Артроз колінного суглоба: лікування в домашніх умовах. Лікування артрозу колінного суглоба народними засобами

Усім знайомі скарги людей похилого віку на болі в колінах, хрускіт, неможливість вільно пересуватися. У медицині це стан називається просто - артроз колінного суглоба. Потрібно знати, що це за захворювання, як його лікувати в домашніх умовах, які народні засоби застосовувати, які допоміжні методи і вправи знадобляться для поліпшення якості життя.

Клінічна картина

Артроз являє собою ряд патологічних змін в тілі суглоба. Він стоншується, деформується, змінюється структура хрящової тканини. Артроз не виникає несподівано, хвороба розвивається роками.

Виділяють 4 стадії артрозу:

• 1 стадія - патологічний процес на клітинному рівні, витончення суглоба. Бессимптомная.
• 2 стадія - початок руйнування суглоба. З`являється хрускіт, біль, опухає коліно.
• 3 стадія - прогресує колінний артроз, симптоми його стають яскраво вираженими, хворий відчуває сильний дискомфорт.
• 4 стадія - руйнування колінного суглоба, інвалідність, необхідність заміни суглоба.

Як правило, перші симптоми проявляються у людей після сорока років (у жінок в 2 рази частіше, ніж у чоловіків). Однак сьогодні артроз помолодшав, його ознаки спостерігаються навіть у двадцятирічних.

Кому варто задуматися?

У групі ризику знаходяться:

• люди із зайвою весом;
• ведуть малорухливий і насичений стресами образ життя;
• професійні спортсмени та аматори, які захоплюються видами спорту з великим навантаженням на колінні суглоби (бігуни, футболісти, важкоатлети) ;
• люди, у яких були травми колен;
• люди, чия професійна діяльність пов`язана з великим навантаженням на колені;
• шанувальники обмежувальних діет;
• люди з гормональними і аутоімунними захворюваннями, наслідком яких є патологія кісткової і хрящової тканини;
• пацієнти з інфекційними пораженіямі;
• люди, які страждають тривалими паразитарними захворюваннями.

Всі ці причини сприяють розвитку артрозу в більш ранньому віці і важкого перебігу хвороби.

Діагностика

Основне підступність захворювання полягає в тому, що на першій стадії воно ніяк себе не проявляє, і хворий просто не знає про проблему. Друга характеризується дискомфортом, на який майбутній пацієнт уваги не звертає. Спортсмени списують виникають болі і хрускіт на велике навантаження, офісні працівники - на сидячу роботу. Як правило, більшість людей звертаються за медичною допомогою вже на третій стадії перебігу захворювання, коли з`являються сильний біль і обмеження рухливості.

Артроз діагностують за допомогою:

• рентгенівського дослідження;
• клінічного аналізу крові (артроз колінного суглоба 3 ступеня можна діагностувати саме так) ;
• візуального осмотра;
• пункції колінної рідини.

Як правило, артроз грамотний доктор може діагностувати за специфічною, характерною для даного захворювання клінічній картині.

Загальне лікування

Існує думка, що артроз вилікувати неможливо. Це не зовсім так. У переліку захворювань, що можуть бути повністю вилікувані, віднедавна числиться і колінний артроз. Лікування його тривало і вимагає системного підходу. До того ж повне лікування можливо при діагностиці захворювання на 1-2 його стадіях.

При артрозі колінного суглоба застосовуються такі методи лікування:

• медикаментозна терапія;
• фізіотерапія із застосуванням низькочастотних і високочастотних струмів, магнітів, лазера;
• гідротерапія (лікування водою) ;
• лікувальна гімнастіка;
• масаж;
• дієта;
• лікувальні мазі;
• допоміжні засоби (пов`язки і наколінники) ;
• народні методи;
• оперативне втручання (застосовується на 4 стадії захворювання, заміна суглоба).

Що стосується медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування, його застосовують курсами під наглядом лікаря. Операція показана, якщо деструктивні процеси в суглобі загрожують пацієнту інвалідністю. Інші методи хворий може застосовувати самостійно протягом тривалого часу.

Медикаментозне лікування

Коротко розглянемо, які препарати здатні усунути артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах увазі застосування:

• кортикостероїдів ("Гидрокортизон") ;
• хондропротекторов ("Глюкозамин") ;
• знеболюючих препаратів;
• вітамінних комплексів.

Ми не будемо розглядати терапію в стаціонарі. Вона показана при важких ураженнях і призначається індивідуально лікарем. Важливо розуміти, як лікувати артроз будинку ефективно і безпечно.

Домашнє лікування

Терапія є тривалою і системною. У будь-якому випадку вам слід звернутися за призначенням до лікаря і запастися терпінням - реабілітація може зайняти роки. Літнім людям лікування артрозу показано найчастіше вдома, вікові деструктивні зміни суглобів медицина зупинити не в силах.

На повне лікування є шанс у людей до 40-50 років. Виняток становлять літні люди, які повністю змінили мислення і спосіб життя і позбулися артрозу (і інших вікових захворювань) в 70, 80, 90 років. Так що у всіх є шанс усунути артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах увазі:

• застосування народних засобів, лікувальних мазей;
• діету;
• виконання гімнастичних управ;
• носіння наколінників та інших допоміжних пристосувань (еластичний бинт, наприклад).

Природно, помітний ефект дає комбінація всі методів лікування і реабілітації. Їх потрібно розглянути докладніше.

