Як почистити печінку в домашніх умовах

Печінка в нашому організмі є одним з найбільш завантажених органів. Вона як би є фільтром, через який проходять всі потрапляють в організм речовини, і практично всі обмінні процеси в нашому організмі так чи інакше протікають у взаємозв`язку з цим органом. Саме тому дуже важливо, щоб наша печінка працювала правильно, а для цього необхідно, щоб вона була в повному порядку. На жаль, практично у кожної людини печінку забруднена, і це природно: цьому органу вкрай складно залишатися чистим, будучи практично бар`єром між організмом і надходять до нього ззовні речовинами. З цієї причини важливо знати, як почистити печінку: так ми зможемо допомогти одному з найважливіших органів працювати правильно.

Існує кілька способів того, як почистити печінку. Подібні методики розроблялися з давніх часів, тому як про те, що печінка несе життєво важливі функції, відомо здавна. На сьогоднішній момент відомо не тільки як почистити печінку народними засобами - є і більш ефективні процедури, що проводяться в клініці під наглядом фахівців, але вони більш дорогі і доступні не всім, тоді як почистити печінку і кишечник в домашніх умовах може кожен.

Як почистити печінку

Найпростіший і відомий спосіб - тюбаж. Він відрізняється простотою, доступністю та ефективністю. Тюбаж широко застосовується не тільки в домашніх умовах, але і в клініках, в тому числі, і найвідоміших. Перед тим, як почистити печінку за цим методом, потрібно підготувати до нього свій організм. Це робиться таким чином: за кілька джнея до процедури необхідно максимально знизити навантаження на печінку, повністю перейшовши на нежирну рослинну їжу. Дуже корисні в цей період свіжі овочеві і фруктові соки, наприклад, яблучний і буряковий. Існує навіть окремий спосіб того, як почистити печінку народними методами з використанням яблучного соку. Щодо бурякового потрібно пам`ятати, що його можна вживати не менше ніж через дві години з моменту отжатия.

Безпосередньо в день проведення процедури потрібно пити якомога більше теплої рідини, чим тепліше, тим краще. Взагалі в цей день потрібно весь час знаходитися в теплі - відповідно одягатися, а в другій половині дня потрібно докласти до правого боку грілку. Коли він як слід прогріється, потрібно буде випити півсклянки-стакан підігрітого рослинного масла, переважно оливкової, в яке бажано додати лимонний сік або кислоту. Шлунок до моменту проведення процедури повинен бути порожнім, тобто в ньому не повинно знаходитися нічого, крім випитого масла, тому останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за три години до неї. Оптимальний час для того, щоб проводити тюбаж - перед сном, але можна вибрати і будь-який зручний час на свій розсуд. Процедура триває кілька годин, і весь цей час досить гаряча грілка повинна розташовуватися на правому боці. Після 2 - 3:00 розпочнеться виведення нечистот з організму, виражений у вигляді рідкого стільця, після якого грілку бажано потримати на правому боці ще деякий час.

Незважаючи на те, що ця процедура досить ефективна, в ряді випадків оливкова олія може не допомагати. У клінічних умовах замість рослинного масла використовують розчинені в теплій мінеральній воді без газу (це важливо) грамів сорбіту або магнезії, які також є дуже сильними жовчогінними засобами. Процедура відрізняється тільки тим, що прийом цього розчину повторюється через 15 - 20 хвилин, а все інше, включаючи підготовку до неї, залишається колишнім. Решта методів очищення печінки вельми схожі з описаним вище, тільки в якості діючої речовини можуть використовуватися жовчогінні чаї та інші засоби, наприклад, яблучний сік. Також відповідно до деякими рекомендаціями можна робити очисні клізми до і після процедури. Саму процедуру через кілька днів можна повторити.