Виведення солей з організму - процес оздоровлення

Роль солей в людському організмі полягає в підтримці водно-мінерального обміну. Завдяки цьому процесу йде нормальна робота внутрішніх органів. У водно-мінеральному обміні солі калію, натрію, магнію і кальцію відіграють значну роль. Вони надходять в людський організм в їжі, в ході травлення потрапляють в кров, а потім в клітини тканин. Надлишки солей виводяться із сечею та калом при достатньому вмісті води в організмі.

З віком у людському організмі порушується обмін речовин, у клітинах вміст магнію і калію знижується, але при цьому відбувається збільшення натрію в крові і клітинах життєво важливих органів. Починають проявлятися вікові зміни у вигляді остеопорозу, з`являються болі в суглобах і в області шиї. Все це є результатом відкладення солей. З подібною проблемою стикаються практично всі, наслідком цього є солі, які організм не в змозі вивести природним шляхом.

Виведення солей з організму - єдиний варіант, щоб вони не накопичувалися в хребті та суглобах. Крім вікових змін на відкладення солей може впливати неправильне харчування і схильність організму до цього, отримана у спадок. Виведення солей з організму потрібно почати з перегляду свого раціону харчування. Незбалансоване харчування призводить до того, що білкова їжа перетравлюється не повністю, що з часом призводить до відкладення солей.

У цьому випадку слід обмежити вживання сала, жирного м`яса і риби, знизити споживання солодкого, гострої та кислої їжі, прянощів. Необхідно вживати більше овочевої та фруктової їжі. Дотримуючись певного режиму в харчуванні, можна значною мірою знизити ризик появи відкладень солі. На жаль, велика частина людей не вважає за потрібне зайнятися профілактикою захворювання, ми боремося лише з наслідками.

У подібних випадках залишається тільки очищення організму людини від солей. На сьогоднішній день виведення солей з організму можливо різними способами. Соки, відвари і чай добре справляються з цим завданням. В кінці літа і початку осені йде масове дозрівання кавунів. Береться кірка кавуна і заливається окропом, протягом декількох годин настоюється (не більше 3 годин), приймати настій потрібно у великих обсягах. Подібний настій можна робити з хвостиків гарбуза, споришу та інших рослин.

Люди, систематично п`ють такі відвари для профілактики, не відчувають труднощів з виведенням солей. Але якщо починають боліти суглоби, профілактики уже буде недостатньо. Виведення солей з суглобів - процедура досить довга і копітка.

Для виконання цієї процедури беруться коріння соняшнику, очищені від землі і дрібних корінців, ретельно промиваються і сушаться. Після сушіння їх потрібно роздрібнити на невеликі шматочки. Технологія приготування чаю досить проста, беруться шматочки соняшника і заливають водою (у співвідношенні 1: 6), кип`ятити потрібно не більше 2 хвилин.

Отриманий настій п`ють, як чай, очищення має розпочатися після двотижневого прийому. Процедуру очищення можна закінчувати, коли в сечі не буде осаду, і вона буде мати прозорий колір. У період очищення бажано харчуватися рослинною їжею, потрібно уникати прийому гострої та солоної їжі. Виведення солей з організму з використанням соку чорної редьки вважається не менш ефективним способом. З 10 кг чорної редьки отримують сік, зливають в посуд і зберігають у холодильнику, п`ють по чайній ложці після прийому їжі 3 рази на добу.

Виведення солей з організму рисом вважається простим і доступним методом, курс лікування розрахований на сім днів. Три столові ложки рису (нешліфованого) з вечора замочують у воді, промивають вранці і варять (Не разварівая). Перед їжею (за 30 хвилин) випивають склянку води. Після того, як рис з`їдений, більше нічого в їжу не вживають не менше трьох годин. Цей спосіб протягом тижня допоможе позбутися зайвих солей.