Народні засоби

Навіть медицина визнає, що прекрасний ефект роблять народні засоби. Артроз колінного суглоба і лікують такими перевіреними способами:

• У рівних частинах підготуйте овече масло, листя кропиви пекучої і ялівцеві ягоди зелені. Розтлумачте листя і ягоди, з`єднайте з маслом. Ретельно перемішайте. Мазь слід зберігати в холодильнику в посуді з темного скла. Втирати щодня в коліно вранці та ввечері.
• Прогрійте коліно теплим компресом з морською сіллю протягом півгодини. Втирайте ялицеве масло в уражений суглоб. Робіть процедуру курсами, раз на день.
• Візьміть чистий пісок, прогрійте його, викладіть на натуральну лляну або бавовняну тканину, прогрівайте суглоб близько години. Робіть процедуру 1 раз на 2-3 дні.
• Розтирайте суглоб рукавичкою, шарфом, поясом з собачої шерсті.
• Змішайте 200 грамів знежиреного сиру з 200 грамами кефіру. Складіть марлю в 4 шари і покладіть склад на неї, загорніть. Прикладіть до коліна, накрийте пергаментом і добре примотати теплою хусткою або шарфом. Запалений суглоб вбере всю рідину. Повторюйте 10 разів.
• Прикладайте до коліна листя лопуха, змащені медом.
• Втирайте оливкова олія з ефірною олією лимона (200 грамів масла і 5 крапель олії лимона).

Поперемінно міняйте кошти. Використовуйте їх курсами.

Застосування лікувальних мазей

Мазі можна як придбати в аптеці, так і приготувати самостійно. Застосовувати їх слід регулярно, наносити масажними рухами або втирати.

Мазі для лікування і відновлення суглоба поділяються на:

• обезболівающіе;
• хондропротектори;
• протівовоспалітельние;
• регенерирующие.

Мазь при артрозі колінного суглоба застосовується в залежності від перебігу хвороби. Знеболюючі та протизапальні препарати обов`язково застосовуються в гострій стадії. Хондропротектори і регенеруючі - курсами, для відновлення хрящової тканини.

У кожному разі застосування засобів має бути узгоджене з лікарем. Хондропротектори при артрозі колінного суглоба використовуються і у вигляді мазей. Вони безпосередньо впливають на тканину хряща і надають відновлюючу дію. Мазь при артрозі колінного суглоба такого вигляду не протипоказана, але займатися самолікуванням небезпечно.

Дієта

Велике значення має спеціальне лікувальне харчування. Неправильний раціон є одним з факторів, що викликають артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах увазі щоденне вживання таких продуктів:

• фрукти, овочі, ягоди;
• молочні продукти;
• соки свіжовичавлені з моркви, буряка, петрушки, селери, яблук (можна робити напої з будь-яких комбінацій фруктів і овочів) ;
• цільні крупи;
• желатіносодержащіе продукти (холодець, холодець, желе).

Лікувальне харчування слід починати з очищення організму строком 3 дні. Їсти можна рис, сирі фрукти і овочі. Мета такого очищення - видалити відмерлі тканини, очистити організм, запустити програму відновлення.

У дні лікувального очищення гормональні препарати (наприклад, "Дипроспан") і хондропротектори при артрозі колінного суглоба застосовувати не слід.

Такі триденні очисні пости слід проводити раз на місяць. В інший час сповідайте принципи правильного харчування і пам`ятайте, що артрозу кращі друзі - алкоголь, сигарети, фаст-фуд.

Гімнастичні вправи

Більшість хворих думає, що жирний хрест на фізичної активності ставить артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах увазі регулярні та грамотні фізичні навантаження.

Бажано, щоб лікувальний комплекс підібрав доктор індивідуально, виходячи з перебігу хвороби. Гімнастика при артрозі колінного суглоба не просто важлива, а обов`язкова. У будь-якому випадку вам показані такі види навантажень:

• плаваніе;
• лікувальна гімнастіка;
• йога;
• мінімальні аеробні навантаження в стадії відновлення суглобів.

Деякі медики рекомендують своїм пацієнтам з артрозом 2-3 ступеня легку танцювальну гімнастику, проте в 3-4 стадії з явними деструктивними процесами навантаження подібного роду заборонені.

Гімнастика при артрозі колінного суглоба повинна поєднуватися з масажем і аплікаціями. Ваше завдання - зберегти рухливість і відновити тканину. З досвіду пацієнтів регулярні гімнастичні вправи дають прекрасний відновлювальний ефект.

Наколінники

Артроз характеризується руйнівними процесами в тканині суглобів. Тому використовують наколінники при артрозі. Як вибрати їх?

• Матеріали повинні пропускати повітря, не викликати неприємних відчуттів, алергії.
• Вибирайте вироби зарекомендували себе фірм.
• Габарити наколінника повинні відповідати індивідуальній формі коліна і характером деформації суглоба.

Для правильного вибору наколінників зверніться до лікаря. Але тільки їх носіння не вирішить проблему. Комбінуйте використання з іншими методами лікування.

Захворювання, з яким доводиться стикатися багатьом людям, - це артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах допоможе не просто зупинити перебіг хвороби, а й сприяти практично повного відновлення суглобової тканини. Однак пам`ятайте, що ефективність застосовуваних методів залежить тільки від вас.