Як годувати новонародженого грудним молоком?

Народження малюка - саме чудове, що може статися з жінкою. І найважливіше, що мама може дати новонародженому - це повноцінне і правильне харчування. Для немовляти таким харчуванням є грудне молоко. Лікарі всього світу наполягають на тому, щоб якомога більше жінок практикували грудне вигодовування. Справа в тому, що за своїм складом цей продукт є ідеальною їжею для ледь народженого чоловічка, і аналогів цьому харчуванню бути просто не може. Проте все більше жінок у всьому світі стикаються з труднощами при лактації. Найчастіше налагодити грудне вигодовування не виходить або триває воно дуже недовго. Чому ж це відбувається?

Лікарі схильні вважати, що в першу чергу вина лежить на самих мам - їх поведінка абсолютно неправильне. Так, породіллі абсолютно не знають, як годувати новонародженого. У цій статті розглянемо, на що потрібно звернути увагу при грудному вигодовуванні, як навчитися розуміти дитину, як можна уникнути більшості помилок.

Правильне прикладання

Отже, як годувати новонародженого грудним молоком? Для початку потрібно зрозуміти, як правильно це зробити. Причому найважливіше - перше прикладання, яке необхідно провести правильно. Якщо спроба буде невдалою, реакція як у матері, так і у новонародженого може бути вкрай негативною, аж до відмови від грудей. Сучасні пологові будинки надають необхідну допомогу при налагодженні грудного вигодовування, так як мають у штаті спеціальних консультантів. Але все ж є й такі пологового будинку, які подібної підтримки не надають, тому необхідно самій мамі знати, як годувати новонародженого:

• Необхідно вибрати зручну позу. Не можна забувати, що годування немовляти - досить тривала процедура, тому розташуватися потрібно так, щоб не втомитися під час цього. Годувати малюка можна в різноманітних положеннях, тому будь-яка жінка може знайти те, в якому буде зручно саме їй. Яку б позу ні прийняла мама, дитину треба покласти животиком до себе, а личко розташувати напроти соска. До того ж голівка немовляти повинна мати можливість рухатися, щоб він міг сам контролювати положення соска в роті, і після закінчення годування самостійно мав можливість закінчити процес.
• Носик малюка повинен знаходитися близько до грудей, але не тонути в ній, так як можливий поверхневий захоплення соска. Особливу обережність слід проявляти жінкам з великими грудьми.
• Вкладати сосок в рот малюкові самої ні в якому разі не варто - це майже напевно призведе до неправильного захопленню з усіма витікаючими проблемами. Якщо немовля схопив тільки самий кінчик соска, акуратним натисканням на підборіддя потрібно його звільнити, надати дитині можливість спробувати ще раз.

Захоплення

Щоб переконатися, що малюк правильно прикладена до грудей, потрібно уважно подивитися на те, як відбувається годування. При правильному захопленні:

• Дитина захопив і сосок, і ареолу. При цьому його губки повинні бути трохи вивернуті назовні.
• Носик притиснутий до грудей, але не занурений в неї.
• Відсутні інші звуки при ссанні, крім ковтків малюка.
• Відсутні негативні відчуття у мами.

Розклад

Важливе питання - як часто годують новонароджених? Попереднє покоління мам вчили, що годувати дитину необхідно тільки по годинах, щоб між прийомами їжі пройшло не менше 2 годин. Але педіатри наших днів дійшли висновку, що краще годувати на вимогу. Важливо це ще й тому, що кількість виробленого молока залежить від того, скільки їсть малюк. Тобто чим частіше годувати немовля, тим краще буде лактація матері.

Кількість їжі

Немає чітких меж щодо того, скільки годувати новонародженого. Кількість з`їденої їжі за один прийом залежить від потреб малюка. Прийнято вважати, що мінімум часу, який малюки витрачають на їжу, приблизно дорівнює півгодини. Якщо малюк їсть швидше, велика ймовірність, що він не наїдається. Максимально допустимого часу годування немає. Дитина може смоктати груди стільки, скільки йому потрібно, це залежить і від сил дитини, і від жирності молока, і від наповненості грудей, і навіть від настрою немовляти.

Час, який дитина проводить біля грудей, дуже індивідуально. Хтось активно смокче, дуже швидко насичується і випускає груди. Інша дитина їсть дуже повільно, періодично засинаючи. Якщо при спробі забрати груди малюк продовжує смоктати, значить, він ще не наївся.

Тривалість грудного вигодовування залежить від бажання мами, потреб дитини і від зовнішніх факторів (необхідність вийти на роботу, від харчування, хвороб).

У середньому, відповісти на питання, скільки треба годувати новонародженого, можна так: на самому початку вигодовування немовляти прикладають до грудей близько 10 разів на добу. По мірі росту дитини кількість скорочується до 7-8 разів.

Насичення

Поки дитина маленька, потреб у нього небагато. І коли всі вони задоволені, малюк задоволений. Але не завжди можна зрозуміти, наївся він і чи буде він задоволений. Визначити, наситився чи маля, досить просто:

• дитина сама відпустив груди після кормленія;
• він добре набирає вагу і додає у росте;
• дитина активний і зазвичай добре спить.

Порції

Крім того, скільки разів годують немовлят, важливо знати, як багато можна дати за один раз. А саме - чи годувати його з однієї грудях або запропонувати і другу. У більшості випадків на один прийом їжі дають одну грудь. У наступне годування - другу. Таке чергування дає можливість забезпечити правильну роботу молочних залоз. Смоктання одних грудей за один "підхід" дає можливість дитині отримати і «переднє» молоко, восполняющее втрату рідини малюком, і «заднє», густе і поживне, в якому міститься основна маса необхідних елементів. Якщо ж помітно, що дитина залишається голодною, потрібно запропонувати йому іншу груди.

