Найцікавіші факти про сон. Цікаві факти про сон і сновидіння

Дивно, але третину свого життя людина спить. Здавалося б, це невід`ємна частина буття, але чому тоді більшість людей так мало знають про неї? Кожен повинен вивчити це поняття, дізнатися найцікавіші факти про сон. Таким чином, людина зможе краще зрозуміти свій організм, стан душі і навіть своє майбутнє.

Сон. Що це таке

Сон - стан людини, час відпочинку всього організму і мозку. У цей період наша свідомість повністю відключається, а життєві процеси, навпаки, активізуються.

Сон спочатку настає повільний, потім - швидкий. Велику частину часу людина проводить саме в повільному сні. У цьому стані оновлюються розтрачені сили, відновлюється організм, розслабляється свідомість. Далі настає глибокий стан сну.

Швидкий сон відповідає за відновлення психіки людини. Тоді ж сплячий і бачить сни. Більшість людей не знають багато цікаві факти про сон, описані в цій статті. Що ж, це ми допоможемо виправити.

Найдивнішим і незрозумілим явищем можна вважати те, що під час швидкого сну несподівано частішають процеси дихання, роботи серця, нервової системи. Це явище так само раптово проходить. Можливо, таким способом організм готується до небезпеки.

Різниця між сном і сновидінням

Існує відмінність між термінами «сон» і «сновидіння». Деякі, однак, не бачать між ними ніякої різниці. Хоча вона цілком істотна.

Перший термін означає звичайний фізіологічний процес, який необхідний живому організму: спокій свідомості і мозку.

Другий термін означає незрозуміле поняття: картинки, образи і люди, прівідевшіеся людині під час сну.

У повсякденній мові людям простіше сказати, що вони бачили сон, ніж сновидіння. Тут немає нічого страшного, але розбиратися в таких поняттях все ж варто.

Чому людина бачить ті чи інші сни

Людству відомі багато цікаві факти про сон. Наприклад, чому ми бачимо певної людини, робимо незрозумілі речі, опиняємося в дивних або страшних ситуаціях. Це далеко не містичні прояви, а звичайна діяльність мозку.

Мозок влаштований так, що може контролювати і відчувати найменші порушення і прояви в організмі. Найчастіше людина навіть сам про такі речі не знає. Наша підсвідомість через сон дає сигнали: на що людина повинна звернути увагу, що турбує його організм.

Страшні сни людина бачить, коли його психіка розбурхана. Причиною може стати жирна їжа перед сном, різні душевні проблеми, різка зміна харчування.

Сни діляться на 4 типи: фізіологічні, творчі, фактичні, компенсаційні.

Саме виходячи з певного типу процесу, можна дізнатися конкретні цікаві факти про сон.

Наприклад, коли нам жарко вночі, ми уві сні бачимо, як лежимо в гарячій ванні. Це - сон фізіологічний.

До творчого сну можна віднести найвідомішу таблицю хімічних елементів, яка приснилася геніальному вченому.

Якщо уві сні людина «проживає» раніше вже прожитий день, таке сновидіння слід віднести до фактичного.

Сон, після якого не хочеться прокидатися, бо сплячий проживає наіпріятнейшіе моменти життя, називається компенсаційним.

Пророчі сни

З наукової точки зору, допускається явище снів, які є пророчими.

Але є й досить цікаві факти про сон і сновидіння: під час всього дня людині доступна безліч інформації, але більшу її частину мозок не може повноцінно «переварити». А підсвідомість уві сні складає забуті і неприйняті пазли в купу. Тоді людина і отримує правдиву інформацію, про яку він нібито дізнається пізніше.

Цей факт приймається багатьма експертами та вченими.

Але все ж є абсолютно незрозуміла сторона віщих сновидінь. Наприклад, президенту Лінкольну за кілька днів до його власної смерті наснилися похорон. Або Ломоносов побачив уві сні мертвого батька, і незабаром той помер. Як мозок цих людей зміг раніше дізнатися таку інформацію? Ці факти з історії абсолютно незрозумілі.

Наші пращури говорили, що сон може попереджати про щось. Просто потрібно вміти розгадувати пророчі символи.

Цікаві факти про сон, розкриваються нами, на цьому не закінчуються. Ось ще один: більше 70% людей на Землі хоч раз бачили віщі сни. Але при цьому поняття, що віщі сни приходять з четверга на п`ятницю є недоведеним і помилковим.

Летаргічний сон

Летаргічний сон увазі собою стан, коли тіло нерухомо, а свідомість відключається. Життєві процеси організму дають збій: дихання стає ледве відчутним, пульс майже не промацується, а температура тіла знижується.

Розділяють дві форми такого сну: легку і важку. У першому випадку це стан легко можна сплутати із звичайним сном. Єдиною відмінністю є складне пробудження людини.

Важка форма більш лякає: під час такого сну живої людини годі й відрізнити від мертвого. Його шкіра набуває блідого відтінку, а подих зовсім не відчувається.

