Здоров'я жінки: коли можна займатися після пологів сексом?

Кожна жінка з нетерпінням чекає того моменту, коли стане мамою. Однак після пологів виникає досить багато проблем, які стосуються жіночого організму. У даній статті хочеться розповісти про те, коли можна займатися після пологів сексом без шкоди для власного здоров`я, і які проблеми можуть виникнути.

Про потязі

У першу чергу варто розібратися в тому, коли ж з`являється статевий потяг після процесу пологів. Важливо відзначити, що це все дуже індивідуально і залежить від множинних факторів. Так, може впливати сексуальний темперамент жінки, можливі психологічні бар`єри, які нерідко виникають після процесу пологів, також страх, що буде боляче, або звичайна втома від турбот з новонародженим. Величезний вплив на статеву активність жінки робить її психологічний стан. Так, післяродова депресія вбиває жіночу сексуальність, і в цей період жінка може не те що не бажати свого чоловіка, але навіть боятися вступати з ним у статевий зв`язок. Варто сказати, що до такого стану жінки необхідно поставитися з розумінням і трошки почекати, не доставляючи своєї коханої фізіологічного та психологічного дискомфорту. Істотно знижуватися може статевий потяг не тільки у жінок, але також і у чоловіків. Папи також можуть втомлюватися від турбот, їм властива боязнь заподіяти біль партнерці під час статевого акту, також можливі різні психологічні бар`єри у чоловіків. Дуже часто питання сексуальних відносин можуть ставати точкою спотикання молодих батьків: жінкам може здатися, що їх сексуальне життя закінчена назавжди. Однак не варто впадати в паніку, такий стан триватиме не довше першого року життя дитини. Далі все нормалізується, гормональний фон жінки прийде в відносний порядок, і інтимні відношення налагодяться.

Причини відстрочки

Якщо жінка хоче зрозуміти, коли можна займатися після пологів сексом, їй і її чоловікові варто усвідомити, що немає однозначної відповіді на дане питання. Все дуже індивідуально і залежить від багатьох факторів. Однак, якщо говорити загалом, то необхідно почекати того часу, коли матка повністю прийде в норму (зменшиться), припиняться природні післяпологові виділення - лохії, повністю відновляться слизові промежини і піхви.

Фізіологічні проблеми

Отже, коли можна займатися після пологів сексом? Вперше з цим питанням молоді батьки можуть зіткнутися вже в перші тижні після появи на світ малюка. Однак перешкоджати цьому будуть різні фізіологічні процеси, які відбуватимуться в організмі жінки. В першу чергу це лохії - специфічні виділення, схожі з менструацією. Вони можуть тривати від декількох тижнів до місяця. Також буде гоїтися ранка в тому місці, де стінка плаценти кріпилася до матки, буде відновлюватися піхву. Секс в цей час принесе не тільки неприємні відчуття партнерам, але також може бути небезпечний в плані занесення інфекції через статеві органи в незміцнілий організм молодої мами.

Ускладнення

Особливу увагу варто приділити такому питанню, як ускладнення під час пологів. Найпоширеніше з них - розриви промежини. Якщо у молодої мами ще залишилися шви після пологів, секс в цей час категорично заборонений. Поки все не заживе, а лікарі не знімуть шви і не дозволять статеве життя, займатися самодіяльністю не можна, адже це може бути вкрай небезпечно для здоров`я.

Кесарів розтин

Те ж саме можна сказати, якщо жінка народжувала шляхом кесаревого розтину. У цьому випадку дамі не рекомендується вступати в інтимну близькість з чоловіком, поки не заживуть внутрішні шви. Більш докладно про це розповість лікар, адже процеси загоєння у кожної жінки проходять по-різному і вимагають різну кількість часу. Починати статеве життя в цьому випадку необхідно тільки після консультації лікаря.

Про біль

Буває й так, що жінці після пологів боляче займатися сексом. Чому так відбувається, в чому причина? Справа в тому, що після народження малюка в організмі жінки знижується кількість такого гормону, як естроген. Саме його дефіцит може викликати сухість у піхві і, як наслідок, неприємні відчуття під час сексу. Виправити проблему легко, потрібно всього лише використовувати спеціальні мастила. Також дискомфорт під час статевого акту у пані може виникати, якщо чоловік не надто дбайливо ставиться до своєї партнерки. Варто відзначити, що перші статеві контакти повинні бути як можна більш ніжними, ласкавими, спокійними, без високих швидкостей і сильних рухів. Тільки поступово жінка зможе відчути себе знову сексуальною і підвищити своє лібідо. Важливо відзначити, що існують також психологічні бар`єри, які можуть викликати в організмі жінки біль і неприємні відчуття. Справитися з такою проблемою допоможе лікар.

