Як усунути запах з рота

Вас не мучить запах з рота? Якщо ні, то вам дуже пощастило, так як це досить-таки поширена проблема. Про неї і піде мова в даній статті.

Що поганого в тому, що постійно пахне з рота? Проблем на грунті цього може виникнути багато. Вони можуть з`явитися і на роботі, і при спілкуванні зі знайомими та друзями. Погодьтеся, неприємно розмовляти з людиною, від якої пахне незрозуміло чим. Ні, це зовсім не означає, що людина зовсім не стежить за тим, що відбувається у нього в роті - можливо, він чистить зуби по кілька разів на день, але неприємний запах з рота все одно усунути не вдається. Також варто відзначити, що не завжди ми можемо самостійно зрозуміти, що при розмові з нами люди відчувають наше смердюче дихання. У більшості випадків ми не помічаємо проблеми і навіть не замислюємося про неї. Як усунути запах з рота? Способів багато. В основному, всі вони так чи інакше упираються в усунення причини його появи.

Як прибрати неприємний запах з рота

Як вже було сказано вище, для початку необхідно розібратися з причиною його появи. Багато людей стають джерелами смороду лише з тієї причини, що не чистять зуби і не виконують інших необхідних процедур для того, щоб підтримувати порожнину рота в нормальному стані. Як видалити запах з рота? В першу чергу почніть чистити зуби мінімум три рази на день. В ідеалі - після будь-якого прийому їжі. Також рекомендується користуватися зубною ниткою. Зрозумійте, що з рота НЕ пахнутиме лише тоді, коли в ньому не буде залишатися шматочків їжі. Навіть найменших.

Рекомендується жувати жуйку. Користь її не в м`ятному і освіжаючим смаком, а в тому, що під час її жування виробляється багато слини, яка очищає рот.

Кожен, хто замислюється над тим, як усунути запах з рота, повинен припинити їсти продукти зі специфічним запахом. Мова йде про часнику, цибулі, каррі і так далі. Дані продукти містять сірчисті з`єднання, здатні зіпсувати дихання дуже надовго.

Деякі запевняють, що неприємний запах є причиною проблем зі шлунком. Насправді ж це не так. Практично завжди він з`являється саме з причини діяльності бактерій, які живуть під мовою, на мигдалинах, а також в гортані. Деякі продукти як би активізують їх, змушують діяти більш активно. Дані бактерії постійно виробляють сірку, яка, як ви й самі знаєте, має поганий запах. Каталізатором тут є білкові продукти. Якщо шукайте відповідь на питання, як усунути запах з рота, то спробуйте відмовитися від йогурту, молока, сиру і так далі.

Причиною поганого запаху можуть бути і напої. Наприклад, кава. Даний напій є кислотним, а бактерії, про які вже йшлося вище, чудово розвиваються і розмножуються в кислотному середовищі. Міцний чай також не рекомендується.

Бактерії харчуються цукром, а це означає, що в солодкому себе доведеться обмежити. Що можна сказати про алкоголь? Так, спиртні напої здатні зробити запах з рота просто жахливим. Якщо говорити про шкідливі звички, то давайте згадаємо і тютюнопаління. Ну хіба може бути приємно розмовляти з накуреному людиною? У завзятих курців з часом з ротової порожнини починає пахнути так, що не допомагає навіть найсильніша зубна паста.

Як усунути запах з рота? Радимо їсти більше овочів і фруктів, які містять багато води. Не вживайте нічого копченого, рибу їжте солону і тільки ту, яка не має різкого запаху.

У тому випадку, якщо поганий запах з ротової порожнини став дійсно великою проблемою, яка заважає вам жити повноцінним життям, рекомендуємо негайно звернутися до лікаря. Можливо у вас якесь приховане захворювання зубів, ясен або чогось ще.