Яка норма холестерину в крові і від чого вона залежить?

Кожна людина сама для себе вирішує, що йому є, що пити, який вести спосіб життя. Все у нас добре, навіть чудово, і життя б`є ключем. Ми будуємо плани на майбутнє, вирішуємо, куди поїхати відпочити, де провести вихідні. А ось візит до лікаря ми плануємо дуже рідко, адже, здається, що все життя проживемо у відмінному здоров`ї. Але, на жаль, не завжди виходить саме так. Рано чи пізно виникають проблеми зі здоров`ям, ми йдемо до лікаря, здаємо аналізи і дізнаємося, що норма холестерину в крові перевищена. Скільки б не було написано і сказано про цю речовину, дана тема завжди буде актуальною. Але не кожному відомо, що ж таке холестерин, яка його норма в крові і від чого вона залежить. Навіть якщо у вас немає таких проблем, дану інформацію зобов`язаний знати кожен, хоча б для загального розвитку.

Холестерин є найважливішою складовою обміну речовин в організмі кожної людини. І якщо його концентрація в крові виявляється вище норми, то ні в якому разі не можна сказати, що він шкідливий для організму сам по собі. Це липид, що є компонентом не тільки крові, але і багатьох тканин тіла. Нормальний рівень практично всіх обмінних процесів, синтез статевих гормонів, вітаміну D забезпечує саме холестерин. Норма в крові його повинна становити 140-300 мг на 100 мл крові, а в результатах аналізів вас порадують цифри в межах від 3,6 до 7,8 ммоль на літр.

Про негативні властивості холестерину можна говорити при його підвищеному вмісті в крові. У такому випадку існує ризик розвитку атеросклерозу, що призведе до утворення атеросклеротичних бляшок. А це вже дуже серйозно, адже якщо тромб від`єднається від бляшки, він може призвести до серйозних ускладнень і навіть викликати смерть. Також підвищена норма холестерину в крові може говорити про наявність таких захворювань, як цукровий діабет, подагра, гіпертонічна хвороба, ожиріння та багатьох інших проблем.

Занадто високий вміст цієї речовини в крові може бути наслідком неправильного харчування, зловживання алкоголем, бути результатом малорухливого способу життя. Тому, захоплюючись солодощами, жирними стравами, вживаючи спиртні напої і сидячи при цьому постійно перед телевізором, ви ризикуєте отримати такий стан, як перевищена норма холестерину в крові.

Слід сказати, що зниження рівня даної речовини нічим не краще його підвищеного вмісту. Знижена норма може говорити про порушення процесів засвоєння жирів, про хвороби легенів і печінки, про гострих інфекційних захворюваннях. Норма холестерину в крові у жінок виявляється недостатньою частіше, ніж у чоловіків. А все тому, що зміст його може знизитися в результаті тривалих і виснажливих організм дієт.

Існують і інші фактори, що сприяють підвищенню вмісту даної речовини. Так, норма холестерину в крові може бути перевищена внаслідок спадковості, віку, ранньої менопаузи у жінок.

Як відомо, будь-яку проблему легше запобігти, тому намагайтеся їсти більше овочів, фруктів, спати не менше 8 годин на добу, займатися фізичними вправами і обмежувати вживання спиртного. Радійте життю і будьте здорові!