М'язи нижньої кінцівки людини: будова, функції

Нижні кінцівки (ноги) несуть на собі досить велике навантаження. В їх завдання входить забезпечення пересування і опори. М`язи нижніх кінцівок, анатомія яких буде описана детально в статті, вважаються найпотужнішими з усіх. Далі розглянемо мускулатуру ніг докладніше.

Загальні відомості

М`язи нижніх кінцівок людини розвинені дуже добре. Вони коректують згинання, розгинання, приведення, відведення ніг в колінному і тазостегновому суглобі, рух пальців і стопи. Нижні кінцівки включають в себе дві м`язові групи. До першої відносять волокна області таза. Другу групу складають м`язи вільної нижньої кінцівки. Мускулатура тазової області починається власне від таза, поперекових хребців і крижової зони. Волокна також фіксуються до стегнової кістки. У завдання мускулатури цій частині ноги входить утримання тіла у вертикальній позиції, розгинання / згинання кульшового суглоба і координація рухів стегна. М`язи вільної нижньої кінцівки включають в себе сегменти стегна, стопи і гомілки.

Мускулатура стегна

М`язи нижніх кінцівок людини в цій області розділені на три групи. Так, виділяють передній, задній і медіальний відділи. До першого відносять сгибатели, до другого - розгиначі. У третю групу входять м`язи, що приводять стегнову частину ноги. При значній масі і протяжності ці м`язи нижніх кінцівок людини можуть розвивати велику силу. Їх активність поширюється на колінний і тазостегнові суглоби. Мускулатура стегна виконує динамічну і статичну завдання під час ходьби і стояння. Так само як і сегменти таза, ці волокна досягають максимального свого розвитку у зв`язку зі здатністю до прямоходіння.

М`язи нижніх кінцівок: анатомія. Передня група стегнової мускулатури

До неї входить кравецький м`яз. Волокна починаються від передньої верхньої клубової кістки. Сегмент перетинає стегнову поверхню медіально, зверху вниз косо. Ділянка прикріплення - бугристость великогомілкової кістки і фасція гомілки. У цьому місці волокна утворюють сухожильно розтягнення. На ділянці прикріплення воно зростається з аналогічними елементами полусухожильной і тонкої м`язів, формуючи фіброзну трикутну пластинку - "гусячу лапку". Під нею розташована її сумка. Цього м`яза нижніх кінцівок функції полягають в повороті назовні стегна, його згинанні і приведення гомілки.

Чотириглаві волокна

Вони формують сильну і велику м`яз. Вона відрізняється великою масою. Чотириглавий м`яз включає в себе чотири сегменти: проміжний, медіальний, латеральний і прямий. Практично з усіх боків волокна прилягають до стегнової кістки. У дистальній третині 4 головки утворюють одне сухожилля. Воно прикріплено до горбку великогомілкової кістки, бічних краях і верхівці надколінка.

Прямі волокна

Ними утворена м`яз, що починається від передньої нижньої клубової кістки. Між волокнами і кісткою розташована синовіальна сумка. М`яз пролягає вниз попереду тазостегнового суглоба. Далі вона виходить на поверхню між кравецький сегментом і волокнами широкої фасції. В результаті вона займає положення спереду від широкої проміжної м`язи. Закінчується сегмент сухожиллям. Воно фіксується до підстави надколінка. Прямий м`яз відрізняється перистим будовою.

Латеральний сегмент

Ця широка м`яз стегна вважається найбільшою з чотирьох. Вона починається від межвертельной лінії, сідничної горбистості, великого вертіла, верхньої частини стегнової шорсткою лінії, латеральної перегородки. Волокна фіксуються на сухожиллі прямого м`яза нижньої кінцівки, горбку великогомілкової кістки, верхнелатеральной області надколінка. Частина сухожильних пучків продовжується в підтримуючу латеральну зв`язку.

Медіальний сегмент

Ця широка м`яз має досить обширне початок. Вона відходить від нижньої половини межвертельной, медіальній губи шорсткою лінії, а також від медіальної стегнової перегородки. Фіксуються волокна до верхнього кінця підстави надколінка і передній стороні медіального виростка на великогомілкової кістки. Сформований цією м`язом сухожилля бере участь в утворенні підтримуючої медіальної зв`язки надколінка.

Проміжні волокна

Вони формують широку м`яз, що починається від верхніх двох третин латеральної і передньої сторін тіла кістки стегна, від нижньої частини латеральної губи шорсткою лінії стегна і від латеральної міжм`язової перегородки. Прикріплюється до основи надколінка і разом з сухожиллями прямій, латеральної і медіальної широких м`язів стегна бере участь в утворенні загального сухожилля чотириголового м`яза стегна.

