Окуляри для роботи за комп'ютером: відгуки. Окуляри для комп'ютера: думка офтальмологів

Останнім часом люди, які проводять багато часу за комп`ютером, починають помічати, що у них погіршується гострота зору, з`являється двоїння предметів, підвищується виділення сліз, відчуття смітинки під повіками, з`являються болі в області очей, очні яблука виглядають запаленими. Прояв цих симптомів називається комп`ютерним зоровим синдромом (КЗС).

Проведені статистичні дослідження показали, що КЗС спостерігається у 75% людей, які проводять за комп`ютером щодня по кілька годин.

У чому причина згубного впливу спілкування з комп`ютером на зір людини

Мозок і зорові органи людини неоднаково сприймають зображення з екрану монітора і зображення, розташоване на папері. Текст на папері має чіткі обриси, тоді як букви на екрані комп`ютера недостатньо чіткі і контрастні.

Зображення на моніторі формуються за допомогою мініатюрних точок випромінювання (пікселів), які зазвичай до центру яскравіше, ніж у країв екрану. Ці нюанси ускладнюють фокусування очей, що веде до перевантаження зорового каналу при роботі з комп`ютером. Також негативний вплив на очні тканини робить і випромінювання синьо-фіолетової частоти, що генерується моніторами.

Крім цього, при сконцентрувати увагу на екрані людина моргає набагато рідше, ніж зазвичай. При цьому порушується робота слізних залоз, погіршуються захисні, живильні і светопреломляющие функції. Це призводить до виникнення синдрому сухого ока.

У зв`язку з перерахованими негативними чинниками з`явилася необхідімость захисту очей від шкідливого впливу комп`ютера на зір.

Які заходи вжити від шкідливого впливу комп`ютера

Чи можна відмовитися від комп`ютера в еру інформаційних технологій, коли він став незамінним як на роботі, так і вдома? Звичайно ж, ні, адже без комп`ютера зараз не обходиться жодна організація або заклад.

Вікових обмежень для постійних користувачів комп`ютера не існує. Зараз значну частину доби за комп`ютером проводять люди від 6 до 70 років. Яким же чином вберегти зір від шкідливого впливу комп`ютера?

Комп`ютерні окуляри - захист зору

Хорошим захистом для очей при роботі за ПК є окуляри для комп`ютера, відгуки фахівців також радять користувачам придбати даний аксесуар.

У них встановлені спеціальні лінзи, розроблені для зменшення розвитку симптомів, пов`язаних з КСЗ.

На поверхню лінз комп`ютерних очок наноситься спеціальний інтерференційний фільтр, який поглинає промені синьо-фіолетового спектру. Оптичні характеристики цього покриття дозволяють підвищити роздільну здатність ока, що веде до зниження зорової навантаження.

Окуляри для роботи за комп`ютером не мають протипоказань. Для користувачів з нормальним зором виробляються окуляри зі склом без діоптрій.

Для тих, хто постійно носить окуляри з діоптріями, можна підібрати в оптиці готові комп`ютерні окуляри або ж звернутися в спеціалізований салон, де зроблять окуляри для комп`ютера з необхідними параметрами, звернуть увагу на всі ваші побажання та відгуки.

Окуляри для комп`ютера - важливий аксесуар. Давайте розберемося докладніше з підбором окулярів для комп`ютера. Для забезпечення комфортної роботи за монітором виготовляють лінзи для комп`ютерних очок декількох типів, про які ми і поговоримо.

Монофокальние лінзи

У цих лінзах оптична зона дозволяє спостерігати за екраном комп`ютера, забезпечуючи більш широкий огляд. Зазвичай такі лінзи вибирають люди з нормальним зором. Але при короткозорості або далекозорості з такими стеклами віддалені або близькі об`єкти будуть мати розмиті обриси.

Біфокальні лінзи

Верхня половина таких лінз націлена для фокусування на екран комп`ютера, а нижня частина пристосована для сприйняття предметів з близької відстані. На цих лінзах видно межу, що розділяє дві оптичні зони. Хоч ці лінзи забезпечують комфортну роботу з комп`ютером і читання зблизька, віддалені об`єкти будуть сприйматися розпливчасто.

