Болі в попереку. Причини виникнення

Дуже часто люди страждають від, здавалося б, незрозумілою болю в спині. Це може бути стріляючий, ниючий біль, що віддає в сідницю, ногу і так далі. Різні бувають болі в попереку, причини їх виникнення також можуть сильно відрізнятися. Поперек схильна до стресів і навантажень, весь верхній відділ тулуба тисне на неї. Хребет складається з хребців і хрящових дисків, що забезпечують рухливість і пружність хребта.

З віком диски зношуються, і це призводить до остеохондрозу. Іноді диск може розслабитися і натиснути на ядро, це дасть міхур, який може призвести до утворення міжхребцевої грижі. Міхур може тиснути на нервові закінчення, що буде викликати болісну біль в області таза. Грижа може тиснути на нерви, що йдуть в хребетний стовп і викликати біль, що віддає в сідниці і ногу. Такі болі в області попереку прийнято ще називати радикулітом.

Часто людину турбують іншого порядку болі в попереку, причини тому можуть бути різні - стара травма, з віком починаюча давати про себе знати, розрив диска, остеопороз, спондилолістез, сколіоз, остеартріт. Іноді болі в спині можуть бути викликані діабетом або обмеженням нерва. Утиск нерва - дуже хворобливий стан, часто супроводжується лихоманкою, ознобом і надмірним нічним потовиділенням.

Часто м`язовий спазм може викликати болі в попереку, причини тут можуть бути в неправильному положенні тіла при роботі за комп`ютером, наприклад, або перебування в тривалому зігнутому стані. Це може призвести до розвитку м`язового спазму, що викликає гостру, довгу біль. У такому випадку не потрібно терпіти біль, а необхідно звернутися до лікаря, щоб з`ясувати причину захворювання і прийняти правильне і своєчасне лікування.

Нестабільність хребта може призвести до болю в області спини, причини виникнення її при тривалій фізичному навантаженні - ураження диска, або міжхребцевого суглоба. При цьому виникає відчуття втоми, важко розігнутися, кожне зайве рух викликає дискомфорт. Біль, що віддає в сідницю, навіть у стані спокою, може бути викликана вузьким хребетним каналом. Це наслідок розростання суглобових структур у хребті, що призводить до ущемлення нервових закінчень спинного мозку.

Для тог, щоб зрозуміти, як лікувати біль у попереку, необхідно спочатку встановити причину захворювання, що часто не так просто зробити. Для діагностики застосовують рентген, томографію, сканування та інші. Крім того, поперекові болі можуть передаватися в спадщину, тобто бути вродженою схильністю. Чому одна людина може бути важковаговиком і піднімати величезні тяжкості без шкоди для здоров`я, а друга досить кілька кілограмів підняти, щоб відчути біль у спині?

Різними можуть бути болі в попереку, причини їх, як видно з вищесказаного, також сильно відрізняються. З метою профілактики лікарі рекомендують наступне:

- не можна сидіти цілий день у незручній позе-

- піднімати тяжкості потрібно за рахунок колін, а не спини-

- кинути палити-

- стежити за правильною осанкой-

- виконувати вправи для зміцнення преса і м`язів спини-

- звертатися до лікаря при нез`ясованої болі в області попереку.

При болю в спині необхідний постільний режим, притому на ліжку з твердою поверхнею. Приймати знеболюючі та протизапальні препарати. Лікар може призначити міорелаксанти для зняття м`язового спазму. Місцево наносити мазі, що володіють знеболюючим ефектом і здатні знімати запалення з пошкоджених ділянок, а також володіють зігріваючим ефектом.

При гострих і різких болях потрібно або викликати лікаря додому, або, якщо дозволяє стан, піти в поліклініку до терапевта. При болях після травми - до травматолога. При різних болях в області спини можна звернутися до хірурга, уролога чи гінеколога. У будь-якому випадку - щоб не запустити стан і не заробити незворотні процеси, необхідно обстеження і своєчасна лікарська допомога.