Мускулатура гомілки

Вона, як і інші м`язи пояса нижньої кінцівки, розвинена досить добре. Це обумовлено завданнями, які вона виконує. Ці м`язи нижньої кінцівки пов`язані з динамікою, статикою і прямоходінням. Волокна широко починаються на фасціях, перегородках і кістках. Їх скорочення координує рух гомілковостопного і колінного суглобів. М`язи нижньої кінцівки в цій частині розділені на латеральну, передню і задню групи. До останньої відносять довгі згиначі пальців: великого і інших, підколінний, камбаловидной і литкових сегменти. Також в цій групі присутня большеберцовая задньої поверхні. У передньому відділі виділяють довгі Розгиначіпальців: великого та інших. Також тут присутній большеберцовая передня м`яз. У латеральному відділі виділяють довгий і короткий малогомілкові сегменти.

Задня група

Мускулатура цього відділу утворює глибокий і поверхневий шари. Найбільший розвиток наголошується в триголовий м`язі. Вона пролягає поверхнево і формує характерну округлість гомілки. Глибокий шар утворюють невелика підколінної і три довгі м`язи: згиначі пальців: великого та інших, а також задня великогомілкова. Вони відокремлені платівкою фасції гомілки від камбаловидного сегмента.

Латеральна група

Її формують малогомілкові м`язи нижньої кінцівки: коротка і довга. Вони пролягають по латеральної стороні гомілки. Знаходяться ці м`язи між міжм`язової перегородка (задній і передній) під фасцією.

Мускулатура стопи

Разом з фіксуються до кісток сухожиллями сегментів гомілки, які відносяться до латеральної, передньої і задньої групам, в самій нижній частині ноги є власні (короткі) волокна. Їх початок і ділянка прикріплення знаходиться на скелеті стопи. Короткі м`язи мають складні функціональні та анатомо-топографічні взаємозв`язку з тими сухожиллями мускулатури гомілки, місця фіксації яких також розташовані на кістках цієї частини ноги.

Мускулатура підошви стопи

У цій області виділяють медіальну (в області великого пальця), латеральну (в районі мізинця) і середню (проміжну) групи м`язів. На підошві перший і другий відділи, на відміну від таких на кисті, представлені меншою кількістю волокон. При цьому середні м`язи на стопі посилені. Загалом, на підошві присутній 14 коротких волокон. Три сегмента відносяться до медіальної групі, 2 формують латеральну. У складі середнього відділу 13 м`язів: 7 міжкісткових і 4 червоподібний, а також квадратна і короткий згинач. У підтримці склепінь значна роль відводиться мускулатурі не тільки самої стопи, але і гомілки. За рахунок цього напруга зв`язкового апарату істотно знижується.

Борозни і канали

У них проходять нерви і великі судини ніг. У стегнової частини вони знаходяться між медіальної і передніми групами, в районі колінного зчленування - в підколінної ямці, на підошві - між середнім і латеральним, а також між середніми медіальний відділами, на гомілки - між м`язами задньої поверхні.

Тазові м`язи нижніх кінцівок: таблиця

Ця зона має практично нерухоме зчленування з крижової областю хребта. У зв`язку з цим мускулатура, що приводить його в рух, відсутня. Однак діяльність тазостегнового суглоба і хребта контролюють саме ці м`язи нижніх кінцівок людини. Таблиця, представлена далі, узагальнює всю цю інформацію.

Болі в ногах

Хворобливість у м`язах може розвинутися внаслідок різних патологій. До них, зокрема, відносять:

• Захворювання хребта (ішіас і радикуліт, неврити і невралгії).
• Патології кісток, зв`язок і суглобів (артрози, артрити, бурсит, фасції, тендиніт, плоскостопість, переломи, пухлини).
• Безпосереднє пошкодження м`язів (Розриви зв`язок, міозит, фіброміалгия, судоми, перевтома і перенапруження).
• Порушення в обмінних процесах і патології клітковини (целюліт, ожиріння та інші).

При паратеноніти і міоентезітах з`являються болі тягне характеру в м`язах. Вони виникають внаслідок запального ураження волокон і зв`язок ніг. Причиною патологій є перенапруження м`язів на тлі інтенсивних навантажень. Супроводжуються захворювання освітою мікротравм мускулатури і зв`язок. В якості додаткових факторів ризику виступають переохолодження, хронічні патології, загальне стомлення.

На закінчення

Як відомо, м`язи беруть активну участь у відтоку крові по венах. У процесі тренування мускулатури одночасно здійснюється і збільшення маси міокарда. Це дозволяє переносити значні навантаження. У процесі м`язової діяльності в організмі виділяються біологічно активні сполуки - ендорфіни. Вони сприяють адаптації тканин і органів до різноманітних негативних впливів і провокують приплив енергії і сил. На тлі фізичного навантаження відбувається стимулювання органів захисної системи організму. У зв`язку з цим фахівці рекомендують регулярно займатися спортом, фізкультурою, виконувати гімнастичні вправи, здійснювати прогулянки. Ці заходи мають особливе значення для літніх людей. При заняттях спортом у дитячому віці формується правильна постава, пропорційно розвиваються скелет і мускулатура.