Як позбавиться від запаху з рота в домашніх умовах?

Перед тим, як відповісти на запитання, як позбавиться від запаху з рота, доведеться знайти ту причину, яка і впливає на його появу. Однак треба сказати, що часом буває дуже складно помітити той період часу, коли з`явилася така проблема. Іноді людина тільки через деякий час починає помічати, що ті люди, з якими він розмовляє, намагаються близько до нього не підходити.

Дізнатися про те, чи немає з рота неприємного запаху, дуже просто. Для цього треба зробити долоні "човником" і кілька разів подихати в них. Подихали? А тепер просто понюхайте руки. Якщо руки пахнуть не дуже-то приємно, то це означає тільки одне - проблема все ж є. Тому, першочерговим завданням у цьому випадку є позбутися запаху з рота якомога скоріше.

В принципі, причин його появи багато. До однієї з них відноситься вживання такої їжі, яка має занадто різкий запах. Приміром, часнику чи цибулі. Вживання спиртних напоїв та куріння теж не зроблять наше дихання свіжим. Ці речовини сприяють тому, що в слині людини починається зменшення тих речовин, які сприяють знищенню шкідливих бактерій. Також на виникнення такого запаху впливають і зіпсовані зуби. В каріозних дірках селяться бактерії, які прекрасно в них живуть і розмножуються, виділяючи не дуже приємне пахне речовина. Дуже часто на наявність такої проблеми з запахом можуть вказувати деякі захворювання шлунково-кишкового тракту та інші хвороби.

Як позбутися запаху в роті? Треба зізнатися чесно, що боротьба з цією проблемою досить тривала. Однак якщо є мета зробити своє дихання свіже, то треба бути готовим до всього. Першим ділом, треба приділити увагу чищенні зубів. Тобто день повинен починатися і закінчуватися саме з цієї процедури. Чищення зубів повинна проводитися не менше 2-3 хвилин. Хоча таку тривалість чищення практично ніхто не витримує. Причому, чистити треба не тільки зуби, але й мова.

Як позбавиться від запаху з рота в домашніх умовах? Взагалі, ідеально чистити свої зуби щоразу після їжі. Але якщо такої можливості не видається, то слід хоча б полоскати їх. Краще, якщо робити це спеціальним ополіскувачем. Якщо чистка зубів в якийсь період часу не є можливою, треба користуватися жувальною гумкою. В сучасних «жуйках» міститься ксиліт, який пригальмовує процес гниття зубів, через що запах з рота поліпшується.

А в зв`язку з тим, що стан зубів теж позначається на появі проблеми з запахом, рекомендується відвідувати стоматолога з профілактичними візитами не менше разу на півроку. І, звичайно, не допускати появи нових каріозних дірок.

Як позбавиться від запаху з рота за допомогою народних засобів? Дуже добре допомагають позбавлятися від запаху полоскання ротової порожнини. Щоб приготувати такий засіб, треба взяти 2 десятки листочків м`яти, залити їх окропом, дати трохи постояти, після чого процідити. Таким настоєм рекомендується полоскати рот 3-5 разів на добу. Замість м`яти можна взяти полиновий відвар. Тобто столову ложку полину гіркого, залити її окропом і дати настоятися. Полоскати рот відваром треба стільки ж разів, як і у випадку з м`ятою.

Навіть вживання деяких продуктів дозволяє вирішити питання, як позбавиться від запаху з рота. До подібних продуктів можна віднести зелений чай, гвоздику, петрушку, яблука, моркву і т.п. А ось що стосується цибулі, часнику, кави, червоного вина, м`яса, то від їх вживання краще всього відмовитися або обмежити його.

До речі, іноді допомагають полоскання рота рослинним маслом. Справа в тому, що масло здатне «витягти» з слизової рота всі бактерії. Полоскання необхідно проводити не менше чверті години. Використане масло не ковтати, а випльовувати, після чого прополоскати рот теплою водою. Такі процедури необхідно проводити пару раз на добу. Ефект від їх застосування може бути помічений вже дуже скоро.