Правильна дієта при діареї
Дискомфорт викликають будь-які неполадки, які відбуваються в нашому організмі. Але, діарея, або, як в народі кажуть, пронос, викликає найбільше переживань і незручностей. Механізм даного захворювання пов`язаний з порушеннями функціональності кишечника, відновити яку допоможе правильна дієта при діареї.
Люди, яких спіткало дане явище, дуже часто взагалі відмовляються приймати яку-небудь їжу. Це не правильно. Дієта при діареї зовсім не означає повну відмову від їжі. Це прийом їжі невеликими порціями, але досить часто.
Слід виключити з їжі всі продукти, які можуть погіршити стан і так страждає людини. Це солоні, гострі страви і молочна продукція. Після того, як хворий при перших симптомах проносу прийняв таблетки активованого вугілля, дієта при діареї стає просто необхідною.
Наприклад, вживання продуктів, що володіють терпкими властивостями. Це відвар з рису (можна їсти рисову кашу), сухарики (бажано житні, домашньої сушки), варені яйця (круто). Дієта при діареї не сприймає такі напої, як чай з вершками або молоком, кавою. Основними принципами такої дієти стають:
- зняття навантаження з органів піщеваренія;
- забезпечення організму всіма поживними речовинами, необхідними для повноцінної роботи організму;
- при зниженні ознак проносу, розширення дієти, що повинно привести до покращення стану органів травлення.
Що ж можна вживати дорослій людині? Неміцний бульйон з м`яса або риби нежирних сортів. Можна їсти всілякі розсипчасті каші, приготовані на воді без вмісту олії. Можна їсти омлет і сир з низьким відсотком жирності.
Дієта при діареї у дорослих людей дещо відрізняється від аналогічної дієти для дітей. Дорослі люди цілком можуть контролювати себе, не звертаючи уваги на погіршення самопочуття. У діток так не виходить. Харчування при діареї не відрізняється різноманіттям і це їм швидко набридає, тому батькам треба контролювати їх прийом їжі. В першу чергу треба позбавити дитину від небезпеки зневоднення, до якого може призвести пронос. Крім відвару з рису малюку можна приготувати слабкий відвар з родзинок, чорниці та смородини. Можна приготувати кисіль, але давати його без фруктів-чай з невеликою кількістю цукру і обов`язково кип`ячену воду.
Між прийомами напоїв давайте дитині глюкозо-сольовий розчин, який продається в аптеках. Говорячи про їжу дитини під час діареї, тут хочеться відзначити, що це залежить від того, скільки йому років. У грудному віці для малятка оптимальним варіантом стане молоко мами, в якому є все необхідне, щоб боротися з поносом. Дитині старшого віку можна готувати практично всі страви, але приготовані на пару і в протертому вигляді.
Зразкове меню (дієта при діареї для дорослих)
Передбачається шестиразове харчування.
Омлет, приготовлений на пару або 2 яйця, зварених всмятку. Вівсяна каша, білий підсушений хлібець і чорна кава (неміцний).
Пудинг з нежирного сиру. Мус з ягід солодких сортів або свіжовіджатий апельсиновий сік.
Суп з рисом і фрикадельками. Пюре з картоплі з парової котлеткою або рулетом з м`яса (паровим). Рибне заливне. Кисіль. Крекер. Яблуко, запечене в мікрохвильовці.
Макарони (вермішель). Курячі зрази. Настій із шипшини.
Желе, приготоване з чорниці або груш (стиглих).
Що ще допоможе при діареї?
Чай (чорний)
візьміть чайну ложечку сухого листя чаю, ретельно розітріть пальцями і проковтнути. Можна запити невеликою ковтком води (кип`яченою).
Кардамон
Це натуральне в`яжучий засіб. Візьміть столову ложку порошку кардамону і залийте 200 мл окропу. Наполягаємо 15 хвилин і випиваємо. Цей настій використовують при частому стільці, коли з`являється ризик зневоднення.
Крохмаль (картопляний)
У 200 мл холодної води (кип`яченою) розводимо 1 ст. ложку крохмалю і випиваємо.
Борошно (пшеничне)
Підсмажуємо пару ст. ложок борошна на чистій сковороді, поки вона не стане коричневого відтінку. Заливаємо киплячою водою (200 мл) і помішувати. Суміш треба їсти по половині склянки за 1 раз. Таку кашку можна давати дітям, злегка підсолодивши.
