Склеїти розбиту чашку або як налагодити стосунки з чоловіком

У кожній родині можуть виникнути проблеми з порозумінням. Це - абсолютно нормальний процес. Швидше, змушують насторожитися бездоганні стосунки пари. Адже досконалих людей не буває, а значить, і така сімейна ідилія, насправді, може виявитися вміло розігруваним фарсом. Ось тільки у театральних акторів по закінченні вистави не буває розбитих сердець і психологічних розладів. Якщо у Вашій з коханим життя вже стався розлад, не варто впадати у відчай. Краще спокійно проаналізувати ситуацію і чесно відповісти собі на питання: як налагодити стосунки з чоловіком і чи варто це робити взагалі?

Період пристрасті і закоханості, перші щасливі спільно прожиті місяці, а іноді, навіть роки, успішно приховують від нас недоліки коханої людини. Тобто, ми, безумовно, помічаємо, що чоловік не в міру владний або занадто любить погуляти допізна в компанії чарівних незнайомок, але послужливе підсвідомість тут же нашіптує: він - справжній чоловік, або він - душа компанії. З часом, ці «гідності» перетворюються на явні недосконалості, стають все більш помітні, починають викликати роздратування, яке є першою ознакою сімейної кризи. Якщо вади Вашого чоловіка раптом стали для Вас нестерпними, подумайте: можливо, варто зробити перерву і проаналізувати ситуацію, що виникла.

Але якщо погані відносини з чоловіком викликані, скоріше, побутовими негараздами, загальною втомою або нестачею спільного проведення часу, то їх збереження залежить від обох подружжя. У такій ситуації, психологи раджу приділяти один одному якомога більше уваги і часу. Причому, це можуть бути не тільки прогулянки або походи в ресторан або театр. Будь приємний комплімент, ніжна посмішка або дотик - перший крок до взаєморозуміння.

Для того щоб зрозуміти, як налагодити стосунки з чоловіком, буде корисно наступне психологічна вправа. Розділивши аркуш паперу на 2 частини, в 1-у колонку необхідно вписати ті якості Вашого партнера, якими Ви захоплюєтеся, а в 2-у - ті, які хотіли б у ньому змінити. Нехай Ваш улюблений зробить те ж саме. Якщо «позитивна» частина має більше пунктів, то приводів для занепокоєння не так багато - просто настав черговий невелика криза, який Ви цілком зможете подолати. Терпіння, позитивні емоції та нові враження допоможуть у такій делікатній справі. Але якщо «негативна» частина лідирує - це тривожний сигнал, який свідчить про те, що у Вашій родині з`явилися серйозні проблеми.

Як налагодити відносини з чоловіком в такій нелегкій ситуації? Можна спробувати звернутися до психолога, але пам`ятайте, що вирішити свої сімейні проблеми зможете тільки Ви і Ваш чоловік. В першу чергу, навчитеся говорити на одній мові. Подумайте, який стиль поведінки Ви обираєте для звичайного розмови з коханим. Бути може, Ви занадто часто використовуєте образ батька або дитини, а Ваш партнер намагається звернутися до Вас на іншому рівні. А адже для ефективної комунікації необхідний, як мінімум, однаковий «словниковий запас» і подібний коло понять. Детальніше про це Ви зможете дізнатися з праць американського психотерапевта Еріка Берна.

По-друге, необхідно поділитися з партнером своїми думками про те, що Вас не влаштовує. Але висловлювати претензії потрібно акуратно, без зайвих негативних емоцій. Адже Ваша мета - зрозуміти, як налагодити стосунки з чоловіком, а не спровокувати черговий скандал. Тому й відповідні репліки постарайтеся сприймати спокійно, намагаючись подивитися на конфлікт «зі сторони» і адекватно сприймаючи критику на свою адресу.

Перш ніж відповідати на питання: як зберегти відносини з чоловіком, подумайте - навіщо Вам це потрібно насправді. Варіанти: заради дітей, для того щоб не залишитися одній, щоб не руйнувати сім`ю, щоб бути нормальним членом суспільства - не приймаються. Є тільки один абсолютно правильну відповідь, і звучить він приблизно так: я люблю і поважаю свого чоловіка, ми готові разом подолати всі труднощі, так як наше взаємне почуття дійсно цього вартий.