Втрата апетиту: причини і лікування
Їжу потрібно приймати в достатній кількості. Їжа - це сила, здоров`я, розум, витривалість. Пропускаючи прийом їжі, ми позбавляємо організм тих речовин, які йому так потрібні. Де ще брати сили, окрім як з їжі? На жаль, людина ще не навчився (та й навряд чи навчиться коли-небудь) черпати енергію з сонячного світла для свого тіла.
Втрата апетиту, причини якої можуть бути різними, - проблема вельми поширена. В деяких випадках людина начебто і розуміє, що без їжі йому буде погано, але не може змусити себе поїсти. Мова йде не про будь-які розладах психіка (наприклад, анорексії), а про стан, коли відсутні позиви до прийому їжі.
Відсутність апетиту у дорослих і дітей може з`явитися зовсім несподівано. У деяких випадках причину не завжди легко визначити. Що робити в тому випадку, якщо причина зрозуміла? Потрібно просто усунути її, і все прийде в норму.
Відсутність апетиту: причини
Проблеми з прийомом їжі можуть виникнути через якого-небудь захворювання. Мова йде не тільки про розладах шлунка або будь-яких інших органів травлення - до втрати апетиту може призвести банальна застуда. Хворіючи, людина не може їсти, але для того щоб одужати, йому потрібно нормально харчуватися. Ось і виходить, що є в такій ситуацію потрібно навіть через силу.
Втрата апетиту, причини якої ми розглядаємо, може бути викликана сильним стресом. Це цілком зрозуміло, тому що сильний стрес позначається на стані всього організму. Також до причин слід віднести психічні розлади зразок депресії і апатії. Вони напряму пов`язані з тим, що людина втрачає бажання жити, рухатися і прагне всіляко відсторонитися від навколишнього світу. Настрої в таких випадках завжди погане. Відмова від їжі може тривати дуже довго, а наслідками буде те, що людина сильно схудне і ослабне. Без здорової їжі перемогти психічний розлад дуже складно.
Втрата апетиту, причини якої не завжди легко визначити, часто виникає у тих людей, які дуже мало рухаються. Спробуйте попрацювати фізично - вам моментально захочеться поїсти, причому дуже сильно. Рухаючись, людина спалює велику кількість енергії, яку, в свою чергу, отримує з їжі. Голод - це сигнал до того, що пора б підкріпитися. Що може чекати людина, яка всі дні безперервно сидить вдома? Так, проблеми з апетитом йому гарантовані.
Причиною втрати апетиту можуть бути і паразити, які селяться в тілі людини.
Періодично апетит пропадає у вагітних. Це цілком нормальне явище і в ньому немає нічого аномального.
Як підвищити апетит?
В першу чергу хочеться порадити, як можна більше рухатися. Вітаються заняття спортом. Ніхто не змушує вас ставати спортсменами - навіть від банальної пробіжки користі буде дуже багато.
Втрата апетиту, причини якої криються в стресі, може бути усунена тільки за допомогою відпочинку. Візьміть відпустку і вирушайте туди, де вам буде дійсно добре. Важливо розвіятися і максимально відсторонитися від сірих буднів. Те ж саме можна порекомендувати і при депресії. Нові враження допоможуть вам знову полюбити життя і повернути апетит.
Рекомендується прийом вітамінних і мінеральних комплексів. Змушуйте себе їсти фрукти, м`ясо, рибу. Обов`язково пийте молоко - це дійсно чудовий продукт. Здорова їжа, що вживається навіть через силу, допоможе швидко повернутися в нормальний стан.
Якщо є підозра на яке-небудь захворювання, обов`язково сходіть до лікаря і зробіть всі необхідні аналізи. Пам`ятайте, що питання, пов`язані зі здоров`ям, дуже важливі. Приділяйте їм максимум уваги, і ніякі недуги не доставить вам неприємностей.
Втрата ваги: чим це загрожує? Для багатьох жінок втрата ваги стане приємним процесом, особливо для тієї частини населення, яка володіє зайвими кілограмами. Причиною втрати ваги є банальна підвищена фізична або емоційне навантаження на організм, також це може бути наслідком…
Що таке стрес Що таке стрес, мабуть, знає кожен живуть у великому місті. На жаль, це знання отримано не з книжок, а зі свого особистого досвіду. Уникнути стресу дуже складно. Іноді неможливо зовсім. Сучасна людина живе в божевільному ритмі, підтримувати своє…
Чому пропав апетит? Ви який день відмовляєтеся від їжі? Невже зовсім не хочеться їсти? А якщо й змушуєте себе з'їсти трохи їжі, то їсте без особливого бажання й апетиту. Так, це проблема. І сказати, що ви - абсолютно здорова людина, не зважиться жоден лікар. Якщо…
Хочу їсти, що робити? Два ефективних рішення Кожен з нас був у ситуації, коли прокидається нелюдський апетит. Ті, хто стежить за фігурою, в цій ситуації бояться набрати кілограми. І їх дійсно можна набрати, принаймні, 3-4 кг на тиждень точно, звичайно, не вся ця маса буде жиром, але від такого…
Відсутність апетиту і як з ним боротися Харчуватися потрібно добре. Мова йде не тільки про якість їжі, але і про її кількості, яка потрібна щодня вживати для того, щоб не виникло жодних проблем зі здоров'ям. Звичайно ж, існують спеціальні дієти, дотримання яких не може поєднуватися з…
Немає апетиту: що робити? Корисні поради Багато людей в наші дні помічають, що у них зовсім немає апетиту. Що робити в такій ситуації? Перш ніж робити які-небудь дії, необхідно з'ясувати, в чому причина абсолютного отстутствия почуття голоду.Чому зник апетит?Далеко не завжди втрата апетиту…
Підвищений апетит: причини Про ідеальну фігуру мріють практично всі. Худому людині ніколи не зрозуміти того, скільки зусиль люди, схильні до повноти, витрачають на те, щоб виглядати добре. У сучасному світі існує безліч медичних препаратів, дієт і багато всього іншого, що так…
Зниження апетиту - причини, лікування Зниження апетиту може спостерігатися у людей, яким притаманні патології ШКТ, нервово-психічні розлади, певні інфекційні захворювання і деякі види авітамінозів. При хворобах ШКТ, наприклад, зниження апетиту поширене серед пацієнтів з хронічним…
Немає апетиту у дитини Сучасні діти воліють звичайним супів, гарнірів і салатів їжу з ресторанів швидкого харчування на кшталт Макдональдса або Ростикс. Тепер перед батьками постає більш серйозне завдання: залучити домашньою їжею увагу власного чада. На цьому тлі…