Магнію сульфат - для схуднення всі засоби хороші

В даний час багато людей для боротьби із зайвою вагою використовують магнію сульфат. Для схуднення дана речовина з медичної точки зору є досить сумнівним засобом. Сульфат магнію (магнезія) не бере участі в спалюванні жиру, не прискорює обміну речовин. Тому не варто сподіватися, що препарат сам по собі допоможе позбутися непотрібних кілограмів.

У медичній практиці магнію сульфат для схуднення не застосовується, його основне призначення - брати участь в очищенні шлунково-кишкового тракту перед виконанням порожнинних операцій або при харчових отруєннях. Крім цього, магнезію використовують для виведення з організму зайвої рідини у випадках виникнення патологічних набряків.

Підготовка до схуднення

Якщо з`явилося бажання позбутися зайвої ваги за допомогою сульфату магнію, то необхідно заздалегідь підготувати до цієї події свій організм. Слід внести якісні зміни в раціон харчування. Для початку потрібно виключити з меню сосиски, ковбаси, смажені страви, паштети і сири. У цих продуктах знаходиться велика кількість жиру, і їх не можна поєднувати з магнезією. Якщо знехтувати цим правилом, то може постраждати печінка. Крім цього, їжа з високим вмістом жиру підсилює проносний ефект магнію сульфату, і можна на кілька днів стати виключеним з активної діяльності.

На тиждень з раціону необхідно прибрати солоності, маринади, страви китайської та корейської кухні. Дані продукти дозволяють утримувати рідину в організмі. А їх вживання у поєднанні з магнезією може спровокувати порушення водно-сольового балансу, і в результаті вийде подвійне навантаження на організм.
Використовуючи магнію сульфат для схуднення, протягом тижня необхідно харчуватися овочами, фруктами, нежирним м`ясом, кашами. Щоб процес протікав нормально, приймати їжу слід невеликими порціями, не допускаючи переїдання. В останній день до початку прийому препарату потрібно перейти на полужидкое харчування. Свій раціон можна наповнити йогуртом, кефіром, протертими супами, яйцями некруто.

Правила прийому

Починати прийом магнезії краще у вихідні дні. Субота буде для цього оптимальним варіантом. Вранці необхідно розчинити у воді магнію сульфат. Проносне беруть з розрахунку 20 г порошку на склянку рідини. Можна скористатися й іншим варіантом: в 100 мл води розчинити препарат, випити розчин, запиваючи склянкою який-небудь рідини.

Ефект від прийому проносного почнеться через кілька годин за умови правильної підготовки до процедури протягом тижня. На вихідні краще не планувати жодних справ.

У перший день прийому магнезії краще утриматися від вживання їжі. У другий день (неділя) при нормальному самопочутті, відсутності запаморочення або слабкості слід повторити процедуру очищення.

Магнію сульфат: відгуки

Якщо використовувати магнію сульфат для схуднення, він справляє негативний вплив на організм, зокрема, на шлунково-кишковий тракт. Дана процедура може бути небезпечною для здоров`я. Через порушення водного і сольового балансу відбувається виснаження організму й інші порушення в його роботі.

Щоб нормалізувати свій стан, рекомендується приймати препарат "Регідрон", який, однак, призводить до затримки рідини.

Після очищення необхідно і далі дотримуватися дієти. Слід вживати не містить жирів м`яку їжу. Кращими продуктами вважають кисляк і кефір. Щоб уникнути збільшення ваги, варто виключити солодкі йогурти.
Щоб привести в норму кишкову флору, можна попити препарат "Біфідумбактерин". Протягом тижня слід їсти супи-пюре з пісного м`яса і овочів. Лише після десяти днів в раціон можна включати каші, фрукти, висівки і хліб.