Психологічні причини хвороб: правда чи вигадка?

Чи думали ви взагалі коли-небудь про те, що хвороби можуть виникати не стільки через слабке стану імунної системи, скільки від вашого самопочуття? Це дійсно так. Психологічні причини хвороб почали з`ясовувати досить давно, і на сьогоднішній день твердо сформована думка, що саме внутрішній стан людини викликає захворювання. Хорошим прикладом можуть стати діти. Звертаєте ви увагу, в які моменти діти починають хворіти? Якщо задатися метою, то можна помітити, що їх психологічні причини хвороб нерідко криються в сварках, розладах у сім`ї, в поганих відносинах з однолітками в саду або в школі, а також просто в нестачі уваги. Адже дійсно, якщо доросла людина дуже зайнятий роботою, якимись домашніми справами або чоловіком, то для дитини кращий спосіб звернути на себе увагу, залучити ніжність, ласку і турботу - це захворіти.

Останнім часом психологічні причини захворювань вивчають не тільки психологи, а й лікарі. Пояснюється це тим, що проводячи звичайне лікування захворювання, не усуваючи при цьому основну причину, лікарі рідко отримують стовідсотковий результат. У більшості випадків захворювання повторюється знову. Крім того, лікування займає тривалий період часу. Тому медичні працівники схиляються до думки про те, що, усунувши у своїх пацієнтів, психологічні причини хвороб, вони забезпечать їм повне одужання, тому сама по собі хвороба на фізичному рівні перестає існувати.

Наукова точка зору пояснює процес розвитку захворювання таким чином: стреси, тривоги, постійні переживання, нервові зриви і затяжні депресії руйнують організм людини зсередини. Це робить його більш беззахисним і вразливим по відношенню до зовнішніх мікробів і вірусів, постійно атакуючим організм. Раціонально розглядаючи це явище, його можна порівняти з ефектом самонавіювання, яке у свідомості людини відіграє значиму роль. Таким чином, людина зі «сталевими» нервами практично ніколи не хворіє, а якщо вже захворювання наздогнало його, то проходить воно швидко і легко, не викликаючи ускладнень. Недовірливі ж люди хворіють практично без перерв. Якщо у них немає ніякого захворювання, то вони все одно обов`язково внушат собі, що воно є. Так, наприклад, якщо такої людини, почнуть мучити болі в животі, просто тому, що він з`їв несвіжу їжу, він обов`язково вирішить, що у нього виразка. Самий неприємний і парадоксальний факт - це те, що виразка обов`язково з`явиться, якщо людина буде продовжувати думати про неї. Саме тому психологи рекомендують усувати психологічні причини хвороб за допомогою позитивних емоцій, гарного настрою та приємних вражень. Пацієнтам рекомендують забути про хворобу, не думати про неї зовсім і представляти себе сильними, бадьорими і абсолютно здоровими. На думку фахівців, одужання починається саме з хороших думок.

Послужити причиною виникнення захворювання може також накопичилася хронічна втома. Та людина, яка мало часу залишає для сну, чий ритм життя «мчить шаленим темпом», більш схильний до різних хвороб, ніж людина з розміреним життям. Людям, у яких зазвичай немає жодної вільної хвилини, треба просто навчитися відпочивати, більше часу проводити на свіжому повітрі, гуляючи в саду або парку. Всі робочі проблеми варто залишати на роботі, а додому йти для приємного проведення часу в колі близьких людей.

Підводячи підсумки, хочеться ще раз підкреслити, що в боротьбі із захворюванням спочатку треба подолати духовні причини хвороб. Адже саме легкість думок, позитив настрою і краса душі є запорукою гарного самопочуття.