Як пережити симптоми передменструального синдрому
Жінка сама не розуміє, що з нею відбувається. Вона злиться на весь світ, їй шкода себе і свою нещасну життя, хочеться заритися під ковдру і плакати. А потім вона розуміє: так це ж горезвісний ПМС. Так, симптоми передменструального синдрому проявляються саме так - депресивним станом, хворобливими відчуттями внизу живота і в попереку, набуханием молочних залоз. І так повторюється місяць за місяцем за один-два тижні до настання чергових місячних.
Хто як переносить ПМС
Особливо гостро переживають ПМС молоді дівчата і жінки у віці 20-40 років. З роками симптоми передменструального синдрому слабшають, і до менопаузи природним чином сходять нанівець. Ніяких загальних правил тут і бути не може: кожна жінка переносить цей складний період по-своєму, залежно від особливостей її організму. Є щасливиці, які ніяк не реагують на наближення менструації, але їх меншість. Приблизно 80% жінок так чи інакше схильні до цих симптомів.
І все-таки, що відбувається?
А хто його знає! Лікарі так і ламають голову, намагаючись науково пояснити симптоми передменструального синдрому. Є кілька теорій на цей рахунок, і все цілком правдоподібні. Найчастіше схиляються до версії гормонального збою, який відбувається з наближенням критичних днів у жінки.
За даної теорії, в цей період відбувається певний перерозподіл жіночих статевих гормонів - прогестерону і естрогену, причому кількість другого різко зростає. Естрогени, серед інших властивостей, відомі своєю здатністю затримувати рідину в організмі, звідси і набряклість, і набухання грудей, і болючість буквально в будь-якій точці тіла. Також несприятливо надлишок естрогенів впливає на психоемоційну систему, звідси і напади агресії, і плаксивість, і депресія. Існує й інша теорія - про порушення водно-сольового балансу в організмі жінки, що дає такі ж симптоми.
Передменструальний синдром: лікування
Препарати для полегшення стану жінки при ПМС, безумовно, існують. Інша справа - наскільки вони можуть бути ефективні. Все залежатиме, знову ж таки, від особливостей конкретного організму і ступеня серйозності проблеми. Адже не секрет, що хтось може звільнитися легкої дратівливістю і парою нападів мігрені, а комусь доводиться викликати «швидку», щоб зняти дикі болі. І все-таки загальні поради зайвими не будуть. Найчастіше лікарі призначають лікування гестагенами - аналогами природних гормонів, які допомагають привести в норму порушений гормональний баланс. Поряд з цим призначається курс вітамінотерапії і спеціальних лікувальних вправ, а також відповідна дієта. Безумовно, до того як будуть виявлені справжні причини, що викликають передменструальний синдром, препарати чи інше лікування не може бути призначено. У ряді випадків ці симптоми можуть виявитися побічними проявами якої-небудь іншої хвороби.
І останнє
Як пережити симптоми передменструального синдрому жінки тим, хто знаходиться з нею поруч? Доведено, що в ці дні різко падає її працездатність, вона стає розсіяною і неврівноваженою. Жінці потрібні великі зусилля, щоб її стан не відбилося на відносинах в колективі. А вдома? А вдома рідні люди, конкретно - чоловік, повинні проявити терпіння і такт. Якщо він розуміє, що його жінка не може нічого вдіяти з собою - всім буде легше. А самій жінці, між іншим, теж не завадить гальмувати себе, хоча б тому, що в її стражданнях ніхто не винен. Втім, як і вона сама.
ПМС: симптоми і причини Багато жінок стикалися з такою проблемою, як ПМС. Розшифровка даної абревіатури звучить, як передменструальний синдром. Він виникає за кілька днів до початку нового місячного циклу і доставляє жінці масу клопоту. Причому існує тільки 20% дам, які не…
ПМС у чоловіків - правда чи вигадка? Чоловічий передменструальний синдром (ПМС) - це скоріше не медичне, а життєве явище. Теорія наявності ПМС у чоловіків один час була досить актуальною. Підставою для неї були неврози, дратівливість, короткочасні спалахи гніву та інші ознаки у…
Передменструальний синдром, діагностика та лікування Деякі жінки дуже сильно реагують на що насувається менструацію. Приблизно за тиждень у них починає погіршуватися настрій, можуть з'являтися болю в грудях, виділення з піхви. Пригнічений настрій, депресії, втрата інтересу до життя - скоріше за все,…
Клімактеричний синдром. Складний період у житті жінки Фізіологія жінки така, що її яєчники поступово до 40 - 45 років перестають виробляти статеві гормони - естрогени і прогестерон, і, як наслідок, поступово згасають статеві функції. Порушується менструальний цикл, стають мізерними і нерегулярними…
Причини і симптоми нестачі естрогенів Кожному відомо, що гормони являють собою біологічні активні речовини, які в тій чи іншій мірі впливають практично на всі процеси життєдіяльності організму. І багато жінок цікавляться питанням про те, як проявляються симптоми нестачі естрогенів. Адже…
Що робити, якщо болить низ живота, як при місячних? Якщо у вас болить низ живота, як при місячних, причин у цього симптому може бути безліч. Лікарі стверджують, що неприємні спазми, що виникають раз на місяць в нижній частині живота, викликаються ритмічними скороченнями матки. Фізіологічно такий…
А ви знаєте про те, що таке ПМС у жінок? Нерідко можна спостерігати картину, коли у жінки виявляються несподівані перепади настрою, а погане самопочуття через кілька хвилин змінюється на хороше. Разом з тим цьому є наукове пояснення. Така поведінка фахівці називають передменструальним…
Як розшифровується ПМС? Розберемося! Мабуть, з кожною представницею прекрасної статі періодично кожен місяць відбувалися незрозумілі напади люті, блискавично мінливі на депресивні стани. Старші люди іноді жартома виправдовуються, кажучи: «Це у мене ПМС!» Причому не тільки жінки, а й…
Якщо з'являється при місячних нудота, що робити? Біль і нудота при місячних: причини Жіночий організм індивідуальний, тому передменструальні синдроми можуть значно відрізнятися. Для когось цей період знаменується пекельними болями, блювотою і нудотою, а хтось не помічає ніяких симптомів і легко переносить місячні. Симптоматика може…