Як хороші звички можуть зробити з вас високопродуктивних батьків

Часто можна зустріти високопродуктивних людей зі світу бізнесу, чия сімейне життя загрузла в хаосі й безладі. Такі люди звикли контролювати кожну дрібницю на робочому місці, однак вдома елементарні речі вислизають від них. Робочі звички і корпоративна етика безсилі в досягненні домашньої дисципліни і порядку. Як же можна перетворити хаотичну домашнє життя в ефективний потік?

План, план і ще раз план

Плануйте ваші дії на тиждень вперед. Причому ви можете складати списки по звичайних видах діяльності, а також мати план і для «одноразових» подій. Розвішуйте цінні вказівки на кухні або у вітальні, щоб кожен з дітей знав про своє виді діяльності. Заохочуйте дітей за добре виконані обов`язки, а для цього ви повинні щодня перевіряти свій планувальник завдань.

Слідкуйте за тим, щоб діти вписували туди свої власні заходи. Такий простий, але ефективний прийом допоможе надалі уникнути ранкових пошуків одягу, шкарпеток і нижньої білизни в поспіху і метушні. Принаймні, ранкові конфлікти, що відбулися на грунті одягання, вам відтепер не загрожують.

Розклад дня

Психологи констатують, що діти відчувають себе безпечніше, коли вони орієнтуються на програми і установки. Вони завжди хочуть знати, що буде далі. Саме тому для щастя й безпеки малюків потрібен рутинний розпорядок дня. Діти повинні добре і повноцінно відпочивати вдень, а для цього їм потрібен час для денного сну. Важка їжа не повинна перешкоджати нічному відпочинку, тому прийом їжі необхідно передбачити мінімум за 2:00 до відходу до сну і організовувати вечерю в один і той же час. Ванна і душ перед сном теж повинні бути по годинах, так дітям буде простіше орієнтуватися.

Телевізор і комп`ютерні ігри

Один мудрий монах говорив: «Припиніть робити те, що легко, і почніть робити те, що правильно». Це вислів повною мірою відображає сьогоднішній стан справ у вихованні дітей. Набагато простіше дозволяти дітям дивитися годинами телевізор і дозволяти грати в комп`ютерні ігри. Тільки це економить ваш час зараз, але ніяк не допомагає в довгостроковій перспективі. Трохи зусиль зараз, режим і порядок, зайву увагу дітям, і потім вам це окупиться в десятки разів.

Правила для підлітків

Дорослі діти в багнети сприймають нав`язування батьками правил, заборон і обмежень. Підліткам здається, що батьки позбавляють їх права на самовираження, а іноді і зовсім заявляють про свою ненависть до батьків. Проте в глибині душі кожен підліток розуміє, що, встановлюючи рамки, батьки тим самим проявляють турботу про їх майбутнього життя.

Задійте в домашньому господарстві всіх

Всі члени сім`ї, навіть найменші, повинні нести якусь посильну відповідальність за домашні справи. Часто можна спостерігати картину, де старші діти виконують домашні справи, а молодші в цей час грають. Задіявши всіх малюків в домашньому праці, ви до того ж зможете зменшити власну навантаження.

Організуйте побут

Також вам слід подбати про більшу організації свого будинку. Збирання робити набагато легше, коли всі є під рукою. Іграшки повинні лежати в спеціальних контейнерах, а книги розташовуватися на полицях. Не дозволяйте дітям йти спати, якщо вони не приберуть за собою іграшки або навчальні приладдя. Заохочуйте прагнення до чистоти, цікавтеся у дітей, якою вони хотіли б бачити обстановку в кімнаті. Так ви зможете підігріти інтерес малюків до порядку. У кожної речі має бути своє місце, а для цього звільніть зайвий простір в шафах. Пам`ятайте, речі, що знаходяться на своїх місцях, набагато простіше знайти.

Вставайте раніше

Хочете додатковий час для медитації, ранкових вправ або занять йогою в тиші? Вставайте раніше своїх дітей. Цей прийом дозволить вам провести з користю час без поспіху і суєти. Щоранку ви будете мінімум на крок попереду інших членів вашої сім`ї. До того ж цей момент додасть вам додаткове спокій, який, у свою чергу, стане в нагоді в домашніх справах.

Знайдіть час для себе

Виховання дітей – це непростий і виснажливий процес. Щоб зберігати спокійні і міцні нерви, вам обов`язково потрібно мати час, який ви будете присвячувати тільки собі. Розслабтеся, поринете в роздуми, насолодіться моментом тиші. Пам`ятайте, що, залишаючись спокійним, ви будете подавати відмінний приклад для наслідування своїм дітям.