Що кожна мама повинна знати про статевому дозріванні, підлітках і гормонах

У період, коли підлітки досягають статевої зрілості, їхні тіла зазнають значних змін. Настрій дітей може бути непередбачуваним і деколи важко зрозумілим. Не хвилюйтеся, все це нормальні процеси.

Статеве дозрівання триває протягом декількох років і являє собою етап, трансформуючий дитини в дорослу людину. У цей час буйствують гормони, хімічні речовини, які запускають процес фізичних змін в тілі підлітка. Так як розглянутий період тривалий за часом, зміни в організмі дітей проходять поступово.

Однак з`явилися зміни впливають на їхні емоції. Саме тому дитина може стати просто некерованим, а батькам, у свою чергу, складно змиритися з втратою контролю у вихованні. У цій статті ми розповімо, як підтримати свою дитину і впоратися з усіма виниклими проблемами.

Не чекайте, коли виникнуть питання

Буде набагато простіше адаптуватися до нових умов і прийняти нові зміни у своєму тілі, коли підліток заздалегідь обізнаний про них. Наприклад, деякі дівчатка можуть злякатися, коли вперше виявлять у себе менструацію. Саме тому спільні розмови потрібно проводити якомога раніше. Також дівчинка може переживати, чому у всіх подружок в класі вже є місячні, а у неї ще їх не спостерігається. Необхідно заспокоїти дочку і пояснити, що протягом фізіологічних процесів носить строго індивідуальний характер.

Розкажіть своєму хлопчикові, що він унікальний, і якщо він не виріс зараз, то обов`язково пережене всіх однолітків через рік. Діти ніколи не повинні відчувати себе ніяково, якщо у них ще не настали ті зміни, які зазнає фізіологія однолітків. Завжди відповідайте на питання чесно і відкрито, не дивуйтеся, можете наводити приклади з власної підліткового життя. Розкажіть також, що зміни трапляються з кожним підлітком, і їх ніяк не можна минути.

Статеве дозрівання у дівчаток

Дівчатка в пору дозрівання стикаються з такими фізичними змінами, як зростання молочних залоз, поява волосків під пахвами, в лобкової зоні, акне, збільшення округлостей стегон та ін. У деяких випадках груди формується досить рано, вже у віці восьми років, але до 12 років вже кожна дівчинка зажадає від батьків для постійної шкарпетки бюстгальтер.

У цей період дівчатка стають сором`язливими, тому так важливо задовольнити потребу дочки в самоті. Будьте готові до того, що ваша дочка, можливо, забажає одягатися в школу в затишному місці. Також необхідно приділити їй деякий час, щоб в довірчій обстановці тет-а-тет вислухати хвилюючі проблеми і відповісти на питання, що цікавлять.

Якщо вашої дочки не комфортно з появою волосками в інтимній зоні і в області пахв, ймовірно, вона захоче навчитися видаляти їх. Допоможіть їй в цьому. Візьміть за правило ніколи не відповідати на питання односкладово, давайте розгорнуті відповіді.

Статеве дозрівання у хлопчиків

Фізіологічні зміни в хлопчиків супроводжуються наступними ознаками: зростанням статевих органів, помітним розширенням плечового пояса, збільшеної гортанню (внаслідок чого відбувається ломка голосу), на обличчі з`являється перша рослинність. Будьте відкриті зі своїм сином, якщо справа стосується цікавлять його питань. Навіть якщо ви не знаєте відповідей, відшукайте всю необхідну інформацію і спільно ознайомтеся з нею. Переконайте свого хлопчика в тому, що він переживає лише етап розвитку власного тіла, а всі зміни рано чи пізно прийдуть до постійного знаменника.

У цей час у хлопчиків часто трапляється неконтрольоване сім`явиверження уві сні. Інтерес до вивчення власного тіла призводить підлітків до мастурбації. Якщо ви випадково застали сина за таким делікатним заняттям, не лайте і не соромте його, адже він може отримати незгладиму психологічну травму. Якщо навіть вам не зручно, розмовляйте з сином на цю тему і визнайте, що цікавість в його віці – це нормальний процес.

Загальні зміни

У цей період у підлітків часто виникають питання про секс, про взаємовідносини між статями. Дуже бурхливий інтерес може відзначатися вже у віці 10-12 років. Тому не чекайте, коли ваша дитина дізнається всю таємницю від однолітків на вулиці, а краще купіть йому підліткову енциклопедію, де докладно, доступно, науковою мовою висвітлюються сексуальні питання. Якщо ви не відчуваєте особливого сорому, ви можете разом вивчити деякі теми.

У кожному разі, після прочитання книги, вам належить бесіда з дитиною. Не відкладайте в довгий ящик інформацію про захист статевого акту. Навіть якщо ваша дитина ще не скоро вступить в статеве життя, він повинен бути вже зараз обізнаний про потреби контрацептивів, а також про те, до яких плачевних наслідків може призвести незахищений статевий акт.

Проблема вугрової висипки

Ще однією спільною проблемою статевого дозрівання є вугрі. Навіть незначні висипання на шкірі можуть сильно дратувати вашої дитини. Розкажіть йому про необхідні процедурах гігієни та купите ефективний засіб від акне. Якщо ж у дитини утворюються висипання у вигляді великих вузликових утворень, зверніться за допомогою в косметологічний салон.

Пам`ятайте, що проблема вугрової висипки, деяка потворність зовнішності, нехай і тимчасова, дуже болісно переносяться дітьми. Якщо дитині не допомагають косметологічні заходи і препарати, куплені в аптеці, переглянете раціон харчування, вводите більше натуральних продуктів і наполягайте на рясному вживанні чистої води. Таким чином, у підлітка можна закласти корисні звички, які пройдуть з ним через все життя, навіть після зникнення проблеми.

Соціальні проблеми

Вам також необхідно знати про важливість високої самооцінки вашої дитини. Заохочуйте його і завжди ставитеся з позитивом. Відносини між батьками в сім`ї дуже сильно впливають на емоційний фон підлітка. Пам`ятайте, що в цей час діти особливо болісно переживають конфлікти і розлучення батьків.

Не забувайте цікавитися оточенням підлітка і відстежувати вплив на вашу дитину з боку однолітків. Ви повинні бути впевнені у відсутності експериментів з тютюном, наркотиками і алкоголем.