Як позбутися від любовної залежності

Любовна залежність від іншої людини напевно мала місце в житті кожного з нас. Це почуття здатне потріпати нерви як нашим другим половинкам, так і нам самим. Як позбутися від любовної залежності? Найголовніше, запам`ятайте, чоловікові не буде цікава жінка, яка беззастережно і повністю належить йому.

Що розуміється під любовної залежністю?

Багато психологи запевняють, що для того, щоб знайти щастя, потрібно навчитися насолоджуватися життям, не використовуючи сторонніх засобів (допінгу). Якщо ви не можете розслабитися без сигарети, келихи вина, значить, ви перебуваєте в нестабільному психологічному стані і схильні до набуття залежностей. Любовні почуття, які відіграють роль такого ж допінгу, небажані, тому їх краще подолати.

У звичайному стані, якщо чоловік перестає добре поводитися з жінкою, це викликає поступове згасання почуття. А ось у жінки, яка відчуває залежність від людини, все відбувається інакше. Чоловік може принижувати, ображати її, різними способами показувати свою незалежність. Але замість того, щоб розлучитися з ним, жінка, яка не знає, як позбутися від любовної залежності, буде активніше намагатися завоювати його любов і увагу. Само собою позитивного результату це не принесе.

У даній ситуації зрозуміти чоловіка просто. Якщо йому немає необхідності домагатися сподобалася жінки, він втрачає можливість реалізувати інстинкт мисливця. Замість цього він отримує партнерку, яка любить його беззавітно, твердить, наскільки вона його потребує, і безперервно телефонує. Така нав`язливість неприємна будь-якій людині, і може викликати тільки роздратування і втому.

Як позбутися від любовної залежності?

Звідки ж бере витоки цей стан, хворобливе і важке для будь-якої жінки? Як і більшість психологічних проблем, схильність до набуття залежностей закладається в дитячі роки. Така ситуація можлива при нестачі у дочки батьківській любові або при наявності строгих батьків, які проявляють любов до свого чада, тільки тоді, коли воно виправдовує їх очікування. У період зрілості жінка, яка впродовж свого дитинства намагалася догодити батькам, застосовує дану модель поведінки у відносинах з протилежною статтю.

Варто зауважити, що подолати залежності людини, що зародилися в дитинстві, дуже складно. Але не варто зневірятися, адже при належній увазі є можливість вирішити навіть найважчу ситуацію. Зрозуміти, як позбутися від любовної залежності можна, головне проявити терпіння і наполегливість.

Щоб позбутися від болісних почуттів до конкретної людини, а також побороти першопричину цієї недуги, зробіть невелику вправу. Воно здається дуже простим, але при цьому відрізняється безсумнівною дієвістю. Треба взяти чистий аркуш паперу і написати на ньому такі слова: «Я гідна справжньої любові тільки за те, що я є ». А нижче допишіть: «Щоб в житті не трапилося, я зобов`язана знайти щастя». Листок з написами розмістіть в головах свого ліжка, і перечитуйте його щоранку. Намагайтеся по-справжньому повірити в ці слова.

Суттєву допомогу в подоланні любовної залежності надасть професійний психолог. Щоб відчути полегшення, потрібно пройти хоча б кілька сеансів. Психолог вибере ту програму роботи, яка підійде саме вам. У крайніх випадках можливе застосування гіпнозу. У цьому стані особистість легше долає пута, що прив`язують її до іншої людини.

І ще не забувайте доставляти собі маленькі радості. Знайомтеся з новими людьми, гуляйте з друзями, знайдіть цікаве заняття. Живучи повним життям, ви й не помітите, як перестанете думати про об`єкт вашої залежності.