Німіють руки: що робити

З втратою чутливості в пальцях рук зустрічався, напевно, кожна людина. Але багато хто вважає, що таке нездужання не варто особливої уваги і рідко звертаються до лікаря. А адже оніміння пальців рук може вказувати на проблеми з судинами і серцем, з хребтом і суглобами. У вас терпнуть руки, що робити, ви не знаєте? Не варто сподіватися тільки на народну медицину. Тут головне - не панікувати, а своєчасно звернутися до фахівця, не займаючись самолікуванням.

На руках людини є зони, в яких часто виникає відчуття оніміння. Наприклад, втрата чутливості вказівного і великого, або середнього і вказівного пальців на одній або обох руках найбільш характерна для хвороб шийних хребців і міжхребцевих дисків, які здавлюють нервові закінчення. Внаслідок цього здавлювання німіють руки. Що робити людині, якщо з`явилася в цей час і біль з боку зовнішнього плеча та передпліччя, зменшилася сила пальців? Тут необхідно всебічне обстеження та комплексне лікування.

Так, при захворюваннях серця можлива втрата чутливості безіменного пальця і мізинця на лівій руці. Особливо посилюється це відчуття вночі. Потім оніміння може поширитися вище, до самого передпліччя.

Напередодні весни у багатьох німіють пальці рук. Що робити, якщо в організмі людини не вистачає в цей період вітамінів групи В і вітаміну А? Слід приймати вітамінні комплекси (особливо групи В), урізноманітнити харчування, вживаючи більше овочів і фруктів, зелені.

Скутість в рухах пальців рук можлива і при затисканні нерва, коли кінцівку незручно розташована (при перенесенні ваги, під час сну і т.п.). Таке оніміння проходить швидко, як тільки людина змінить становище. При цьому можуть відчуватися поколювання і жар, що говорить про відновлення тимчасово втрачених функцій. Якщо після сну німіють руки, що робити? Змініть звички, що ведуть до втрати чутливості пальців. Це може бути звичай спати на високій подушці або на боці, при таких укорінених звичках доведеться звертатися до лікаря.

У людей старше 45 років німіють руки, якщо почав розвиватися атеросклероз судин верхніх кінцівок. Тут допоможе цілий ряд лікувальних процедур і лікарських призначень. Це можуть бути масаж верхніх кінцівок і шийно-лопаткової частини спини, контрастні обливання водою.

Перевантаження нервово-м`язового апарату рук приводить до оніміння рук у тих, хто зайнятий одноманітною роботою тривалий час (шиття, в`язання, друкування і т.п.). Слід частіше робити перерви в роботі, проводити спеціальну гімнастику пальців рук, щоб стимулювати рух крові по судинах.

Якщо онімів палець, що робити? Якщо у вас онімів середній або вказівний палець, з`явився біль при згинанні кисті і слабкість, це свідчить про проблеми в ліктьовому суглобі або ураженні сплетення плеча. Оніміння пальців рук може сигналізувати про наближення інсульті. Тому якщо пальці втратили чутливість, йдіть до невропатолога, невролога, судинного хірурга, які призначать після ретельного обстеження необхідне лікування. Не сподівайтеся, що народна медицина врятує вас від насуваються проблем зі здоров`ям. Тільки грамотний і досвідчений лікар в силах допомогти і відповісти на питання «Якщо німіють руки, що робити?». Народна медицина має бути доповненням до традиційної, не замінюючи її в жодному разі повністю.

Щоб руки довго і вірно служили вам, дотримуйтеся простих правил. Тримайте руки в теплі, носите в холодну пору року рукавички, бажано з натуральних тканин. Виділіть хоча б 30 хвилин на день для зарядки і піших прогулянок на свіжому повітрі. У раціон включайте тільки натуральні продукти, без штучних барвників та консервантів, адже ці речовини роблять украй негативний вплив на в`язкість крові, стан судин і нервових волокон.