Вітаміни для очей в краплях

Як не сумно, але чим далі, тим все частіше людство стикається з хворобами, викликаними досягненнями науки і техніки. Не оминула нехороша доля і наше "дзеркало душі" - очі. Багатогодинна робота за комп`ютером без дотримання всіх правил праці та відпочинку, часте сидіння в соціальних мережах, світлові навантаження і стреси та інші подібні фактори сприяють не тільки природної втоми очей, але і їх захворювань і погіршення зору. Для профілактики і лікування цих станів офтальмологи пропонують застосовувати вітаміни для очей в краплях, таблетках, а також харчуватися продуктами, що позитивно впливають на зорову функцію і орган зору людини. Дотримання умов праці та відпочинку - це само собою зрозуміле, інакше не впораються жодні вітаміни, адже підхід до вирішення будь-якої проблеми повинен бути комплексним.

Спробуємо розібратися, які самі кращі вітаміни для очей, кому і коли вони необхідні. Однак не варто забувати, що найбільш адекватний рада саме вам може дати тільки фахівець, що знає особливості вашого фізичного стану.

Насамперед, вітаміни для очей в краплях або в інших формах необхідні тим людям, зір яких зазнає сильне навантаження. Наприклад, це школярі старших класів, представники професій, основний робочий час яких проводиться біля монітора комп`ютера, що працюють з дрібними деталями і ін. У додатковому джерелі вітамінів потребують і ті, хто вже зіткнувся з далекозорістю або короткозорістю, але хоче перешкодити подальшому їх розвитку. Вітаміни для очей в краплях потрібні людям старше 40 років з метою зміцнення судин органу зору.

Вживати спеціальні вітамінні добавки необхідно всім, хто страждає варикозним розширенням вен, так як схильність до утворення тромбів спричиняє загрозу для сітківки очей. Є свої небезпека у цій сфері та у хворих на цукровий діабет, яким теж показані вітаміни для очей в краплях або таблетках. Своєчасний прийом вітамінних добавок може уповільнити розвиток, що почався катаракти та глаукоми, а також позитивно вплине на більш легкий процес лікування.

Тепер зупинимося на конкретних вітамінах. Як відомо, самий основний вітамін для очей - вітамін А. Саме він входить до складу зорового пігменту, який перетворює світло, що потрапляє на сітківку, в нервові імпульси. Його недолік провокує втрату гостроти зору в темряві і зниження імунітету, внаслідок чого з`являються кон`юнктивіти і ячмені. Вітамін Е особливо важливий при короткозорості, тому що він знижує ризик відшарування сітківки. Вітамін Д також необхідний при цьому захворюванні. Він допомагає засвоєнню кальцію, незамінного в процесі скорочення м`язів. Вітамін С сприяє зміцненню стінок кровоносних судин ока, покращує кровопостачання органа зору і зменшує напругу очних м`язів, завдяки чому очі помітно менше втомлюються. Вітаміни групи В також незамінні для очей. Надходження їх у достатній кількості попередить розвиток таких захворювань і станів, як глаукома, короткозорість і далекозорість, запалення і втому. Однак крім цих відомих вітамінів є ще два, виявлених в ході останніх досліджень, які цілком могли б поборотися за звання «кращі вітаміни для очей» - це лютеїн і зеаксанатін.

Натуральним джерелом вітамінів для очей є овочі, особливо зелені листові, фрукти та овочі помаранчевого кольору, чорниця, чорна смородина, шипшина, жовток курячого яйця, печінка, молочні продукти та ін. Повноцінне різноманітне харчування - це обов`язкова умова здорових очей. Але не забувайте і про те, що існують спеціальні вітаміни для очей в краплях та інших формах, здатні кардинально поліпшити стан органу зору й організму в цілому. Серед найпопулярніших марок - "Тауфон", "Квінакс", "Катахром", "Іфірал", "Офтагель", "Sante FX NEO" та ін. А правильний вибір вам допоможе зробити кваліфікований фахівець після повноцінного огляду.

Будьте здорові!