Як нормалізувати гормональний фон жінки? З'ясовуємо разом
Як нормалізувати гормональний фон жінки? Це питання дуже часто задають представниці прекрасної статі своїм лікарям. Адже гормональний збій є однією з найголовніших проблем сучасних дівчат. У зв`язку з цим представлену статтю ми вирішили присвятити саме цій темі.
Загальна інформація
Перш ніж відповісти на питання про те, як нормалізувати гормональний фон жінки, слід зазначити, що недостатнє вироблення навіть одного гормону може негативно позначитися на всьому організмі представниці слабкої статі. Саме тому при перших же ознаках порушення потрібна відразу ж звернутися до досвідченого ендокринолога і гінеколога. На основі особистого огляду та даних аналізів такі фахівці зможуть швидко поставити діагноз і призначити ефективне лікування.
Для чого необхідна нормалізація гормонального фону?
Якщо у дівчини порушується гормональний фон, то це неодмінно призводить до патологічних змін в організмі. Більш того, від неправильної вироблення гормонів (статевих) залежить і те, чи зможе жінка завагітніти, а також нормально виносити малюка.
Як нормалізувати гормональний фон жінки за допомогою медикаментів?
Найчастіше гормональний дисбаланс нормалізують за допомогою прийому лікарських препаратів. Як правило, до них відносяться синтетичні гормони, які або заповнюють дефіцит власних, або пригнічують їх надлишкову вироблення. Призначати такі медикаменти повинен тільки досвідчений фахівець. Слід особливо відзначити, що досить велика кількість жінок не відразу погоджуються на використання подібних ліків. Але слід пам`ятати, що гормональне порушення - це досить серйозна проблема, з якою необхідно боротися на ранніх стадіях.
Як нормалізувати гормональний фон жінки? Досить часто при таких відхиленнях лікарі призначають своїм пацієнтам різні вітаміни. Вважається, що саме вони являють собою найбезпечніший і відносно дієвий спосіб. Хоча в більшості випадків звичайні вітаміни не дозволяють вирішити саму проблему, а тільки згладжують наслідки або прояви дисбалансу. До речі, такий метод найбільше корисний тоді, коли гормональний фон порушується внаслідок яких-небудь зовнішніх причин - стресів, недосипання та ін.
Ще одним рішенням даної проблеми може послужити застосування БАДів. Слід зазначити, що такі кошти нерідко призначаються ендокринологами та гінекологами. Проте їх дія не є лікувальним. Швидше за все, воно схоже з впливом на жіночий організм звичайних вітамінів. У зв`язку з цим повністю покладатися лише на одні БАДи не рекомендується.
Відновлення гормонального балансу за допомогою дієт
Порушення гормонального фону у жінок може виникнути з різних причин. Однак лікувати дані відхилення слід одними і тими ж способами. Деякі доктора в подібних випадках рекомендують використовувати правильне харчування. Наприклад, для нормальної вироблення гормонів щитовидки слід частіше включати в свій щоденний раціон такі продукти, як фініки, шпинат, різні морепродукти, хурма, чорнослив, смородина та ін. Щоб добре проводився гормон сну, бажано збільшити споживання клітковини, але при цьому знизити кількість кофеїну та алкоголю. Адже саме ці продукти негативно впливають на здоров`я людини.
Порушення гормонального фону у жінок, а точніше неправильна вироблення естрадіолу яєчниками, вимагає додаткового вживання білка (м`яса, яєць, риби та ін.). Також рекомендується прибрати зі свого раціону борошняні продукти і клітковину. Це пов`язано з тим, що дані інгредієнти сприяють виводу естрадіолу з організму. Якщо хворому необхідно усунути дефіцит прогестерону, то йому слід частіше вживати чорну смородину, шипшину і цитрусові фрукти.
Народні засоби
Як відновити гормональний баланс за допомогою народних методів? Для цього фахівці рекомендують використовувати відвари з таких рослин, як ромашка, шавлія, кропива або календула. Якщо у представниць слабкої статі виник клімактеричний гормональний дисбаланс, то слід застосувати звіробій, м`яту, конвалія або мелісу. Для цього перераховані рослини потрібно залити окропом і залишити на деякий час в стороні. Приймати відвар рекомендується двічі в день по половині склянки.
Інші методи відновлення гормонального балансу
Для боротьби з гормональним дисбалансом слід дотримуватися здорового способу життя. У першу чергу необхідно приділити увагу правильному сну. Він повинен бути спокійним і глибоким. Спати слід не менше, але й не більше 8 годин на день.
Крім усього іншого, фахівці радять використовувати методи акупунктури, ароматерапії і масажу. Незважаючи на те що такі заходи офіційно не визнані способами лікування порушеного гормонального фону, вони все ж полегшують загальний стан дівчини, а також покращують її самопочуття.
Тестостерон у жінок, способи підвищення Тестостерон у жінок виробляють спеціальні клітини яєчників і наднирники. Зазначений гормон відноситься до групи андрогенів, визначає рівень сексуального потягу, позитивно впливає на формування оргазму, зміцнює кісткову систему і підтримує обсяг…
Гормональний збій: симптоми Гормональний збій, симптоми і причини якого будуть розглянуті в даній статті, пов'язаний з порушеннями гормонального фону людини. Часто з його вини у жінок виникають різного роду захворювання статевої системи. Спільно з статевими інфекціями і…
Гормональні порушення Гормональні порушення можуть виникнути у людини в середньому віці. У рідкісних випадках збої спостерігаються у молодих людей. Слід сказати, що вчені не можуть сказати точно, у кого частіше трапляються гормональні порушення: у чоловіків або жінок.…
Гормональний фон і його зміни Гормональний фон являє собою баланс біологічно активних речовин, що підтримують правильну роботу організму.Їх вироблення відбувається в наступних органах: нирках, серці, печінці, жировій тканині і в щитовидній залозі. В організмі людини існує…
Гормони жіночі. Навіщо потрібні і за те відповідають. У кожної людини певні залози виробляють гормони. У обох статей є гормони жіночі і чоловічі, але в різних співвідношеннях і не все. Організм представниць прекрасної статі потребує великої стимуляції і підтримки для того, що зачати дитину, виносити…
Оральні контрацептиви - поширений метод контрацепції Вагітність - мабуть, найприємніший період у житті практично кожної жінки. Адже що може бути прекрасніше радості материнства? Але, на жаль, іноді виникають ситуації, коли незапланована вагітність доставляє тільки проблеми і прикрощі. Завдяки багатьом…
Як естроген в продуктах харчування впливає на здоров'я людини? Терміном «естрогени» прийнято називати біологічно активні речовини, які відносяться до групи жіночих статевих гормонів. Вони беруть участь у регулюванні життєво важливих процесів, що проходять як в жіночому організмі, так і в чоловічому. Естрогени…
Гормональний збій: ознаки та причини Робота гормональної системи важлива для організму, тому від її діяльності багато чого залежить. Різні дисфункції або порушення роботи гормонів притаманні найчастіше жінкам, але від цього також можуть страждати і чоловіки. Що таке гормональний збій,…
Чому виникають свербіж і печіння в інтимному місці? Свербіж і печіння в інтимному місці можуть виникнути з різних причин. Якщо такий патологічний стан вас дуже сильно турбує, то рекомендується звернутися до лікаря. У тому випадку, якщо найближчим часом у вас не виходить відвідати лікарню, то…