Хоча бувають ситуації, коли молока виробляється менше, ніж потрібно малюкові. Зазвичай це відбувається в моменти різких стрибків зростання немовляти. Тоді, щоб не мучитися питанням, чим можна годувати новонародженого, щоб він все ж наївся, потрібно в кожне годування пропонувати йому обидві груди. Наступне годування треба починати з грудей, яка була другою за попереднього процесі.

Деякі вважають, що м`якість грудей вказує на брак молока. Але це зовсім не так. І пропонувати другу груди тільки тому, що здається, що молока мало, це прямий шлях до перегодовування крихти.

Частота годування

І все ж, як годувати новонароджених, якщо існує можливість перегодовування? Орієнтуватися, безумовно, потрібно на потреби дитини. Якщо він щільно поїв, то навряд чи він встигне зголодніти раніше, ніж після 2-3 годин. Однак якщо немовля частіше просить груди, необхідно годувати його частіше. Можливо, він не встиг наїстися минулого разу або молока дійсно мало, або воно недостатньо поживне. Таким чином, саме годування на вимогу - основна ідея вигодовування грудьми в наші дні.

Питання по годівлі

Багато переживають, що якщо вони не знають, як годувати новонародженого, значить, вони перегодують його. Але, незважаючи на таку можливість, шкоди здоров`ю нанесено не буде. Адже малюк просто сригнет зайве молоко.

Якщо немовля отримує харчування занадто часто, чи встигне він переварити їжу? Про це турбуватися не варто. Грудне молоко - ідеально збалансована їжа, тому сил на переварювання практично не йде. Майже відразу молоко проходить в кишечник, де засвоюється дуже швидко.

Деякі молоді мами стикаються з несподіваними ситуаціями. Наприклад, малюк може, перебуваючи у грудях, сильно плакати. Закономірне питання про те, як годувати новонародженого, якщо він так плаче, з`являється у більшості мам в цій ситуації. Щоб дитину нагодувати, потрібно його заспокоїти. Спробувати притиснути, поговорити, показати яскраву брязкальце, походити по кімнаті, заколисати. Якщо ж це сльози образи на те, що не виходить взяти груди, можна бризнути йому в рот молоком, доторкнутися соском до щічки і т. П. Для будь-якого малюка кращий спосіб заспокоїтися - отримати груди. Так що довго вмовляти немовляти не доведеться.

Як правильно відняти груди?

Потрібно знати не тільки те, як годувати новонароджених, а й як відняти груди так, щоб уникнути травм і негативних відчуттів. Тому видирати груди із закритого рота не можна. Потрібно домогтися, щоб малюк сам відкрив ротик: натиснути пальцем на підборіддя, акуратно вкласти мізинець в куточок рота і трохи повернути. Така дія змусить дитину послабити захоплення. Тепер можна відняти груди.

Застій

Практично будь-яка жінка знає про можливі проблеми під час грудного вигодовування. Наприклад, якщо молока багато, малюк просто нездатний з`їсти все. Відбувається застій молока. При цьому здається, що груди «зроблена» з каменю. Якщо пропустити цей симптом, недалеко і до маститу з обов`язковою операцією. Яка повинна бути реакція на виявлену проблему? Коли в грудях намацуються грудки і піднялася температура, потрібно якнайшвидше починати діяти. Перша допомога - масаж грудей під теплим душем, активне зціджування або більше часте годування. Звичайно, найкраще допоможе малюк, але він не завжди може з`їсти так багато. Добре розсмоктують застій медові компреси з капустяним листом. Масажувати груди потрібно дуже акуратно, щоб не пошкодити її. Компреси варто робити після кожного годування. Зціджувати потрібно постійно, домагаючись розсмоктування грудок. Найчастіше всі ці маніпуляції досить болючі, але не можна залишати все так, як є. Якщо ж через 2-3 дні полегшення не наступить, і температура буде триматися, обов`язково потрібно звертатися до лікаря.

Харчування мами

Зрозуміло, під час годування грудьми доводиться переглянути свій раціон харчування. Від багатьох продуктів необхідно на час відмовитися. Не варто їсти цитрусові, шоколад, газовані напої. Зрозуміло, необхідно повністю відмовитися від алкогольних напоїв. Вкрай обережно слід вживати пряну їжу і різні смакові добавки. Навіть для здорового малюка ці продукти не є корисними, а вже якщо у нього алергія, то забути про це варто надовго.

Але особливий режим не означає, що потрібно їсти тільки курку на пару і сир зі сметаною. Харчуватися годує мама повинна різноманітно і смачно, щоб не відчувати негативних емоцій, пов`язаних з грудним вигодовуванням.

Рецепти для годуючих мам новонароджених малюків знайти нескладно. З ростом малюка можна вводити в свій раціон все більше різноманітних продуктів, адже, врешті-решт, дитині теж потрібно звикати харчуватися різноманітно. Ось приклад одного з таких страв.

Це печена картопля. Для приготування знадобляться: картоплини - 10 шт., 30 г вершкового масла, базилік, петрушка, кріп, зубчик часнику, оливкова олія (можна будь-яку рослинну), кедрові горіхи.

Картоплю вимити, почистити, зробити глибокі надрізи по всій поверхні. Викласти продукт у форму, посолити. Зверху на кожну картоплину покласти вершкове масло. Прибрати в розігріту до 200 градусів духовку.

Зелень порізати, змішати в блендері з часником, сіллю і оливковою олією до стану пасти.

Через 50-60 хвилин вийняти картоплю, розкласти на тарілки (можна попередньо накрити листовим салатом), зверху полити соусом і посипати горішками.