Прогресивні лінзи

Зовні вони схожі з звичайними монофокальние лінзами, оскільки відсутні чіткі межі між оптичними зонами. Однак в прогресивних лінзах розташовані три сегменти з різними можливостями огляду. Верхня зона призначена для перегляду предметів на далекій відстані, широка буферна зона - для роботи на комп`ютері, а нижня частина лінзи розрахована для фокусування на близькі відстані. Такий тип лінз є найбільш комфортним, оскільки в таких окулярах можна ясно бачити на будь-яких дистанціях, відчуваючи себе більш природно.

Окуляри для комп`ютера, відгуки офтальмологів це підтверджують, знижують до мінімуму шкідливий вплив на очі від люмінесцентних освітлювальних ламп завдяки своїм властивостям не пропускати синьо-фіолетові промені, що негативно впливають на очі. У сонячні дні на вулиці спеціальне покриття комп`ютерних очок надійно захистить від ультрафіолетових променів. У цій ситуації противідблискуючі окуляри для комп`ютера приносять подвійну користь своїм господарям.

Як вибрати окуляри для роботи за комп`ютером

Підбирати комп`ютерні окуляри слід з урахуванням виду робіт за комп`ютером. Якщо левова частка робіт пов`язана з текстами, то краще вибрати окуляри з лінзами, що підсилюють контраст і прибирають півтони. При роботі з графічними програмами вони будуть кращим варіантом.

При цьому слід детально розпитати продавця про обраної моделі очок і ознайомитися з відповідною на них документацією. Якщо такої не буде в наявності, то бажано утриматися від покупки в даному салоні.

Для ігроманів, любителів динамічних сцен, підійдуть противідблискуючі окуляри для комп`ютера, відгуки на подібні аксесуари можна, звичайно, подивитися і в мережі Інтернету, але купувати оптику для роботи з комп`ютерами краще все-таки в спеціальних салонах.

Купувати оптику через Інтернет небажано, тому що є велика ймовірність придбати підробку. Ціна не є показником якості, але відкидати цей критерій теж не варто. Щоб не платити двічі, краще витратити гроші на якісні захисні окуляри для комп`ютера. Відгуки користувачів свідчать про те, що більшої довіри заслуговують окуляри німецьких, японських і швейцарських виробників. Якість вітчизняної та китайської комп`ютерної оптики трохи нижче, але за ціною вона доступніше.

Дизайн або якість

При купівлі окулярів для повсякденного життя чимало уваги приділяється їх зовнішньому вигляду, однак якщо ви обираєте окуляри для комп`ютера, відгуки покупців, звичайно ж, грають важливу роль, але якість аксесуара буде більш пріоритетним параметром вибору. Можна ознайомитися із зовнішнім виглядом цих окулярів, подивившись на їх фото, щоб переконатися, що всі вони ідентичні. Вони зручні в носінні, несуть головним чином захисні функції. Виготовляють захисні окуляри з діоптріями і зі звичайними лінзами. Для користувачів ПК, які страждають на короткозорість або далекозорість, краще замовити спеціальні лінзи для роботи за комп`ютером з потрібними діоптріями.

Якою має бути оправа

Якщо подивитися відгуки, окуляри для комп`ютера зараз користуються попитом, і можна зробити висновок, що оптимальним варіантом матеріалу для оправи може бути хороший пластик або якісний метал. При виборі елегантною металевої оправи краще переконатися в тому, що вона виконана якісно, інакше покриття оправи почне досить швидко стиратися. Це призводить до окислення металу оправи через контакт з шкірою, що може викликати алергічну реакцію і роздратування, а також до появи темних плям на шкірі в місці зіткнення з металом, часто користувачі саме на це звертають увагу, залишаючи відгуки.

Окуляри для комп`ютера мають досить високу вартість, яка обумовлена підвищеною якістю всіх комплектуючих деталей, якістю полірування, дотриманням пропорцій, надійними кріпленнями.

