратрак). Обходиться дешевше, ніж хелібордінг.
• Сноумоторбордінг. Використовується принцип водних лиж, тільки замість води - сніг, а замість катери - снігохід.

Якщо ви хочете спробувати себе в цьому виді спорту, крім сноуборду вам знадобиться лавинний щуп і лопата, бипер, рація, захисний шолом, а також засоби порятунку на випадок потрапляння в лавину.

Санки по-дорослому

Скелетон - гра, що проходить на величезній швидкості. Цей вид спорту називається так само, як і основний снаряд. Скелетон - це своєрідні сани з обтяженою рамою і полозами із сталі. Спортсмен лягає на них у напрямку руху. Управління здійснюється за допомогою спеціальних шипів на черевиках.

Перші змагання відбулися в далекому 1890 році в Інсбруку (Австрія). У зимові види спорту, змагання з яких проводяться на Олімпійських іграх, пізніше був включений і скелетон. Сталося це в 1928 році. Першим олімпійським чемпіоном з скелетону став Дженнісон Хітон зі Сполучених Штатів Америки. Примітно, що срібна медаль дісталася його молодшому братові.

Швидкість скелетона при розгоні - близько сорока кілометрів на годину. Максимальна - 130 км / год. Якщо проводити порівняння з бобслеєм і санним спортом, скелетон дуже небезпечний. Найменше порушення правил може призвести до трагедії з летальним результатом.

Сумарна вага снаряда і спортсмена не повинен перевищувати 115 кілограм для чоловіків і 92 - для жінок. При необхідності допускається обваження саней спеціальним баластом.

Санний спорт

Спортсмени змагаються у швидкісному спуску по підготовленій трасі. Вони розташовуються в одно- або двомісних санях на спині, ногами вперед. Для управління снарядом міняється положення тіла.

Лаври переможця дістаються тому, хто максимально швидко опиниться на фініші. Якщо спортсмен фінішує окремо від саней, він дискваліфікується. При падінні зі снаряда допускається зупинка, розміщення в санях і продовження спуску.

Пристрій саней і їх вага вказуються в регламенті. Певні обмеження накладаються на екіпіровку спортсменів та їх вагу. У ході попередніх змагань встановлюється порядок старту.

Змагання можуть проводитися як на природних, так і на штучних трасах. Останні спеціально проектуються для змагань. Санний спорт дуже популярний в альпійських країнах. Там і знаходяться всі природні, а також більшість штучних трас.

Лижня кличе

Лижні гонки проходять на спеціально підготовленій трасі. У змаганні беруть участь особи певної категорії - статевий, віковий і т. П. Вперше змагання у цьому виді спорту відбулися в 1767 році в Норвегії. Приміром норвежців незабаром пішли фіни і шведи. Потім захоплення лижними гонками охопило Центральну Європу. До двохтисячного року існувало трохи менше ста національних федерацій лижного спорту.

Лижні гонки можуть проходити як в класичному, так і у вільному стилі їзди. Розглянемо їх детальніше:

• Класичний варіант передбачає пересування лижника по заздалегідь підготовленій трасі, що представляє собою дві паралельні лінії. Стандартні лижні ходи поділяються на поперемінні і одночасні (класифікація, як можна здогадатися, ґрунтується на способі відштовхування палицями). Кількість кроків в одному циклі визначає бесшажний, четирехшажний або двухшажний хід. Найбільш поширений останній варіант. Цей спосіб пересування допомагає досягти максимальної швидкості на рівнинних і пологих зонах (ухил - не більше двох градусів або не більше п`яти при відмінному ковзанні і підйомах середньої крутизни).
• Вільний стиль передбачає повну свободу дій лижника. Спортсмен сам вибирає оптимальний варіант пересування на дистанції. Цей стиль називають аналогом ковзанярського ходу. Професіонали воліють одночасний одношажного коньковий хід або одночасний двухшажний.