Перець (чорний)
Для дорослої людини достатньо десяти горошин, дитині (більше 10 років) - п`ять штучок. Їх треба проковтнути, не розжовуючи, запиваючи водою (кип`яченою). Цей спосіб дуже ефективний.
Найефективніші засоби від проносу Діарея серед населення країни вважається досить поширеним порушенням роботи травного тракту. Причин такому явищу досить багато і саме від цього залежить вибір кошти від проносу.Способи лікування діареї. Варто відзначити, що діарея в деяких випадках…
Як позбутися від проносу Пронос може стати важким випробуванням для людини, зіпсувати подорож або укласти на лікарняне ліжко. Причиною буває зіпсована їжа, неякісна вода, несумісні продукти, з'їдені разом. Часто люди заражаються хвороботворними мікробами і бактеріями, що…
Ліки від проносу для дитини Лікування діареї у дітей може включати в себе застосування як традиційних засобів, так і лікарських трав. Проте головною умовою ефективної терапії є нормальне харчування.Для попередження зневоднення дітям найчастіше призначають препарати, що містять…
Засіб від діареї Діарея - виділення рідких калових мас при спорожнення кишечника. Це явище може бути як одно-, так і багаторазовим. Діарея може бути наслідком:-нервового перенапруження, викликаного різного роду стрессамі--прийому неякісної, грубої їжі--хвороб…
Як зупинити пронос Діарея - досить поширена і вельми неприємна проблема, з якою хоча б раз у житті стикався будь-яка людина. І у багатьох виникає питання про те, як зупинити пронос? Насправді існує безліч засобів, які допоможуть впоратися з проблемою.Причини…
Корисні поради: народні засоби від діареї ПерецьДуже популярним і дієвим засобом є звичайний чорний перець в горошку. Просто випийте перед сном один стакан холодної води, попередньо кинувши в нього десять - п'ятнадцять горошінок. Головне, ні в якому разі не розкушувати їх, інакше ризикуєте…
Домашній доктор: дієта після видалення апендициту Дієта після видалення апендициту вимагає від людини дотримання деяких обмежень. Багато людей, думаючи, що почувають себе добре і вже готові почати харчуватися так само, як до операції, роблять помилку і квапляться включати в своє меню продукти, що…
Чим характеризується дієта при виразці 12-палої кишки? Дотримання дієти - найважливіша складова терапії виразкової хвороби. Своєчасно призначена дієта швидко приносить поліпшення стану, зменшує біль і диспепсичні розлади. Не знаючи, що можна їсти при виразці шлунка або 12-палої кишки, хворі тільки…
Рідкий стілець у дорослого: причини і лікування Виникнення діареї може бути наслідком інфекційного захворювання, наприклад кишкової палички. А також вона може бути неінфекційного характеру, пов'язана з непереносимістю організмом будь-якої їжі або ж отруєнням.Причини і лікуванняРідкий стілець у…
Діарея у дорослого: лікування та раціон Діарея у дорослого, лікування, профілактика, симптоми ... Перш ніж починати говорити про це, давайте визначимося з тим, що вона собою являє. У першу чергу необхідно підкреслити, що в переважній більшості випадків пронос є не захворюванням, а лише…
Що давати дітям від проносу, як проводити лікування і причини діареї Пронос - це розлад стільця у людини. Таке порушення травного процесу в медичній термінології називають діареєю. Вона є ознакою збою, який виник в людському організмі. Діарея у маленьких дітей характеризується стільцем, який має рідку консистенцію.…
Розлад кишечника: лікування в домашніх умовах Одним з найпоширеніших захворювань сучасності є розлад кишечника. Лікування його легких випадків можна проводити і вдома. Правда, часто воно проявляється як симптом інфекційних або вірусних захворювань. У цьому випадку без спеціальних…
Що допомагає від проносу? Дізнаємося! Шлунково-кишковий тракт - це вкрай важливий для життя комплекс органів. Його розлади здатний доставити людині чимало неприємних відчуттів, особливо, якщо наслідком розладу є пронос. Це явище, іменоване в медичній сфері діареєю, не тільки заподіює…