Контролювати такий сон скоєно неможливо: незрозуміло, скільки індивід може перебувати в подібному стані.

З медичної точки зору, хвороба у сні, яку неможливо спрогнозувати і виявити, - -це летаргічний сон. Цікаві факти, взяті з історії, говорять про те, що в середньовіччі така проблема була вже широко відома.

Багато страждали фобією -бути похованим заживо. Науковий термін для визначення такого явища - тафофобія.

У той час майстрували спеціальні труни, з яких людині можна було без праці вибратися.

Лікарі в середньовіччі не могли відрізнити летаргічний сон від смерті, тому відомі випадки, коли хворої людини вважали мертвим.

Відомо, що Микола Гоголь - один з найвідоміших тафофобов. Він дуже боявся бути похованим заживо і в останні роки навіть спав сидячи. Попереджав рідних, щоб ховали його тільки тоді, коли вони побачать явні ознаки розкладання.

Багато говорять, що найбільший страх письменника виправдався: -його поховали сплячим. Адже коли його могилу перепоховали, побачили скелет у неприродній позі. Але знайшлося пояснення - нібито через вплив гнилих дощок положення скелета порушилося.

Головні причини появи такої хвороби досі не знайдені. Але однією з них є частий стрес і затяжні недуги.

Проблеми зі сном

Науково доведено, що спати потрібно близько 8:00 добу. Порушуючи такий закон, людина підвищує для себе ризик передчасної смерті. А що робити, якщо повноцінний сон перебивають недуги?

Їх виділяють декілька: безсоння, розлад дихання, хвороба далекого перельоту, синдром неспокійних ніг, страшні сни.

Здавна вважалося, що деякі амулети зможуть захистити здоровий сон і позбавити людину від страшних сновидінь. Це хранителі снів. Цікаві факти про таких амулетах відомі з переказів індіанських племен. Обереги неспроста майстрували у формі павутини, адже корінні американці вірили, що погані сни прилипають до павутині, а хороші проходять через неї далі.

Зараз такі амулети також користуються популярністю. Їх купують в сувенірних магазинах або роблять своїми руками. Вішають ловці снів у головах сплячого.

З іншими проблемами людині допоможе впоратися лікар-сомнолог. Така професія в останні 5 років стала дуже затребуваною.

Деякі цікаві факти про сон доведені вченими. Так, курці більш схильні неспокійного сну. Депресіями само страждають ті люди, які часто недосипають. Наше мислення працює гірше, коли ми поспимо менше звичайного.

Як управляти снами

Наука давно стала вивчати це питання. Протягом кількох десятиліть деяким вченим все ж таки вдалося контролювати свої сни. -Фредрік Ванн Іден видав книгу-посібник, в якій описано докладне керівництво контролю над сновидінням. Сам же вчений стверджував, що він блискуче опанував цією технікою.

Стівен Лабердж - американський експерт з свідомим снам - видав цілу серію посібників з практики контролю за снами. Більше того, він винайшов чудо-окуляри, які здатні змусити людину усвідомити свої сновидіння. Такі окуляри є у продажу і доступні по всьому світу.

Вчений таким методом хотів виявити найцікавіші факти про сон людини, а також навчити весь світ по-іншому дивитися на звичне фізіологічний стан.

Так, простим способом контролювати сон є представлення бажаного. Якщо людина протягом довгого часу про щось думає, мріє, навіть записує думки в зошит, це обов`язково йому присниться. Рекомендується записувати свої сновидіння. Таким чином, можна буде їх контролювати. Описуючи в подробицях те, що хочете побачити, ваша підсвідомість «спроектує» бажане уві сні.

Найцікавіші факти про сон

1. Сліпі люди бачать сни по-своєму: вони не розрізняють картинки, але відчувають, розуміють, відчувають все, що відбувається в сновидінні.
2. Плід в утробі матері також може бачити сон вже на 25 тижні вагітності.
3. Некурящі бачать більш яскраві сни на відміну від курців.
4. У більшості випадків люди відчувають дежавю через приснився.
5. Предмети, події, тварини можуть бути символами, які потрібно розгадати. В інших випадках побачене уві сні - проекція мозку на мрії та думки.
6. Невідомих людей уві сні людина не побачить. Всі герої його сновидінь - ті, кого він хоч раз у житті зустрічав.
7. За позам сплячої людини можна визначити його психологічний тип особистості.
8. Людина запам`ятовує тільки 10% своїх сновидінь.
9. Коли людина хропе, він не може бачити сон.

Щоночі майже всі люди на планеті входять у світ пригод - вони бачать різні сни. Більшість феноменів, пов`язаних зі снами і сновидіннями, досі науково не доведене. Тому кожна людина хоча б раз на добу занурюється в незвідане. Але не варто боятися сновидінь, до них всього лише потрібно прислухатися.