Перерахуємо і коротко опишемо стандартні види лижних гонок:

• Змагання з роздільним стартом. Лижники стартують в певній послідовності і з встановленим інтервалом. Як правило, це тридцять секунд, рідше 1 хвилина або 15 секунд. Послідовність допомагає визначити жеребкування або поточні позиції спортсменів в рейтингу. Найсильніші стартують останніми. При підрахунку підсумкового результату від фінішного часу кожного лижника віднімають стартове.
• Масовий старт. Всі спортсмени починають змагатися одночасно. Найбільш вигідні місця дістаються тим лижникам, які краще за всіх показали себе на попередніх етапах змагання.
• Персьют. Цей вид гонки являє собою комбіновані змагання, що включають кілька етапів. Результати попередніх змагань визначають стартове положення лижників. Зазвичай персьют проходить у два етапи, на одному з яких учасники біжать вільним стилем, а на іншому - класичним. Такі гонки проводяться або в два дні, або з перервою в кілька годин.
• Естафети припускають змагання команд з чотирьох лижників. Змагання проводиться в чотири етапи. Починається все з масового старту. Спосіб передачі естафети - дотик партнера долонею, причому обидва спортсмени повинні перебувати в особливій зоні (місце передачі естафети).
• Індивідуальний спринт. Змагання починаються з роздільного старту. Він є кваліфікаційним. Після цього лижники змагаються в спринті. До фінальних забігів, як правило, доходить не більше тридцяти спортсменів. Настає черга чвертьфіналів, потім півфіналів, а після - фіналів В і А.
• Командний спринт являє собою естафету. У кожній команді два спортсмена. Пробігаючи від трьох до шести кіл траси, вони по черзі змінюють один одного. Якщо заявлених команд досить багато, проводяться півфінальні змагання (два).

На офіційних змаганнях довжина дистанції може складати від восьмисот метрів до п`ятдесяти кілометрів.

Стрибок у невідомість

Зимові види спорту включають стрибки на лижах з попередньо обладнаних трамплінів. Такі змагання можуть бути включені до складу лижного двоборства або проводитися окремо.

Цей вид спорту прийшов до нас з Норвегії. У цій країні з давніх пір змагаються в слаломі - катанні з гір. Він включений в зимові Олімпійські ігри. Види спорту, в яких змагаються за заповітні медалі, стрибки з сімдесятиметрового трампліну поповнили в 1924 році. Учасниками цього змагання і тоді, і зараз можуть бути спортсмени тільки чоловічої статі.

В даний час стрибки з трампліну можуть проводитися як влітку, так і взимку. Найбільш значимими є старти, які проводяться в зимовий сезон на девяностометрових (і вище) трамплінах.

Поговоримо про техніку цього виду спорту. Базові елементи - розгін, відхід зі столу відриву, фаза польоту, приземлення. Важливу роль відіграє здатність спортсмена грамотно координувати свої рухи.

У фазі польоту ноги лижника знаходяться на одній площині. На стадії приземлення нижні кінцівки повинні прийняти положення, яке називається різножкою (телемарк). Для цього одна нога виставляється вперед, інша відводиться назад, обидві згинаються в колінах. Розставлені руки розташовуються ширше плечей. Лижі в цей момент повинні бути максимально зближені і розташовані паралельно один одному. Вдале приземлення забезпечують ідеальне рівновагу і висока рухова координація. При некоректному виконанні розпірки спортсмен втрачає дорогоцінні бали. Судді скрупульозно оцінюють приземлення лижника. Торкання гірської поверхні будь-якою частиною тіла, зайві рухи, втрата рівноваги, падіння - все це загрожує зниженням балів. Примітно, що якщо спортсмен впав за особливою рисою, це ніяк не вплине на загальний результат.

Техніка стрибка піддається оцінці п`яти суддів. Максимально можлива сума балів - двадцять. До отриманої суми додаються оцінки за дальність стрибка (вираховуються за спеціальною таблицею).

Біжи швидше, стріляй точніше

Вам цікавий такий вид спорту, як біатлон? Опишемо основні правила проведення змагань і окремих етапів цього захопливого дійства.

• Індивідуальна гонка. Біатлон зароджувався саме з цього типу змагань. Це найстаріша дисципліна. Лижники виходять на старт з різницею в 30-60 секунд. Довжина дистанції - двадцять кілометрів, перепад висот - від 600 до 750 метрів. Кожен спортсмен має при собі двадцять патронів і гвинтівку дрібного калібру масою приблизно три з половиною кілограми. Завдання лижників полягає в подоланні чотирьох вогневих рубежів (у кожному по п`ять мішеней). Стрільба проводиться послідовно, дозволене положення - лежачи або стоячи. Рубежі знаходяться між третім і сімнадцятим з половиною кілометром, інтервал між ними становить, як правило, три кілометри. Лижник вільний вибирати мішень самостійно. Відстань між спортсменом і метою - п`ятдесят метрів. Якщо сталося потрапляння, мішень автоматично закривається диском білого кольору. Промах тягне за собою одну штрафну хвилину. Діаметр мішені для стріляючих в положенні лежачи становить сорок п`ять міліметрів, в положенні стоячи - сто п`ятнадцять міліметрів.

