Чим небезпечний знижений гемоглобін при вагітності

Найщасливіший період у житті жінки - очікування дитини. Проте вагітність як вносить в життя приємні моменти, так і тягне за собою деякі проблеми зі здоров`ям. Майбутня мама повинна регулярно відвідувати гінеколога, здавати всі необхідні аналізи, щоб стежити за собою і за нормальним розвитком дитини.

Однією з проблем, з якими стикається мама, це зниження рівня гемоглобіну. Взагалі, низький гемоглобін при вагітності - це дуже часте явище, і тому він вимагає контролю і постійного дотримання режиму харчування.

Нормальний рівень гемоглобіну становить приблизно 120-140 г / л, однак у вагітної жінки він може знижуватися, що зазвичай спостерігається в кінці другого триместру. Цей процес є природним і не повинен викликати побоювань. Це пов`язано з тим, що в організмі вагітної жінки змінюється кількісний склад солей і води. Об`єм крові підвищується приблизно на 40%, а структура її розріджується: кількість плазми збільшується, відповідно, це призводить до зниження рівня гемоглобіну.

Однак якщо зниження з`являється раніше цього терміну, це - можливий симптом анемії. Знижений гемоглобін при вагітності є лише ознакою недокрів`я, а його причинами може бути нестача заліза, цинку, мале надходження в кров фолієвої кислоти, а також міді. Це може статися внаслідок нервових перенапруг і розвивається дисбактеріозу.

Дуже важливо постійно здавати аналізи крові, щоб контролювати гемоглобін при вагітності. Норма його в цей період може коливатися від 115 до 130, що залежить від фізичних особливостей організму жінки.

Чому ж так важливий контроль саме за цим показником? Справа в тому, що гемоглобін - це складова частина еритроцитів, за допомогою яких кров транспортується до органів. Тому стан жінки і розвиток її дитини залежить безпосередньо це його рівня.

Знижений гемоглобін при вагітності має кілька основних ознак, основними серед яких є сонливість, перепади настрою, задишка, сухість шкірних покривів і відсутність апетиту. Часто спостерігається підвищення ламкості нігтів і волосся, виникнення респіраторних інфекцій та розладів кишечника.

Якщо у жінки спостерігається низький гемоглобін при вагітності раніше другого триместру, дитина при цьому відчуває нестачу кисню і поживних речовин. Як результат може розвинутися гіпоксія плода. Серед можливих ускладнень подібного стану при пологах можуть виникнути труднощі: слабкі перейми, сильна кровотеча, передчасні пологи. У деяких випадках знижений гемоглобін при вагітності може призвести до загибелі немовляти протягом першої доби після народження. Іноді бувають ситуації, що діти народжуються слабкими або недоношеними, що підвищує ризик захворювань. Найчастіше реабілітація матері в післяпологовий період ускладнюється, якщо її гемоглобін був знижений.

Для того щоб підняти рівень гемоглобіну, лікарі рекомендують:

1. Часті прогулянки на свіжому повітрі, чергування періодів активності і відпочинку.
2. Заняття дихальною гімнастикою.
3. Вживання продуктів харчування, багатих на залізо: гречки, говяжей печінки, м`ясних продуктів, свіжих овочів, фруктів і ягід, зелені і свіжих соків.
4. Вживання спеціалізованого вітамінного збору, тобто дотримання дієти, збагаченої вітамінами. Рецепти її вам розповість лікар.

Тримати рівень гемоглобіну в нормі необхідно регулярно, не чекаючи його зниження. Це можна робити за допомогою перерахованих вище методів та дотримання правильної дієти. Якщо необхідний прийом лікарських препаратів, тільки лікар може їх вам прописати. Заборонено займатися самолікуванням.