Окуляри від Gunnar

Окуляри для роботи за комп`ютером Gunnar - новинка, здатна дійсно вберегти очі користувача і запобігти перенапруження при тривалій роботі. Ці захисні окуляри можуть дійсно захистити зір від шкідливого впливу монітора. Для офісних працівників незамінними будуть захисні окуляри для комп`ютера Gunnar, відгуки кажуть, що саме колекція OFFICE є кращим рішенням для подібних цілей. Якщо дитина захоплюється комп`ютерними іграми, то серія ігрових захисних окулярів для геймерів Gunnar допоможе істотно знизити навантаження на його очі, зберігши нормальний зір. Ще в асортименті є захисні комп`ютерні окуляри Gunnar серії Gaming з широкою варіацією форм оправ, які завоювали позитивні відгуки. Окуляри для комп`ютера, точніше лінзи, виготовляються з ексклюзивного матеріалу з покриттям антивідблиску і вдосконаленою геометричною формою. Вони виготовлені для використання на конкретному фокусній відстані, спеціальне покриття розраховане на роботу з моніторами LCD і TFT і всілякими планшетними варіантами, а також для роботи в приміщеннях з люмінесцентними лампами. Лінзи забезпечені оптичними прояснюючим фільтрами, розробленими на основі технологій компанії GUNNAR i-AMP.

Використання жовтого кольору і просветляющего покриття в лінзах стало кращим вирішенням питання про збільшення контрастності сприймається картинки з монітора і значно знизило вплив яскравого освітлення на зір, використовуваного в офісах.

Реальний захист комп`ютерних очок

Думка більшості окулістів однозначно - такі окуляри дійсно знімають втому, запобігають виникненню головних болів, пов`язаних з очима, перешкоджають погіршення зору. Необхідно пам`ятати про те, що ви не позбудетеся від усіх очних недуг, купивши окуляри. Захист від комп`ютера, відгуки користувачів про це говорять, звичайно ж, буде, але комп`ютерні окуляри тільки лише зменшують навантаження на очі і роблять роботу за монітором більш комфортною і безпечною, але не здатні врятувати від погіршення зору, якщо порушуються правила дбайливого ставлення до свого здоров`я .

Контроль стану зору, перерви в роботі

Крім використання захисних аксесуарів, необхідно постійно контролювати стан свого зору, періодично даючи відпочити своїм зоровим органам. Невидиме мелькання екрана досить утомливо для сприйняття оком при перегляді картинок на сучасних моніторах. Бажано робити перерву в роботі, скористатися гімнастикою для очей, розслабитися, навіть якщо на вас окуляри для комп`ютера. Відгуки кажуть, що найефективнішим способом релаксації є здоровий сон. Якщо ж заснути не виходить, можна спробувати розслабитися, відкинувшись на спинку стільця і закривши очі долонями, пробувши в такому стані хоча б хвилину.

Не можна забувати і про правильну калібрування монітора. Колірна гамма повинна бути реалістичною і зручною для ока, що теж знижує навантаження на зорові органи.

Методи профілактики

Самі гарні комп`ютерні окуляри не можуть зовсім захистити очі від шкідливих впливів, що виникають при щоденній тривалій роботі за комп`ютером. Тобто давайте очам відпочити, і не сподівайтеся тільки на окуляри для комп`ютера.

Відгуки лікарів, які можна зустріти на багатьох спеціалізованих форумах, розповідають про те, що для запобігання розвитку КЗС офтальмологи рекомендують виконувати такі правила:

• Працювати за комп`ютером потрібно в добре освітленому приміщенні.
• Розташування монітора min 50-60 см від очей.
• Обов`язкові перерви в роботі через кожні півгодини роботи з комп`ютером.

У перерві необхідно робити легку зарядку для очей:

1. Максимальний поворот очима вліво, потім вправо, вгору, вниз.
2. Обертання очима по колу спершу в одну сторону, потім в протилежну.
3. Щільно закриваються очі на 5 секунд, потім широко відкриваються. Процедура повторюється кілька разів.
4. Швидке моргання протягом 2 хвилин. Ця вправа зволожить очі і збереже від пересихання.
5. Напрям погляду удалину. Це знімає напруженість з очей.
6. Очі закриваються, і повіки масажуються круговими рухами пальців.

При дотриманні цих нехитрих правил очі завжди будуть здорові.