Причини тяжкості в шлунку і шляхи вирішення проблеми
Важкість у шлунку приносить дискомфорт, заважає повноцінного життя і впливає на загальне самопочуття. Нездужання може виникнути у будь-якої людини, незалежно від віку і статі. Причини тяжкості в шлунку криються в фізіологічних і психологічних факторах. Розглянемо, що викликає нездужання і як його усунути.
Фізіологічні причини
Найчастіше тяжкість в епігастральній зоні викликають фізіологічні чинники. До них 
відноситься, в першу чергу, порушення функціональності травної системи. Призводять до цього різні захворювання: гастрит, виразка, дуоденіт та інші. У деяких випадках причини тяжкості в шлунку полягають у патологіях кишечника, що виявляється у дітей. До фізіологічних факторів можна віднести і неправильне харчування. Негативний вплив на стан шлунку надає одночасне вживання несумісних продуктів, наприклад, страв з м`яса і картоплі. Тяжкість виникає відразу після їжі, більше того, це загрожує розвитком панкреатиту та іншими вельми неприємними захворюваннями.
Психологічні причини
Психологічні причини тяжкості в шлунку - це стреси та емоційні переживання. Як відомо, нервова система безпосередньо пов`язана з травленням. І вся їжа, що вживається в період сильного потрясіння або стресу, практично не засвоюється, а лише осідає на дно шлунка. Надалі неперетравлені шматочки їжі можуть застрявати в кишечнику і гнити, приводячи до виникнення запалення. Коли виникають регулярні болі в шлунку, причини можна шукати і в дуже швидкому вживанні їжі. На це найчастіше впливає нагальний темп життя і стрес.
Рішення проблеми
З`ясувати причини тяжкості в шлунку самостійно практично неможливо. Потрібно кваліфіковане обстеження, щоб визначити вогнище нездужання. Це необхідно для своєчасного діагностування та лікування небезпечних для життя пацієнта захворювань. Якщо ж травна система в нормі, то варто дотримуватися кількох правил, які допомагають після їжі не мучитися від болю і тяжкості.
Є дрібно, невеликими порціями. З-за столу потрібно вставати ситим, але не з
почуттям переїдання.Харчуватися необхідно в один час, приділяючи цьому не менше півгодини.
Для швидкого перетравлення в раціоні повинні бути овочі.
Готувати страви потрібно виключно з відповідних один одному продуктів.
Виключити смажені і дуже жирні страви.
Ранковий бутерброд з ковбасою замінити молочною кашею і склянкою соку.
Не зловживати кавою.
Відмовитися від куріння і алкоголю.
Влаштовувати розвантажувальні дні, в які можна вживати виключно яблука і соки з них.
Не наїдатися перед сном. Але і з почуттям голоду не варто лягати відпочивати. Найкраще за годину до сну з`їсти яблуко і випити склянку теплого молока.
Сухомятка - це те, що викликає болі в животі, лікування після чого буде тривалим і дорогим. Замість хліба, тістечок та інших продуктів для швидкого перекусу, краще вживати фрукти або сирі овочі. Це не тільки допоможе роботі всього організму, а й збагатить його вітамінами, що додасть сил та енергії.
Гострий біль у шлунку Медичною мовою болі в шлунку називаються Гастралгия. Вона являє собою стан, при якому в людини виникають різного роду неприємні відчуття в області лівого підребер'я. Шлунок розташований в області, званої надчеревній. Гострий біль у шлунку…
Небезпечні захворювання: рак шлунка 4 ступеня і рак підшлункової залози. Щорічно від раку шлунка помирають близько семисот тисяч чоловік. Це захворювання піддається лікуванню в 20% випадках і тільки лише на початкових етапах. На жаль, в 80% випадків пухлина виявляється на останньому етапі її розвитку.Рак шлунку 4 ступеня…
Болі в шлунку: причини Кожна людина як мінімум один раз в житті відчуває болі в шлунку. І часто він навіть не здогадується про причину їх виникнення, тому й вибирає неправильний напрямок лікування. Розпізнати крик про допомогу і своєчасно допомогти організму, а значить і…
Основні причини і симптоми гастриту Гастритом називають хвороба, яка супроводжується запаленням слизової оболонки шлунка. До речі, це захворювання вважається одним з найпоширеніших, так як симптоми гастриту з'являються практично у кожної третьої людини на планеті. Запалення слизової…
Катаральний гастрит: причини виникнення, симптоми і лікування захворювання Катаральний гастрит являє собою захворювання, яке супроводжується запаленням слизової оболонки шлунка і розладом його секреторних і моторних функцій. Причин його виникнення може бути багато. До них можна віднести неправильне харчування, недостатньо…
Чому виникає біль у шлунку після їжі. Я хочу детально описати читачам, чому болить живіт після їжі. Почнемо з опису характеру болю, і розповімо, як по ній обчислити ту чи іншу хворобу.Найбільш часто зустрічаються ознаками хвороби травних органів є біль у шлунку після їжі і відчуття…
Правильне харчування при гастриті шлунку Згідно зі статистичними даними, одним з найбільш поширених захворювань є проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту. На жаль, статистика не враховує ту категорію громадян, яка не звертається до медичних закладів зі скаргами. Це дійсно погано,…
Синдром ледачого шлунка або через що з'являється важкість у шлунку після їжі В наш швидкий століття люди цінують кожну хвилину і намагаються встигнути за день якнайбільше. Найчастіше сніданок на ходу, кілька перекусів протягом дня і щільна вечеря біля телевізора складають наше меню. Так недалеко і до розвитку цілого…
Про що говорять болі в шлунку, що віддають у спину Ситуації, коли виникають болі в шлунку, що віддають у спину, трапляються дуже часто. Про що вони можуть свідчити і чому виникають, ми розглянемо в даній статті. Звичайно, точну причину визначити зможе тільки лікар, призначити правильне лікування,…
Печіння в шлунку. Як повернути собі радість життя. Якщо смачний запах улюбленої страви перестає вас радувати, а вид рясного і смачного столу приводить в повне зневіру, значить, пора вживати заходів. Такі почуття виникають у тієї категорії людей, які навіть після невеликого перекусу, відчувають…
Що знімає біль у шлунку та як її уникнути? Всім нам знайомі різкі болі в шлунку, іноді виникають нізвідки. Відчуття дискомфорту, роздування живота та інше - все це вкрай неприємні, а часом і нестерпні почуття. У даній статті ми розповімо, що знімає біль у шлунку, а також чому взагалі він…
Важкість у шлунку: симптоми, лікування З проблемами травлення хоча б раз у житті стикався кожен чоловік. Важкість у шлунку - одна з найбільш часто зустрічаються неприємностей. Це явище може свідчити як про одиничному порушення в роботі шлунку, так і про наявність у людини якого-небудь…
Диспепсія: що це таке і як з нею боротися? Хронічним гастритом часто помилково називається диспепсія. Що це таке? Хвороба, при якій людину постійно супроводжує дискомфорт у шлунку. Часто він не пов'язаний з прийомами їжі, іноді поєднується з нудотою, тяжкістю і відчуттям голоду. У чому…