Час виведення алкоголю з організму. Це повинен знати будь-який водій.

У травні цього року Державна дума почне обговорення нового законопроекту, що передбачає посилення покарання за водіння транспортного засобу в нетверезому вигляді. Розглядається пропозиція про довічне позбавлення водійських прав для тих водіїв, які за їзду в нетверезому вигляді залучалися неодноразово. При цьому вирішено так само ввести мінімальну допустиму норму алкоголю в крові на рівні 0,3 проміле. Згідно з дослідженнями європейських вчених, саме цей показник найбільш безпечний, оскільки ніяк не впливає на реакцію водія. У зв`язку з цим у багатьох автомобілістів виникло питання: "Скільки можна випити і яким буде час виведення алкоголю з організму?
Допустима доза спиртного і термін його повної нейтралізації залежить від ваги і статевої приналежності. Чим більше маса тіла, тим більше можна "прийняти на груди", з урахуванням того, що термін виведення алкоголю з організму залишається однаковим для всіх. Представниці прекрасної статі можуть сміливо збільшити всі наведені показники на 20%, оскільки жіночий організм гірше справляється зі спиртним. Любителі щоденного розслаблення під чарочку - іншу повинні бути особливо обережні, оскільки алкоголь має властивість накопичуватися в організмі, та й уражена печінка зі своїми очисними функціями справляється гірше.
Помилкою буде вважати, що легкий алкоголь з організму "вивітрюється" швидше. Напоїв, більш підступних, ніж пиво і шампанське, не існує. Газовані напої швидко всмоктуються в кров, при цьому фізичні ознаки стану сп`яніння проходять досить швидко. При цьому навіть показники алкотестера можуть бути оманливими. Спочатку показник знижується мінімум удвічі, після чого сп`яніння починає набирати обертів. Як показує практика, літр пива виводиться з організму повністю тільки через 3,5 години. Те ж саме можна сказати і про шампанське. Зауважимо, що в перерахунку на коньяк чи горілку це приблизно 25 - 30 г спиртного напою. Після ста грам міцного спиртного сісти за кермо можна через 3 години 15 хвилин. Остаточно вивести таку кількість алкоголю з організму можна тільки через п`ять годин. Келих сухого вина "випаровується" приблизно за той же час. Врахуйте, що показники алкотестера залежать від кількості прийнятої разом з алкоголем закуски.

У мережі Інтернет наведені таблиці, що містять точний час виведення алкоголю з організму залежно від виду напою. Але не можна виключати і таке явище, як індивідуальна реакція організму на алкоголь. Коли мова заходить про вмісті алкоголю в крові, маються на увазі тільки показники, при яких можна керувати транспортним засобом без ризику позбутися водійських прав. Звичайно, сідати за кермо краще абсолютно тверезим, але ж трапляються ситуації, коли приймати алкоголь доводиться напередодні. І, як правило, одним келихом або чаркою справа не обмежується. А адже стан похмілля не менш небезпечно для водія, при цьому показники алкотестера можуть відповідати нормі. Тому, якщо вже абсолютна тверезість не ваш спосіб життя, вчитеся приймати алкоголь за правилами. Пиво, шампанське та інші напої з газом переносяться організмом набагато важче. Тому, вибираючи між парою літрів пива і декількома стопками горілки, краще віддати перевагу останній.
Правильна закуска теж допоможе уникнути важкого похмілля. Звичайно, це не допоможе скоротити час виведення алкоголю з організму, але пост - алкогольне стан помітно полегшить. Головним вашим помічником у цьому стане рідину. При цьому лимонади і солодкі соки не надто підходять для цієї мети. А ось вода без газу і овочевий сік (томатний, морквяний, гарбузовий) це те, що потрібно.
Стан похмілля обумовлено сильним зневодненням організму. Значить, якщо вчасно поповнити запаси рідини, не буде ні головного болю, ні нудоти на наступний ранок.
Російське застілля - процес суперечливий. З одного боку, відмовлятися від алкоголю не прийнято. Але напиватися до втрати самоконтролю теж вважається негожим. Як же витримати золоту середину? На допомогу прийдуть препарати "Смекта" або "Альмагель", "Маалокс", які ускладнюють всмоктування спиртного. Приймати їх потрібно кожні дві години. Відразу обмовимося, що цей спосіб збільшить період виведення алкоголю з організму, оскільки спиртне зі шлунка не випарується само собою, просто всмоктуватися буде довше.
Намагайтеся не змішувати алкоголь і нікотин, навіть якщо ви завзятий курець.
Різні види алкоголю краще не змішувати, навіть у послідовності підвищення градуса.

Прекрасно розщеплює алкоголь фруктоза. Тому натуральний сік цитрусових прекрасно нівелює наслідки передозування спиртного. Після застілля, не відкладаючи на ранок, вживайте якомога більше молока або мінералки, типу "Боржомі".
Врахуйте, що час виведення алкоголю з організму суто індивідуально. Навіть для одного і того ж людини воно може бути різним і залежати від загального стану організму. Ну а про те, що сідати за кермо в стані сп`яніння або після рясного застілля, розумному дорослій людині навіть нагадувати не потрібно.