• Спринт. Довжина дистанції - десять кілометрів, перепад висот - триста-чотириста п`ятдесят метрів. Часовий інтервал між стартом спортсменів такий же, як і в індивідуальній гонці, - тридцять-шістдесят секунд. Перший вогневий рубіж розташовується через три кілометри після старту (стріляти дозволяється тільки лежачи), другий - через сім кілометрів (спортсмени вражають мета стоячи). Покарання за кожен промах - штрафне коло довжиною в 150 метрів. Для того щоб його подолати, лижник витрачає, як правило, 20-25 секунд. Найсильніші атлети приходять до фінішу через двадцять чотири хвилини (якщо не запрацюють штрафні кола). Дистанція для жінок становить сім з половиною кілометрів. Вогневі рубежі знаходяться через два з половиною і п`ять кілометрів після старту. В іншому відмінностей від чоловічого спринту немає.
• Естафетну гонку любителі вважають самою видовищною в біатлоні. Команди формуються з чотирьох спортсменів. Змагання починається з масового старту. Дистанція, яку повинен подолати кожен біатлоніст, становить сім з половиною кілометрів. Вогневих рубежів два. На першому стріляють стоячи, на другому - лежачи. На кожну мішень відводиться по вісім патронів, п`ять з яких вже знаходяться в магазині, а решта заряджаються вручну при виникненні необхідності. Один промах - одне штрафне коло на сто п`ятдесят метрів. Подолавши свою дистанцію, лижник передає естафету наступному члену своєї команди. Найдосвідченіші біатлоністи показують такий командний результат: тридцять кілометрів за вісімдесят хвилин.
• Персьют (гонка переслідування). Цей вид змагань вперше увійшов до програми чемпіонату і кубка світу в 1996 році. Стартує шістдесят біатлоністів. Гонка, як правило, займає не більше півгодини. Це дозволяє змагань такого типу успішно вписуватися в сітку телевізійних трансляцій. Порядок та інтервали учасників визначають результати спринтерської гонки. Змагання непередбачувані, оскільки лідери часто змінюють один одного через неточних влучень у ціль. Дистанція для спортсменів чоловічої статі становить дванадцять з половиною кілометрів. Жінки долають відстань у десять кілометрів. На двох перших вогневих рубежах стріляють лежачи, на двох останніх - стоячи. Так, лижники, впевнено стріляють в горизонтальному положенні, мають шанс вирватися вперед на початку змагання. Спортсмени, точно вражають мішені стоячи, отримують можливість зайняти лідируючі позиції на фініші. Влучність при цьому є запорукою успішного виступу, чого не скажеш про спринті, де прикрі промахи можуть бути компенсовані швидкістю. Покарання за непопадання в ціль стандартне - сто п`ятдесят штрафних метрів. З 2002 року персьют включений в зимові види спорту, за які можна отримати медаль на Олімпійських іграх.
• Мас-старт передбачає участь двадцяти семи спортсменів, які краще за інших показали себе на Кубку світу. Правила змагання схожі з індивідуальною гонкою. Виняток становить довжина дистанції (вона коротше) і положення при стрільбі (лежачи, лежачи, стоячи, стоячи).

Швидкісні сани

Спуск з гір на великій швидкості на бобах по спеціально для цього обладнаним трасам - олімпійський вид спорту. Бобслей родом із Швейцарії. У 1888 році Вілсону Сміту прийшла ідея з`єднати дві пари саней для швидкісного переміщення з Санкт-Моріца в Челеріну, географічно розташовану трохи нижче. Освіта першого в світі бобслейній клубу припало на кінець дев`ятнадцятого століття. Тоді ж були розроблені базові правила. Примітно те, що екіпаж саней тоді становила команда з п`яти спортсменів - двох жінок і трьох чоловіків.

Всі сани для бобслею виробляються за єдиним проектом - корпус суцільнометалевий, форма обтічна, дві пари ковзанів-полозів (передня рухлива, за допомогою неї здійснюється управління-задня нерухома, відповідає за гальмування).

