Відома російська актриса Світлана Ходченкова. Як схудла знаменитість?

Багато з нас пам`ятають головну героїню фільму «Благословіть жінку» з пишними формами і розкішної світло-русою косою. Така собі справжня російська красуня, чуттєва і сентиментальна і в той же час сильна, готова в будь-яку хвилину підставити своє плече коханому чоловікові. А вже в наступній картині ми побачили тендітну дівчину, високу і худу, абсолютно не схожу ні зовні, ні внутрішньо на героїню фільмів режисера Говорухіна. Сам великий метр кіно так відгукнувся про перетворенні Світлани: «Даремно схудла. Раніше вона була єдиною і неповторною в своєму роді, а тепер стала як усі ». Правильне це було рішення чи ні, судити не нам. Ми ж насолоджуємося тим, як грає талановита і красива актриса нашого часу Світлана Ходченкова. Як схудла вона? Це її секрет. Але спробуємо з різних її інтерв`ю дізнатися про нього.

Зовнішні параметри актриси

Світлана - висока жінка. Її зріст дорівнює 179 сантиметрам. При цьому важить вона всього лише 52 кг. Просто фотомодель, чи не так? Але, як ми вже з`ясували, так було не завжди. За кілька місяців вона втратила більше 20 кг ваги. Що стало тому причиною, це окреме питання. А нас більше цікавить те, як їй це вдалося.

Світлана Ходченкова до схуднення. Як дісталася їй роль головної героїні в «Благословіть жінку»

А як виглядала актриса до того, як скинула свої ненависні 20 кг? Коли режисер Говорухін знімав свій фільм «Благословіть жінку», на роль головної героїні Віри він шукав молоду артистку з пишними формами. Як передбачалося, їй повинно було бути не менше 25-28 років. Спочатку планувалося, що абсолютно іншу роль зіграє в картині учнівська Щукінського училища Ходченкова. Це мала бути сестра головної героїні - тендітна дівчина. Коли Говорухін побачив Світлану на пробах, він тільки й зміг вимовити: «Нічого собі, маленька дівчинка!» Пізніше він зізнався, що, коли глянув на цю «розкішну російську красуню», відразу зрозумів, що це і є його головна героїня Віра. Сценарій тут же переписали. Головну роль у картині зіграла тоді ще нікому не відома 18-річна актриса Світлана Ходченкова. Як схудла вона, нікому не розповідає, але відомо лише те, що Говорухін розчарувався в ній і запрошувати у свої фільми перестав.

Причини схуднення актриси

Складно уявити, щоб якась жінка була задоволена своїми зайвими кілограмами. Щоб їх позбутися, багато представниць прекрасної статі йдуть в тренажерні зали і використовують такі методи, як масаж, обгортання. Вираз "дієта Світлани Ходченкової" міцно увійшло в лексикон усіх тих, що худнуть, проте як такої дієти немає.

Люди акторської професії часто залежать від волі режисерів. Якщо який-небудь метр кіно знімає фільм, в якому блищить головна героїня з пишними формами, значить актрисі, запрошеної на цю роль, рекомендується в терміновому порядку набрати вагу. Причому чим швидше, тим краще. Адже на знімальному майданчику простий подібний провалу. Так сталося і зі Світланою. Після того як вона знялася у фільмах Говорухіна «Благословіть жінку» і «Не хлібом єдиним ...», її запросили на роль балерини у картину «Нульовий кілометр». Сильне бажання перевтілитися в тендітну, ніжну і гнучку дівчину допомогло актрисі впоратися із зайвими кілограмами. Але в деяких інтерв`ю знаменита красуня призводить дещо іншу причину свого схуднення. Вона каже, що володіє тендітною статурою. Але під час навчання в організмі трапився гормональний збій, який призвів до швидкого набору ваги. Тепер же, коли все прийшло в норму, зайві сантиметри «розтанули» самі собою.

Секрет стрункості від Ходченкової № 1 - дієта

Незважаючи на всі запевнення актриси в тому, що вона нічого не робила спеціально, щоб схуднути, вдалося з`ясувати, що без дієти тут не обійшлося. Їй довелося виключити зі свого меню всі смажені і висококалорійні страви, віддавши перевагу овочевим салатом і свіжовичавленим сокам. Крім того, як зізнається красуня, вона завжди снідає рисовою кашею, яку готує без солі і цукру. Відомо, що крупи є досить-таки калорійними продуктами. Але якщо варити каші без цукру і солі, то їх енергетична цінність різко знижується. При цьому вони дуже ситні. З`ївши з ранку це блюдо, можна бути впевненим, що енергії вистачить на весь день. Взявши до уваги всі ці аспекти, можна легко зрозуміти, як схудла Світлана Ходченкова. Дієта - один з найшвидших і ефективних способів скинути зайву вагу.

Секрет стрункості від Ходченкової № 2 - фітнес

Але однієї дієти недостатньо, щоб розлучитися із зайвими 20 кілограмами. Що ще зробила для цього Світлана Ходченкова? Як схудла вона? В одному з інтерв`ю вона зізналася, що один час активно займалася фітнесом. На це йшла більша частина дня, тому в цей час актриса не знімалася. Вона відмовлялася від участі у всіх проектах. Зате, коли вона з`явилася на людях через рік, всі були шоковані тим, як чудово вона виглядає. Точена фігура, стрункі ноги, осина талія. Від колишньої пишнотілої Світлани не залишилося і сліду. Тепер її запрошували грати в зовсім інші фільми. Це були ролі випещених красунь.

Який секрет стрункості № 3? Поради від Світлани Ходченкової

«Є ще одна обставина, яка допоможе« виточити »фігуру практично будь-якій жінці», - вважає Світлана Ходченкова. «Як схудла я? Це складне питання. Головним для мене тут була мотивація », - зізнається актриса. Їй дуже хотілося зіграти роль балерини. Заради цього вона була готова на все. Світлана зізнається, що був час, коли вона «клювала, як горобчик» і багато часу проводила у спортзалі. Результат на обличчя - мінус 20 кг за кілька місяців.

Ми з`ясували, навіщо і як позбавлялася від зайвих кілограмів Світлана Ходченкова. Як схудла та чи інша відома актриса? Це питання хвилює багатьох прихильниць. Як виявилося, методи їх похідні ті ж, що використовують зазвичай всі жінки. Це дієта і регулярне фізичне навантаження.