Поліетилену: що це таке?

Значення слова поліетилену - спортивні комплексні багатоборства, мета яких - розвиток сили і витривалості. Відмінні особливості поліетилену - доступність, спрямованість на оздоровлення і можливість зайнятися таким видом спорту особам різних інтересів і віку.

Загальна класифікація

Є два види поліетилену. Зимовий поліетилену може бути представлений троеборьем або двоєборством. Далі про це буде розказано більш докладно. А річний поліетилену представлений п`ятиборством, четирехборье, троеборьем, двоєборством. Варто відзначити, що поліетилену, популярний в країнах СНД, поступово стає міжнародним видом спорту.

Зараз активно розвивається поліетилену. Що це дає нації? У ньому можуть проявити себе спортсмени різного віку - від 12 до 80 років. Поліетилену цікавий і корисний не тільки безпосередньо спортсменам, а й усім, хто веде або намагається вести активний спосіб життя, а також тим, хто бажає спробувати себе одночасно в декількох видах спорту.

Крос

Крос в поліетилену - біг на 2000-3000 м у чоловіків і 1000-2000 м у жінок. Біг - складова частина тренування кожного спортсмена. Кросовий біг - один з доступних видів фізупражненія, для занять можна обрати будь сквер або парк. Змагання дають прекрасну можливість помірятися силами учасникам самих різних видів спорту. Під словом "крос" мається на увазі вид легкої атлетики - спортивний біг по пересіченій місцевості.

Велоспорт

Велоспорт в поліетилену вельми популярний. Що може бути краще, ніж проїхатися на своєму залізному коні по пересіченій місцевості? Зазвичай велопробіг влаштовується як завершальний етап поліетилену або передостанній (перед кросом).

Лижні гонки

Поліетилену - що це значить в даному контексті? Це змагання на відстань 10 км у чоловіків і 5 км у жінок. Лижі в усьому світі - один з найпопулярніших видів спорту взимку. На даний момент немає більш доступного, демократичного, настільки тісно з природою пов`язаного і настільки корисного виду спорту.

Метання снаряда

На великих змаганнях з поліетилену роль силового нормативу виконує метання гранати. Це військово-прикладної норматив, який має в Росії вже практично столітню історію і становить важливу частину підготовки до служби в армії. Протягом часу метання гранати з просто прикладного вправи виросло в окрему спортивну дисципліну зі своїми рекордами і методиками. У техніці рухів цих спортсменів є багато тонких нюансів: в розбігу, останні кроки і фазах для узгодження рухів тулуба, рук ніг, - так як метання гранати являють собою досить непростий комплекс вправ.

Плавання: поліетилену

Що це означає? Змагання в поліетилену з плавання проводять на дистанції 50 м або 100 м (залежно від рангу проводяться змагань: чим нижче, тим менше заплив), спортсмени зазвичай змагаються в закритому класичному (25 м завдовжки) басейні, але часом змагання проводять і на відкритих водоймах . Спортивне плавання - вид спорту, в якому мета - якнайшвидше покрити певну дистанцію, при цьому не порушуючи техніки стилю плавання, який застосовується. Спортивне плавання виникло на рубежі XV-XVI століть. Серед перших змагань з плавання були змагання плавців у Венеції в 1515 році. Перші плавальні школи виникли в кінці XVIII - початку XIX століть в Австрії, Німеччині, Франції, Чехословаччини. Починаючи з середини XIX століття стали будуватися штучні басейни.

Силові вправи

В поліетилену силові вправи являють собою відомі всім добре: для чоловіків - підтягування на перекладині, а для жінок - віджимання від підлоги. Підтягування та віджимання, з одного боку, не є окремим видом спорту, проте, з іншого, вони активно використовуються при тренувальному процесі будь-якого спортсмена. Найцікавіше те, що для віджимання і підтягування не потрібно майже ніякого спеціального спортивного інвентарю, ось чому ці вправи є у фізкультурників найпопулярнішими.

Спринт

В поліетилену спринт - біг на коротку дистанцію довжиною 50-60 м (в закритих приміщеннях, в залежності від можливостей залу, де змагання проводяться) або 100 м (в теплу пору року на стадіоні). 60-метрові забіги, як правило, проходять на прямих секціях трас для бігу по периметру стадіонів. Так як гонка триває всього кілька секунд, то вміння стартувати швидко і вироблені рефлекси в цій дисципліні для спортсмена важливіше, ніж в якій-небудь іншій.

Стрілецький спорт: поліетилену

Що це означає? Стрілянина в поліетилену проводиться з пневматичної гвинтівки в 5 см або 25 см мішень з дистанції 10 м, виконується 5 або 10 пострілів (це залежить від виду змагань). Стрілецький спорт є в цілому одним з найстародавніших прикладних видів спорту. Свій початок він бере від змагань у стрільбі з арбалета і лука. З виникненням в середині XIV століття вогнепальної зброї з`явилися змагання зі стрільби у вигляді, в якому сьогодні він відомий: правда, стріляли спочатку з гладкоствольних рушниць, і лише після створення обрізного зброї стрілянина кулями придбала ту форму, яка дійшла до наших днів.

Поліетилену. Федерація всього спорту

Таблиці оцінки підсумків в поліетилену дають можливість відносно об`єктивно відслідковувати ступінь розвитку фізичних характеристик і фізичної підготовленості, так як продемонстровані результати переводять в окуляри. Замінюючи певну дисципліну, яка входить в програму поліетилену, можливо відстежувати, як проводиться поліпшення спортивних результатів. Таким чином, за поліетилену майбутнє здоров`я будь-якої нації.