Як жити з алкоголіком?

Як жити з алкоголіком? З моменту винаходу спиртного мільйони жінок задавали собі це питання, але часто він залишався без відповіді. Та й хіба можна назвати життям перебування в компанії неадекватної людини, який має лише одну потребу - сп`яніння? У психології існує поняття «співзалежний» - це людина, що проживає разом з алкоголіком, який вважає його близьким, що відноситься до нього з любов`ю і намагається зрозуміти. Співзалежних дружина завжди може пояснити собі черговий загул чоловіка: втомився, важкий день, неприємності на роботі або, навпаки, свято, радість ...

Самі того не підозрюючи, подібні люди працюють не проти хвороби, а на неї. Їх щире бажання позбавити близького від страждань і допомогти йому стати на шлях істинний лише посилює проблему. Для чого залежній людині відмовлятися від своєї пристрасті, терпіти дискомфорт, міняти звички, якщо завжди поруч хтось, хто простить, зрозуміє і вирішить всі проблеми?

Щоб відповісти на питання, як жити з алкоголіком, необхідно зрозуміти, чи хочете ви взагалі з ним жити. Якщо в сім`ї є діти, які страждають від поведінки батька, можливо, кращим виходом стане розставання з таким чоловіком. У будь-якому випадку, кожна ситуація індивідуальна, і лише її учасникам приймати рішення - бути разом або нарізно. Якщо разом, то існують певні кроки, які можуть допомогти змінити стан справ.

1 крок: Відмовтеся від співзалежності. Вам необхідно зрозуміти, що ваша турбота і всепрощення нікому не допомагає. Звичайно, іноді приємно побути жертвою, розмірковуючи про «своє хресті», який ви несете по життю, але якби ця роль була справді вашої, питання, як жити з чоловіком алкоголіком, не виникало б - жили б як живеться.

2 крок: Знайдіть джерело підтримки зовні сім`ї. Вам потрібно мати якусь точку опори (друзів, родичів), чия підтримка допоможе пройти через труднощі боротьби з алкоголізмом партнера. Найціннішою буде допомога людей, у яких є власний успішний досвід подолання подібної проблеми. Якщо є така можливість, походіть на групові заняття для співзалежних.

3 крок: Поставте партнеру умови. Якщо ви дійсно зважилися змінювати своє життя, чекати нічого, починати необхідно цю ж хвилину. Поставте чоловіка до відома, що якщо йому потрібна родина, він повинен негайно почати лікування, тому як жити з алкоголіком ви більше не мають наміру. Якщо людина не звертається за допомогою чи не відмовляється від пияцтва самостійно, то свою погрозу варто виконати - просто піти.

4 крок: Продумайте варіанти. Разом з чоловіком підготуйте кілька варіантів дій - куди можна сходити і до кого звернутися за допомогою.

5 крок: Скиньте вантаж зайвої відповідальності. Ви не зможете прожити за іншу людину його життя. Тільки він сам приймає рішення, що вибрати: сім`ю або алкоголь. І на цей вибір ніхто вплинути не в змозі. Якщо чоловік вибрав друге - вашої провини в цьому немає.

6 крок: Зрозумійте себе. Якщо ви потрапили в такі відносини, значить, для чогось вони вам були потрібні. Свідомо чи несвідомо, ви витягаєте з них якусь користь для себе. Можливо, шлюб зі слабким, залежним людиною, дозволяє відчувати себе сильніше, успішніше, шляхетніше. Якщо це правда, подумайте, яким іншим способом можна домогтися тих же відчуттів і підняти свою самооцінку. Можливо, варто поміняти роботу або вивчитися чомусь новому?

Як боротися з алкоголіком? По-перше, зрозуміти, що боротьба повинна відбуватися не з людиною, а з хворобою. І головним борцем в ній має бути саме сам залежний. Встаньте на сторону свого коханого, який вирішив змінити власне життя, підтримуйте в ньому це рішення, не дозволяйте ухилятися в бік і давати слабину, і тоді питання про те, як жити з алкоголіком, більше ніколи не встане у вашій родині.