Як виводити солі з організму

Ви задумалися над тим, як виводити солі з організму? Взагалі подібні речовини, якщо людина здорова, виводяться через нирки. Однак при проблемах з обміном речовин або неправильному харчуванні солі відкладаються, що може негативно відбитися на здоров`ї людини і розвинути цілий ряд захворювань. А якщо врахувати, що ідеального здоров`я в наші дні ні у кого не буває і метаболізм працює не так інтенсивно, як повинен, то проблема стає особливо актуальною.

Звичайно, якщо виявлено порушення сольового балансу, то пора серйозно задуматися про те, як виводити солі з організму. Домогтися цього можна різними способами. Наприклад, існують такі продукти, які сприяють виведенню відкладених солей. Інший спосіб - правильне, збалансоване харчування із застосуванням спеціальних очисних процедур.

Солі можуть відкладатися в організмі з різних причин:

- порушення обміну речовин-

- генетична схильність до відкладання солей-

- неправильне харчування-

- порушення роботи видільної системи організму.

Види сольових накопичень

Такі лужні солі як фосфати або карбонати можуть викликати остеохондроз різних відділів хребта. При цьому з`являються головні болі, болі в плечах і спині, а також можуть виникнути порушення кровообігу в мозку. Найскладніше при появі таких солей - їх виведення з організму. Такі способи як масаж дають лише тимчасове полегшення, адже сольові відкладення лише переміщуються в інші відділи організму, а не виводяться з нього. Тому дуже важливо знати, як виводити солі з організму, і які саме.

Солі сечової кислоти нерідко відкладаються у тих, хто дуже любить їсти м`ясо, а також кислі фрукти і овочі. Ці солі накопичуються в суглобах різних частин тіла, викликаючи при цьому распухания і болю.

Існують ще оксалатні солі, які скупчуються в м`язах, суглобах і кістках. Найчастіше вони утворюють дуже тверді камені. Щоб вивести оксалатні солі, практично у всіх випадках призначається лікування на тривалий період.

Як правильно очистити організм від зайвих солей

1. Необхідно пити багато рідини. Якщо організму не вистачає води, то процес обміну речовин загальмовується, і солі погано виводяться.
2. Часом краще звернутися до лікаря за консультацією. Можливо, вам буде запропонована спеціальна програма очищення організму. З аналізу сечі можна дізнатися, який тип солей відкладається. Можна провести аналіз сечі і в домашніх умовах. Для цього потрібно зібрати ранкову сечу в банку і дати їй відстоятися протягом доби. Далі колір осаду вкаже на тип солей: білий - фосфати, кальцієві та лужні солі-червоний - сечова кислота-чорний - оксалати.
3. Позбутися від білих солей допоможе чай з дикої моркви. Для його приготування потрібно залити один висушений парасольку моркви з насінням окропом і дати настоятися. Пити чотири рази на день по 1 4 склянки.

   

4. Від лужних і кальцієвих солей позбавить брусничний настій. Залийте склянку, на 1 3 наповнений свіжими ягодами, окропом і дайте йому настоятися протягом доби. Можете вживати такий настій замість чаю і кави.
5. Для виведення солей в цілому добре послужать гречана крупа і рис. У вечірній час доби залийте дві столові ложки меленої гречки однією склянкою кефіру. Вранці перемішайте і з`їжте. Через 5 днів з таким сніданком обмін речовин вашого організму значно покращиться. Рис також може допомогти вашому організму. Залийте на ніч 3 ст. ложки рису одним літром води. Вранці злийте стару воду і налийте свіжої, а потім прокип`ятіть протягом п`яти хвилин. Знову злийте, налийте свіжої та також прокип`ятіть. Всю процедуру варто проробити 4 рази. Далі потрібно з`їсти зварений таким способом рис і утриматися від прийому їжі протягом трьох годин. Рис збере і виведе частину відкладених солей з організму.

При всьому цьому важливо врахувати, що не варто виводити солі самостійно тим людям, у яких є хронічні захворювання печінки або нирок. У цьому випадку на питання про те, як виводити солі з організму, відповість хороший лікар. Будьте акуратні зі своїм здоров`ям!