Психологічні проблеми

Відповідаємо на питання про те, коли можна займатися після пологів сексом, далі. Величезною складовою зниження лібідо дами стає психологічна перебудова. Так, поле пологів жінка починає практично весь свій час присвячувати малюкові, часто просто ігноруючи свого чоловіка. Дамі може здаватися, що вона стане поганою мамою, якщо не буде так поводитися. Тут можуть виникати і різні негативні емоції по відношенню до сексу, деяке відчуження, адже може здаватися, що таким ось своїм діянням мама зраджує малюка. Справитися з цією проблемою можна самостійно. Варто тільки усвідомити, що дитина буде тільки тоді щасливий, коли його будуть оточувати щасливі люди. І не тільки мама, але й тато. Дуже часто у жінок може виникнути неприязнь до власного чоловіка. Впоратися з цією проблемою буде дещо складніше, проте все можна подолати. Може знадобитися допомога фахівців, але в першу чергу повинен проявити себе чоловік. Всім своїм виглядом він повинен показувати, що піклується про свою сім`ю: допомагає мамі з дитиною, доглядає за будинком, допомагає на кухні. Пройде час, і жінка обов`язково пом`якшиться, якщо чоловік буде вести себе правильно. Ще одна величезна проблема: страх жінки, що вона стала непривабливою для свого чоловіка. Невеликий післяпологовий животик, зайва вага, можливі розтяжки і обвисла шкіра - все це буде, проте з часом організм відновиться. Відразу ж все це нікуди не зникне. Тим більше що в перший час після пологів не можна гвалтувати організм фізичними навантаженнями. Знову ж впоратися з проблемою допоможе тільки чоловік, який постійно буде робити жінці компліменти і пояснить, що вона для нього завжди і в будь-якому стані улюблена і бажана. Якщо жінку все частіше відвідує думка «боюся займатися сексом після пологів», причиною цьому може бути страх перед новою вагітністю. Молода мама ще не забула все, що відбувалося під час пологів, малюк не дає відпочити - все це може викликати страх перед інтимною близькістю Що ж, впоратися з цим можна досить просто, задіявши засоби контрацепції.

Ранні статеві відносини

Чи можливий секс через тиждень після пологів? Відповідь буде однозначною: ні. Навіть якщо обом партнерам цього дуже хочеться. Необхідно в першу чергу думати про своє здоров`я. Так, організм жінки ще не готовий до цього: ще нічого не відновилося і не стало на своє місце. Повинно пройти хоча б чотири тижні, щоб можна було відновити сексуальні відносини. Отже, найбільш ранній термін: секс через місяць після пологів. І тільки в тому випадку, якщо пологи пройшли без ускладнень. Ідеальним же вважається час 6 тижнів після пологів. Якщо ж бажання просто величезна, можна спробувати альтернативні методи. Так, деякі практикують анальний або оральний секс. У такому випадку занести інфекцію практично неможливо, проте все одно необхідно бути гранично акуратним під час інтимної близькості, щоб не зробити своїй партнерці боляче.

Про позах

Що жінка повинна знати після пологів? Коли займатися сексом і як вибрати правильну позицію для цього. Так, хорошим варіантом буде місіонерська позиція, проте в цей час чоловік повинен бути як можна більш спокійним і ніжним по відношенню до своєї дами. Припустимою є також поза «наїзниця», коли жінка може самостійно регулювати швидкість статевого акту, а також глибину проникнення чоловічої гідності. Важливо сказати також декілька слів про груди. У перший час все дотику до цієї частини жіночого тіла можуть бути вкрай болючими. Це стосується всіх жінок. Якщо мама годує дитину грудьми, лактація ще не налагодилася, і біль у грудях може бути частим явищем. З цієї ж причини не рекомендується мануальна стимуляція сосків, адже це може викликати сильні больові відчуття і прилив молока.

Контрацепція

Переглянувши всі варіанти, в який період після пологів не можна займатися сексом, варто приділити кілька слів і такій темі, як контрацепція. Дуже часто у жінок виникає питання: чому зараз так багато діток - погодок? А все тому, що дами часто користуються ще бабусиними порадами щодо контрацепції в перший час після пологів. Так, вважається, що жінка не може завагітніти, поки годує малюка грудьми. Однак це зовсім не так. Гормон окситоцин, звичайно ж, виробляється, але його не завжди достатньо, щоб уберегтися від нової вагітності. Важливо пам`ятати, що вже через 28 тижнів після пологів яйцеклітина повністю здатна до запліднення. Про це можуть сигналізувати і перші місячні, важливо це пам`ятати завжди. Малонадійним в такій ситуації є календарний метод контрацепції, адже цикл місячних абсолютно не налагодився, а також бар`єрний метод, який у всіх випадках є ненадійним, адже сперматозоїди можуть перебувати не тільки в спермі, але й природної мастилі, яка виділяється у чоловіків. Ідеальним варіантом є використання презервативів. Через три місяці після пологів жінці також може бути імплантована спіраль - досить надійний і маловитратний спосіб запобігання від вагітності. Що стосується гормональних оральних контрацептивів, то в перший рік після пологів або під час годування малюка грудьми використовувати їх не рекомендується.