В даний час в змаганнях використовуються двомісні та чотиримісні бобслей. Параметри «двійки» такі: маса - не більше ста шістдесяти п`яти кілограм, довжина - не більше 2,7 метра. «Четвірка» повинна бути не довше 3,8 метра і не важче двохсот тридцяти кілограм.

Що собою являє траса для бобслею? Це крижаний жолоб, розташований на залізобетонній основі, сконструйований з численними віражами і поворотами. Загальна довжина траси може варіюватися від півтора до двох кілометрів. Перепад висот - від 130 до 150 метрів. Під час спуску сани досягають швидкості в 150 кілометрів на годину.

Танці на льоду

Фігурне катання являє собою переміщення спортсменів на ковзанах по крижаній гладі. При цьому під музику виконуються додаткові елементи. В офіційних змаганнях прийнято розігрувати чотири комплекти медалей. Так, спортсмени змагаються в одиночному катанні і в парному (чоловіки і жінки окремо), а також у спортивних танцях на льоду.

Найдавніші ковзани, про які відомо в даний час, були зроблені в бронзовому столітті. Вони виявлені на одному з берегів Південного Бугу (поблизу Одеси). Для їх виготовлення використовувалися фаланги передніх кінцівок коней. Перші залізні ковзани з`явилися в Голландії. Цю країну вважають батьківщиною фігурного катання. А ось базові фігури були придумані у Великобританії. Перше змагання міжнародного класу відбулося у Відні в 1882 році.

Фігурне катання було поширене на території Росії ще за Петра Першого. Перші ковзани були завезені в країну саме ним. Крім того, він придумав унікальний на той момент спосіб кріплення ковзанів безпосередньо до чобіт. Перший громадський каток був відкритий в 1865 році в Юсуповському саду (вул. Садова).

Скільки зимових видів спорту в подальшому ні з`являлося в Росії, ковзани не здавали своїх позицій. Народ від малого до великого вставав на ковзани кожні вихідні. Невміння триматися на льоду навіть вважалося ганебним фактом.

Лижня кличе!

Про те, що таке гірські лижі, першими дізналися жителі Норвегії. Саме в цій країні в кінці вісімнадцятого століття стали виробляти міцні дерев`яні снаряди для спуску з гірських схилів. Кант з металу, який забезпечував максимальну надійність лиж, вперше встановили в Австрії на початку тридцятих років двадцятого сторіччя. З появою пластика конструкція снаряда була ще більш вдосконалена. При використанні вищеназваного матеріалу (він покривав низ снаряда) спортсмени могли розвивати набагато більшу швидкість. Рубіж двадцятого і двадцять першого століть ознаменований так званої карвинговой революцією, яка передбачала перехід на нові за формою гірські лижі. Вони були значно коротше попередників, шкарпетки і п`ятка стали ширшими, а радіус бічного вирізу - менше.

Спортсмени зимових видів спорту, які віддають перевагу екстрим, вибирають дуже широкі лижі для фрірайду. Ці снаряди призначені для катання поза спеціально обладнаних трас по цільному снігу. Виділяють ще кілька видів гірських лиж: для звичайного, гігантського і супергигантского слалому, скі-кросу, швидкісного спуску, для аматорського катання, повітряної акробатики, фрістайлу, скі-альпінізму і могула.

По конструкції лижі поділяють на такі типи:

• «Сендвіч». Снаряд утворюють шари певних матеріалів. Вони з`єднані, немов бутерброд. На жорсткість впливає верхній шар.
• «Кеп». При цій конструкції до верхнього конструктивного жорсткого шару знизу прилаштовують інші.
• «Короб». Найсучасніший варіант. Середина лижі знаходиться у своєрідній обгортці з синтетичних матеріалів або в оплетке з металу. Такий виріб більш стійко при поворотах і менш чутливо до особливостей поверхні.

Висновок

Ми частково розглянули, які є зимові види спорту, яка історія їх появи та основні особливості. Крім перерахованого вище, можна також виділити лижне двоборство, могул, сноукайтинг, спортивне орієнтування на лижах, хокей (з м`ячем і з шайбою), натурбан, керлінг. Крім того, існують зимові парусні види спорту. Серед них такі: зимовий віндсерфінг та кайтселінг, буєрний спорт. Все більший інтерес у любителів здорового способу життя викликає зимове плавання. З цього виду спорту навіть проводяться змагання світового значення.