Лікування синдрому сухих очей краще не відкладати

Ні дня без комп`ютера, телефону, телевізора, кондиціонера та інших благ цивілізації. Так, все це створює комфортне середовище для життя, але от здоровіше людина від їх не стає. З кожним днем все швидше втомлюються очі, з`являється печіння, відчуття стороннього тіла. Саме так проявляє себе синдром сухих очей. З`являється непереборне бажання сморгнуть - і неприємні відчуття трохи відступають, так як око отримує необхідну мастило. Лікування синдрому сухих очей якраз і має на меті зволоження оболонки ока.

Як виникає проблема

Якщо раніше це була в основному вікова проблема - організм з роками скупіше виробляє жирову змазку - то тепер, здається, все змінилося з точністю до навпаки. Вже згадана комп`ютерна та інша офісна техніка, система кондиціонування в кожному офісі і майже в кожному будинку, плюс до всього - погана екологія, загазоване повітря і пил вулиць - все це буквально висушує слізну плівку, підтримуючу рогівку і кон`юнктиву в зволоженому стані. Це не тільки природна змазка для ока, але і захист від найдрібніших частинок пилу і бруду, в підвішеному стані знаходяться в повітрі. Відсутність захисту і є синдром сухого ока.

Лікування: препарати для зволоження рогової оболонки

Це вже тенденція: коли проблема виникає у всіх підряд, всі стають фахівцями щодо її вирішення. Їх самовпевненість підігрівається масованою рекламною атакою: виробник обіцяє стовідсотковий результат, засіб відпускається без рецепта. І навіть у такій тонкій і делікатній сфері, як хвороби очей, часто-густо допускається і навіть вітається самолікування. Що там говорити про звичайний синдром сухого ока - краплі продаються на кожному кроці, вони універсальні і абсолютно нешкідливі. Чи так це? Напевно, варто усвідомити просту істину: очі у кожного свої, значить і лікування повинно бути індивідуальним, суворо за призначенням офтальмолога. Почати хоча б з того, що проводиться діагностика і призначається лікування синдрому сухих очей. Офтальмолог вимірює швидкість утворення слізної плівки і швидкість її висихання за допомогою спеціальних крапель. Вони змінюють колір щоразу по-різному, відповідно до показників конкретного пацієнта. Виходячи з цих даних, лікар призначає комплексне лікування, що включає певні очні краплі, вітаміни і спеціальну гімнастику для очей. Зараз розроблені хороші засоби, що допомагають швидко зволожити рогівку. Лікарі часто прописують краплі «Натуральна сльоза» і вітаміни «Лютеїн комплекс». Багато тримають під рукою очні краплі, швидко знімають почервоніння. Правда, не всі знають, що ефект досягається шляхом моментального звуження кровоносних судин, а це зовсім не лікування. Синдрому сухих очей така «швидка допомога» не усуває.

Загальні рекомендації

Крім консультації офтальмолога, при проблемах з очима потрібно дотримуватися ряд не таких складних правил. Лікування синдрому сухих очей не принесе результату, якщо не турбуватися про себе трохи більше звичайного. Наприклад, пора б зрозуміти, що не просто так радять при роботі на комп`ютері кожні 15-20 хвилин відводити очі від монітора, по можливості встати і пройтися по кімнаті, подивитися у вікно. До речі, біля вікна можна робити дуже корисне для м`язів очей вправу. На скло потрібно приклеїти - просто змочити водою і приліпити - паперовий кружок зеленого кольору діаметром 1,5-2 см. Встати навпроти нього на відстані 30-35 см - почали! Погляд на гурток - погляд у далечінь, в перспективу, на будь-який обраний об`єкт вдалині. Такі «стрибки» очима протягом трьох хвилин прекрасно тренують очі, відновлюють кровопостачання очного яблука.

Ще пара рад. Пити побільше води - це необхідно для всього організму, і очі не виняток. Вечорами давати очам відпочинок: не дивитися в екран телевізора, а полежати в розслабленому стані, поклавши на очі ватяні диски, змочені у чайній заварці, у відварі ромашки або петрушки. Одним словом - бережіть очі, за вас цього ніхто не зробить.